爲心情着色作文600字
在生活中,你會遇到哪些情緒呢?
有可能你會遇到一些令你愉快的情緒,但也許,你會遇到令你沮喪、失落,甚至憤怒的消極情緒。總而言之,心情是多種多樣、形形色色的。
那麼,你認爲,哪些情緒是積極的,哪些情緒是消極的呢?
很多時候,你是快樂的。快樂,是人的一種必不可少的積極情緒。
你可能因爲上學快樂,因爲玩耍快樂,因爲生活快樂,因爲有一個幸福的家庭快樂,因爲有許多朋友快樂,因爲生在一個和平的時代而快樂。或你也許並沒有什麼理由,只是爲快樂而快樂。
沒有快樂,人就會像一具沒有靈魂的軀體,不再活潑,沒有生機。
而有時,你會生氣,甚至憤怒。
也許是因爲和家人朋友吵了架,也許是因爲別人毀了你最心愛的東西。讓你生氣的原因可能千姿百態,但最重要的是如何去面對。像把怒氣發泄到他人身上是萬萬不可取的,要注意宣泄的方式,儘量去剋制或緩解憤怒。
緩解憤怒的方式有許多種,可以塗鴉、散步、睡覺等。但無論如何,我們還是要少生氣,開心每一天呀!
在一些情況下,你還會感到失落、沮喪。遇到這種消極情緒,你會怎麼樣呢?
你或許會憋在心裏就過去了,或許會在房間裏痛哭一場,或許還會對親朋好友傾訴一番……但無論你怎樣做,都要去接受它,不論它是哪一種情緒。
情緒,如同我們生活中的一位朋友,日夜陪伴在我們身邊,無處不在;情緒,又如同一位仙子,爲我們指引該如何生活。
情緒不分好壞,不分高低貴賤。每一種情緒都是必不可少的,它們猶如我們身體的一部分,積極情緒和消極情緒都是。我們要學會接納情緒,即便是我們不喜歡的情緒。
心情是多彩的,你永遠不知道心情的萬花筒下一步會轉到那種顏色。
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