新的突破作文

400米，對我來說，是魔鬼般的存在，是我致命的軟肋。經常只跑了一半就氣喘吁吁的了，一開始跑一圈，甚至要三分多鐘，我跑一圈，別人都能跑兩圈兒了。但經過了一個多月的練習，就在今天，我有了新的突破！

今天下午要考400米，雖然說我成績一直保持在了兩分30秒左右，保底也能拿個16分，這對我來說可是個可觀的分數。但雖然如此，每當一提到400米時，我心就忍不住會咚咚直跳。

這個惡魔般的400米還是來了，誰都無法逃避它。我們的組次比較靠後，所以還留了一會兒做心理準備的時間。

“深呼吸三次，讓全身都放鬆下來。”爸爸的忠告，一次又一次的從我的我的腦海中浮現了出來，我也一遍遍的按照他說的做。

但我卻始終無法安靜下來，滿腦子都是嘲笑、自卑、最後一名，彷彿有一隻手正揪着我的心，狂跳不止。因爲它對我來說太重要了，我沒有辦法，也沒有理由放下這個負擔。彷彿是自己給自己增加的負擔。

哨聲已經吹響，16個人拼了命地追趕着最前面那個人，像一羣脫繮的野馬向前跑去。突然，我後面的宋亞軒因爲路太滑摔倒了，我也沒有工夫去扶起他來，甚至有些不敢向後望一眼，生怕被前面的大部隊甩開。過第一個直道時，過的不算太完美，被後面的宋亞軒反超過了，但我也將兩個“散步”的人超過了，暫時排在第14名。也不知爲什麼，這次的400米並不緊張，甚至還嚐到了這種超越與被超越的苦與樂。

到了大約300米處，我仍舊沒有絲毫勞苦，步伐也極其輕盈。在微風的伴隨下，我又超過了三個人。當時，我的大腦一片空白，只聽見草地上一羣人在喊：“加油啊！千萬別停啊！還有最後50米，加油！”場邊加油效果就是好，聽着這有節奏的吶喊，步伐和呼吸也逐漸有了規律，痠疼的雙腿也沒有感覺了，只覺得離終點不遠了，只要一直跑下去，別停，就會離終點越來越近。

最後十米！我拼盡了全力，在一聲“12名”的聲音中，我結束了這場輕鬆的400米。跑完後，我渾身都有些難受，頭一回不跑了還難受，喉嚨也流了點血，氣道也鑽心的疼，頭開始發暈，險些站不穩。

簽名時，我一看成績，媽呀，兩分零五秒！這麼快！我……我進步了25秒！剛開始的頭暈、噁心、嘔吐的感覺沒有了，簡直不敢相信，這是我的成績。我的小宇宙徹底爆發了！相信在以後的兩週，我的成績一定能在兩分以內的！

重要的不是你在中間超越了誰，而是誰超過了你！別人超過了你，就一定要超過他！

滿分，並不遙遠，可怕的是你沒有一顆前進的心，如果這顆心丟了，跑再快也沒了意義！