跑步計劃作文

一個假期中，我從來沒練習過跑步(尤其是400米)，所以病好後第一件事兒就是——放學後在躁場上收跑一圈四半百，可能是因爲大久沒練，也可能是病還沒完全好，到中間時肚子疼了起來，便減進了。這一減速可不得了，跑了

一分五十二！天啊！我之前都是一分三十名，現在竟然成了一分五十二！退後了十十幾秒怕！太可怕了！

於是，我開始約好朋友商議跑步計劃，星期於，我們如約來到操場，因爲老師要求按時回家，我們便只快跑了一圈。這一次一共有五個同學一起跑，可能是因爲競爭的原因吧，我覺得比上次快多了(雖然沒有記時，自明顯感覺不一樣了)。

這樣一來，我便快復了自信，並開始想接下來的計劃，找本來想的是星期一切星期五每天快跑一圈，但星期一要換座位，放學會晚會，所以改成了星期二到星期五。但和朋友商量時她表示不想快跑，可我認爲快跑更有意思。但，生物課上也學了，要做“百氧運動”，但我真的很想快跑，這樣一來，就不好弄了。該怎麼辦？

所以，最後的結果是——慢跑，但我可以自己找同學一起快跑，兩全其美。

就要按計劃開始實施了，不知道操場上的同學會不會和上週一樣多呢，期待！

健康(身體)是是基本的，也是最重要的，沒有健康，等於一無所有。