2022年實習期個人總結範文（10篇）作文

篇一：2022年實習期個人總結範文

在這三個月實習裏面，在領導和同事的指導下，向行業學習知識，向同事請教經驗，傳授工作技巧，正是在這個過程中，認識到自我的弱處。

實習期間我認真刻苦、吃苦耐勞，有上進心。爲人誠懇、虛心好學、能夠正確對待、處理生活及工作中遇到的各種困難，思想進取上進，理解本事和獨立本事強，有很強的團隊精神和團體榮譽感。做事認真負責，有很強的職責心。有強烈的上進心、事業心，有很強的對環境的適應本事，能很快融入團體。

在工作中遇到不懂的地方，能夠虛心向富有經驗的前輩請教，善於思考，能夠舉一反三。對於別人提出的工作提議，能夠虛心聽取。在時間緊迫的情景下，加時加班完成任務。能夠將在學校所學的知識靈活應用到具體的工作中去，保質保量完成工作任務。同時，我嚴格遵守我公司的各項規章制度，實習期間，未曾出現過無故缺勤，遲到早退現象。我腳踏實地的工作，努力做到最好，工作始終以“熱心、細心”爲準則。遇到不懂的問題，進取問同事，在同事的熱心幫忙下，問題很快就解決了，這簡短的實習生活，雖然緊張，收穫也很多。但給我的僅僅是初步的經驗累積，對於往後邁出社會還是不夠的。

經過實習我明白到：工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中，如何去堅持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的本事要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的本事以及與人合作的本事。合理的分工能夠使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業績，我牢記一個規則：我永遠不能將個人利益凌駕於團隊利益之上，在團隊工作中，會出此刻自我的協助下同時也從中受益的情景，反過來看，自我本身受益其中，這是保證自我成功的最重要的因素之一。

我相信經過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起夢想的風帆，駛向成功的彼岸。

篇二：2022年實習期個人總結範文

轉眼間，實習就結束了，在這次辦公自動化的實習課程中，熬夜辛苦之後更多的是感慨，回想着自己是怎樣一步一步地走過來的，真的說不出是什麼感覺。在這一週的實習伴着我的是疲憊與緊張，就像是在和時間賽跑，爭取在短的時間裏有效率地完成任務。一週，短短的一週，我學到了很多東西，也更加了解自己的學習情況，實爲獲益匪淺。在老師的指導下，我們結束了爲期一週的辦公自動化實習。這次實習的主要內容包括1、掌握鍵盤的正確使用方法，通過指法練習，達到“盲打”要求；英文輸入速度應達到每分鐘120個字符；中文輸入速度應達到每分鐘50個漢字；2、掌握Windows

_P系統的一般使用，掌握系統管理和文件管理的方法，掌握剪貼板的使用方法。3、掌握Word

20__的錄入、編輯、格式化、表格、圖文混排、打印輸出等基本操作方法。4、熟悉E__el

20__的一般使用方法，能使用E__el處理和統計數據，輸出圖表，能實現簡單的數據庫管理功能。5、學習PowerPoint

20__，會用PowerPoint20__製作多媒體演示文稿。

6、熟練掌握電子郵件的使用方法。由於實習內容較多，所以需要一段適應時間。通過實習我學到了很多知識並增長了見識，總結如下。

通過兩週對辦公自動化的實習，我瞭解到了利用計算機來工作不但可以提高我們的工作效率，還可以方便我們的工作和學習等。本次實習，我收穫頗豐，學到了很多計算機技能知識，特別是提高了一些辦公自動化軟件的應用能力。此次實習還培養了同學們耐心的學習作風和自學能力，增強了同學們的合作意識，提高了大家的應用分析能力等，有利於我們以後在工作上能力的發揮。所以在今後的生活學習中我會努力練習，使自己的知識體系與技能體系都能趨於完善。

實習的實踐雖然短暫，但我所學到的知識頗多，我認識到實習其實是對每個綜合能力的檢驗，要想做好手上的事，必須要有一定的動手能力，因爲每個學習的過程都是理論指導實踐的過程。我相信，這次的實習會爲我以後的工作奠定下一定的基礎！

篇三：2022年實習期個人總結範文

在婦產科這一個月的時間裏感覺都已經漸漸習慣了婦產科的工作時間，和病人們相處起來也很和諧。現在真有點不捨離開，回想起來，很難忘。第一天到婦產科報到那種心裏既期待、興奮又恐懼，帶着那樣的心情，我來到這個神祕的地方。之後在帶教老師的帶領下，我們熟悉了婦產科的工作環境，各項規章制度和各個班次的要做好的工作。之後幸運的把我分配到了跟着方老師，她很有耐心，說話很溫柔，對工作一絲不苟，我很喜歡和她一起上班。在實習期間，我們從些基礎護理做起再到婦產科比較典型的護理操作，一步一步的培養了個人的細心認真。她耐心的教導我練習常規的護理操作。

在婦產科實習感覺到護理實習上的一次轉變，在婦產科實習過程中體會到整體護理運用。隆老師給我們講解：“整體護理是以護理程序爲工作方法包括評估、診斷、計劃、實施、評價，而制訂出具有系統性、針對性和導向性的護理方案，將人性化服務理念深入到臨牀護理中，使病人獲得最佳的`身心狀態，是婦產科護理人員目前最重要的護理理念。”以往傳統的以疾病爲中心的護理模式，使病人和家屬被動地接受護理服務，已不能適應護理事業發展的趨勢。

我們也感覺到在提倡整體護理以來，推行新的排班制度。提升了我們對實習理解，實習不僅僅是要把操作練到極致，每天上班不僅僅是爲了完成護理操作。我們的實習開始有自己的主動性和目標考覈。我們在對病人講解疾病的知識時，在給病人術前、術後指導，做好健康宣教時，瞭解病人更多的想法及心理變化時，我們共同分享了那一段時光和那一份經歷。從病人入院到恢復了健康，一個完整的過程。那種開心、欣慰的感覺，是任何沒有經歷的人都體會不到的，作爲護士那時候的幸福。

在婦產科我學會了很多，我很感謝一直細心教我的老師們，從她們身上體會到穿上工作服，就要對每個病人的生命負責，把每個病人當做自己的親人看待。在工作中要時刻保持好的心態，要認真、細心，做到最完美。因此我們必須更加努力學好專業知識，提高專業水平，做事細心，把每件事做到最滿意！希望自己在下個科室繼續好好加油！

篇四：2022年實習期個人總結範文

這次實習的日子並不算漫長，也不算很短暫。半年的時間讓我對這個社會，對這個行業有了更多的瞭解，也對自己個人能力有了一定的認識。我知道自己還是一個剛剛畢業的應屆生，但是我相信自己通過這次實習之後，對自己的身份也會有一定的改觀了。我也很感謝這一次實習，讓我有這樣的一個機會去實現自己，改變自己，成就自己。在此我對過去半年的實習工作進行一次總結，爲接下來的道路開闢一個更好的方向，期待一個更好的未來。

以前總覺得自己不太適合做設計，因爲自己是一個很沒有想法的人。後來接觸了這個專業之後，我發現這是一個很有意義的專業，它將我們的想法變成了實際，它讓我很有成就感，也讓我充滿了力量和希望。但在我步入社會之後，我才明白，真正的設計，永遠是基於物質上的。因爲這一切的設計和想法都需要我們用金錢和物質去實現，所以在設計的過程中，我們往往需要去考慮的，還有更多的因素。這比我們在學校裏要更加複雜。

說來也是自己太年輕氣盛。自己只是一個大學剛畢業的學生，雖然說在大學裏自己的專業知識還可以，但是如若和社會上擁有豐富閱歷的設計師去比的話，那這二者又該怎麼去比呢？一開始自己總是心浮氣傲的，對任何事情都是比較自我，總覺得自己能力已經過關了，對於設計思路，設計思維，自己已經達到了一個很好的程度。但最後事實證明，這是我的一廂情願罷了。實則上，我還差了很遠，我滿意的是一個虛榮的自己，並不是那一個真實的自己，所以在這次實習中，我收穫還是很多的，至少我認清了自己，我也發現了那些我需要不斷去改變的地方。在這些方面，我是有所成長的，我也是有了一定進步和收穫的。

通過這一次實習，我不僅對這個行業有了一定的瞭解，還對自己有了清楚的認識。這段時間的我可能讓自己並不是很滿意，但我很清楚自己該怎麼去做出改變，該怎麼去成爲一個更好的人。感謝這一次實習，讓我在這份事業的初端有了一個良好的收穫，也有了一些對未來更深的思考和理解。我相信未來的日子，我會保持一顆理性的心，懷着一個理性的態度，欣然去面對這一切的挑戰！

篇五：2022年實習期個人總結範文

學校舉行頂崗實習，我們已經是第十八期了，這麼多期下來形成的實習方案，有利於頂崗實習工作有效的開展，教師高素質的培養有所提高，我就頂崗實習這兩個多月的經歷談一下自己的感受。

從師範生的培養來說，對於師範生要注重實踐，要求實習生從課堂上去學習教學，課下要反思，在校時，多進行鍛鍊。

對頂崗實習工作來說，我希望，我們實習的學校的指導老師，多讓我們聽一下課，也聽一下我們的課，進行一下指導，對於大學的指導老師要多給我們一下意見，講授給我們更多的經驗，以使我們能更好的應用於教學。

而我自己對於實習的感受和思考，在這裏我就談一談。

實習已經兩個多月了，每一天都過得心安，每一天都很充實，我願意爲學生付出，每天除了把本職工作幹完，我喜歡去班裏轉轉，更讓我高興地是，每次去，學生們都會圍着我問題，可以看出他們對於物理的學習熱情已經上來了，雖然他們的成績不是的，但是他們一直在進步，這就是足以讓我高興的，和學生相處，就是要有更多的耐心，信心，對他們多管教，理解包容，這階段的孩子好多自律能力不強，學習目標不明確，動力不足，作爲老師的任務就是在他想要放棄的時候，告訴他再堅持一下，多鼓勵，並要告訴他你可以做的更好，你會發現他的潛力是無限的，學生你只要願意多放一下目光在他身上，他很樂意去做改變，對於與學生相處，多付出些，他們總會看到的。

對於教學，我一直都在尋找不足，不斷完善，不過，來到這就聽過兩次其他老師講課，我知道這是遠遠不足的，所以接下來我會找時間去聽課，依然會找學生談話，從他們的言語中去改變我的教學方法。

我教的是一羣即將畢業的孩子們，面對着他們我有更多的壓力，把每一個孩子送入他們夢想的高中是我現階段的心願，可是，這羣孩子們在學習上存在的問題，我該如何幫他們，這是我要思考的問題，不拋棄，不放棄，直到最後一刻，還要讓學生們對於自己的現狀不能破罐子破摔，能學一點是一點，這是我的宗旨，我希望在這，我能在他們求學路上有那麼一點的幫助，接下來的兩個月，我會更加的用心。

篇六：2022年實習期個人總結範文

一、實習目的

畢業實習是我們大學期間的最後一門課程，不知不覺我們的大學時光就要結束了，在這個時候，我們非常希望通過實踐來檢驗自己掌握的知識的正確性。在這個時候，我來到聖鹿源生物科技股份有限公司在這裏進行我的畢業實習。

二、實習內容及過程

爲了達到畢業實習的預期目的。在學校與社會這個承前啓後的實習環節，我們對自己、對工作有了更具體的認識和客觀的評價。在整個的實習工程中，我總共做了以下的一些工作，同時自己的能力也得到了相應的提高

1、工作能力。在實習過程中，積極肯幹，虛心好學、工作認真負責，勝任單位所交給我的工作，並提出一些合理化建議，多做實際工作，爲企業的效益和發展做出貢獻。

2、實習方式。在實習單位，師傅指導我的日常實習，以雙重身份完成學習與工作兩重任務。向單位員工一樣上下班，完成單位工作；又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。

3、實習收穫。主要有四個方面。一是通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了教學的實踐任務。二是提高了實際工作能力，爲就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。三是在實習單位受到認可並促成就業。四是爲畢業論文積累了素材和資料。

三、實習總結及體會

在摸索中，爲期一個月的頂崗實習結束了。帶給了我太多的回憶與反思。我虛心聽取老師和同學的意見，盡我的努力認真做好每一件事。我很慶幸我和同事們的關係很融洽。同時我在實習中也發現自己很多的不足。這次實習對我的社會經驗、人際關係也有很大的幫助。

在短短的一個月裏，我學到了很多東西。這比在學校這麼長的時間裏學到的更精彩、更豐富。但同時也讓我感到自己以前學習得不夠認真等一些問題，這次實習使我加深了對會計工作的認識和了解，進一步鞏固與發展了專業理論知識，培養了獨立從事會計工作的能力，堅定了我從事會計工作的理念。

我希望我們學院以後能多與相關行業聯繫並和他們建立長期的關係有利於開展一系列的合作。

篇七：2022年實習期個人總結範文

緊張、美好的實習生活結束了，在這短短的_個月裏，我和同學們以及帶課老師建立了深厚的感情。臨走之前，確實有些依依不捨，但是我知道，人生中這樣的分離還會有很多次。

來學校的第一天確實很興奮，畢竟這是我們第一次實習，第一天並沒有什麼實質性的工作，只是分別聽了一下教學主任和政教主任的講話，並看了看學校的環境，算是對學校的初步瞭解吧。

前段時間實習的主要任務就是聽課，看其他老師是怎樣講課的。這種聽課和我們上學時聽課是不一樣的，因爲這種聽課的重點是觀察老師怎樣講課，學習如何傳授知識，如何駕馭課堂，如何控制授課時間，而並不是學習老師所講的知識。

我第一次上講臺時，自我感覺並不緊張，只是課講得有點快，總體感覺還可以。後來的課，越講越熟練，越講越流暢，同學們對我講授的知識都能吸收。對於教學工作，最後要請教學主任聽一節自己的公開課。我的公開課，不僅達到了預期的教學目的和要求，而且課堂紀律非常好，同學們也非常配合。

比教學工作更重要的就是班主任工作。在學校裏，班主任就是學生的第一監護人，所以班主任的工作非常瑣碎。一名真正盡職盡責的班主任，在學生身上下的功夫比學生的父母還要多。我覺得，在班主任工作中始終要堅持“一個標準”，就是在處理班級事務時，尤其是獎懲方面，對好學生和後進生應使用同一個標準。

在這次教育實習中，我們這些實習老師都非常幸運地趕上了兩個大型的活動。一個是全校的課間操比賽，我經常帶領自己的班級利用中午休息時間和晚上放學時間練操，同學們都做出了很大的努力，最後在比賽中獲得了第二名，並且還獲得了全校的精神文明獎。另外一個比較大型的活動就是觀看“_”殘疾人藝術團的演出，這對全校師生都是一種教育。殘疾人尚且能夠自強不息，以他們驚人的毅力改變自己的命運，更何況是健全人呢？同學們在觀看演出後都寫了自己的感想，表達了自己努力學習的決心。

在這次實習中，我的各方面能力都得到了鍛鍊和提高，這也會對我今後的學習、生活和工作產生深遠的影響。我會不斷努力，攀登人生的峯。

篇八：2022年實習期個人總結範文

從自身方面看，作爲新人，犯錯時不可避免的，但是工作，是要爲自己行爲負責。需要把自己的心態調整好。而知識的有限，令我在工作遇到很多問題，事倍功半的情況也常常出現。缺少創造性的思維，很難在工作中創新。沒有給自己在工作中定好位，被動的工作。

對於我來說，首先在以後的工作中，思想上要引起重視，自工作開始就要培養“生存危機”意識，認識到理論結合實踐的重要性，自覺將工作作爲一次次難得的學習、檢驗和強化技能的機會，爲將來積累經驗與基本技能。應該結合個人的興趣、價值觀、能力、技能、職業發展傾向做個詳細的職業發展規劃。

另外在工作學習上，我學會多積累，多總結的方法。古人云：“學而不思則罔，思而不學則殆。”在工地的實習中，我發現工程細節技術繁、雜、深。在這裏好的記憶力是不足以與一支爛筆頭相抗衡的，這就需要我們隨時聽，隨時記。我們工程意識經驗的質變就需要以知識積累的量變爲基礎。通過白天在工地上採集工程技術素材，晚上在寫字檯前整理資料，每天我都能在臨睡之前享受“知識夜宵”，從而使得自己儘快的成長起來。

最後在處理人際關係的能力上我也有了很大的提高。我們幹工程的人每天要與各種形形色色的人打交道，這就需要我們擺正位置，正確處理好人與人之間的關係。古人云：“愛人者人恆愛之，敬人者人恆敬之。”人與人之間都是相互的，都需要互相尊重和幫助。我對人際關係的認識就是——你對別人的尊敬與幫助是一束入射光，你誠心的態度是一副鏡面，而別人對你的尊敬與幫助是反射光。你入射光越強，誠心越真摯，那麼鏡面將會越光滑，反射光也會越強，此時我們的世界將充滿陽光！

在這段實習的時間裏，得到了領導和老員工的親切關懷與照顧，從而讓我更快地在工地這個大家庭裏成長。由於我剛跨出校門，在社會閱歷和工作經驗上還較欠缺，還需要得到各位前輩的指點和自己勤學多問的學習。對於我們這些百卉含英的新人來說既是機遇也是挑戰。這就要求我以主人翁的心態積極思考我們的優勢和不足，在發展整體態勢下，定位自己的目標，發掘個人潛力。

篇九：2022年實習期個人總結範文

我想回憶這些日子的點點滴滴，第一次聽輔導教師範教師的課，我學到的是仔細擔任的情緒，熱心大方的教態，和怎麼調集學生活躍性及活潑講堂氣氛；第一次備課寫教案，我學到了每個環節都需求全面統籌，才幹完結最佳講堂結構，瞭解了備課需求有遇見性，需求多瞭解學生，周密安排，查找材料，以便應對教育進程中呈現的意料不到的狀況；第一次上臺講課，這是一個將紙上內容付諸實際操作的環節。難忘輔導教師的重複輔導，夥伴間真摯的鼓舞和下面孩子們容納的笑臉，讓我覺得很定心，斗膽地說着，漸至佳境，本來行善積德都是瓜熟蒂落的事。教態冷靜，頭腦冷靜是要害，言語要平穩，動作要冷靜，要點要傑出，墨守成規地完結各個教育環節，使教育進程成爲一個有機全體。這些都在往後的教育中一一改善。再如屢次的評課，在相互的點評中總結經驗教訓，瞭解對錯優勢，長短得失，獲得不斷前進。

行善積德有支付的進程都會有一個夸姣的，就象辛勞的耕耘會有好收成，極力的學習會上好大學，勤奮的作業會有更好的日子，行善積德都象大天然相同無比天然。實習的日子也是這樣，很樸實，遠離了城市的喧囂，住進了這個看似有點荒蕪的城外，卻讓人心裏安靜。

關於班主任作業，在和這些孩子們觸摸的日子裏，我一路收成感動。這些十七八歲的孩提，給予我的不只需年青的生機，純真的童心，還有對待日子的那份熱心，與他們的情結暗生在一次次清晨的早自習，暗生在每次課間操“年代在呼喚”的旋律中，暗生在“天天讀，天天唱”這些充溢娛樂性與常識性的活動中和每次都熱鬧非凡的班會上，與他們交流需求用心，需求換位考慮，需求融入他們的國際，這些也是作爲一個班主任所有必要具有的，但是兩個月的時刻是不行的，咱們還要有更好的磨合和更深化的交流，而這些我做的還很不行。

“教師這個作業既是導演、編劇，又是藝人”，的確，只需將這三個人物扮演好，才幹導出一出好戲一堂好課，即便不華彩也平實。這次的實習給予自己的不只僅是逛逛過場那般簡略，它在我的整個人生路上也了留下了許多痕跡，咱們要學的還有許多。

篇十：2022年實習期個人總結範文

不知不覺我的實習生活已經要結束了，在這段實習的時間裏，我在銀行學習經歷了很多。而我這裏也是我真正第一次工作的地方，我想即便是我即使年後回想起來也會想起來自己第一份正式工作是在銀行做的，我想這些回想起來也是一種不一樣的體驗。雖然在這段時間裏我經歷了很多挫折和磨難，但我也因此而變得更加強大和專業。

在剛剛來到這裏的時候心裏還非常的慌張，因爲這是我第一次工作，以前從來沒有過工作經驗。我不知道未來我面對的會是什麼，會遇到什麼樣的人，每天做着怎樣的事情，過着怎樣的生活。也害怕自己將來在這裏工作的生活過得不好，但真的第一天來這裏工作之後我就改變了自己的想法。我發現這裏的和我害怕的完全不一樣，所有人都對我這個實習生很和善，領導也不會因爲我是實習生所以壓榨我的勞動力。雖然一開始我還有些放不開，但隨着時間的過去，我也和大家都混熟了之後就過得更開心了，每天都和同事們說說笑笑的，這種工作的氛圍讓我感覺很好。也從另一種方面增加了我這個新員工對於工作的積極性。

在我剛剛入職的時候對於自己的業務也不是特別熟練，不知道自己應該幹些什麼。領導應該也是想到了的，給我安排了一個老員工帶我，教我。而我能夠堅持過來這段實習生活也要感謝這位帶我的師傅，他不止是非常認真的教我專業能力上的東西，更是會教我一些日常生活中有用的知識。並且對於我的請教從來沒有過厭煩，一直耐心的教導我，這讓我一直在內心感到感激。我很慶幸我能夠來到這麼好的一個工作地方，也很高興能夠遇到大家這麼一羣活潑可愛的小夥伴。在這裏的這段感激讓我久違的有種回到了家裏的感覺，就是每個人都會給你那種放心，溫馨的感覺，你可以在他們面前隨便的說話，釋放真實的自己，不用再像和別人說話那樣，壓抑着自己。

我想我在這裏最大的收穫就是收穫了這羣小夥伴和自己心智上的成長。當然也有能力上的增長，但我覺得能力總能增長，但另外的兩樣卻沒有那麼容易獲得。雖然現在實習結束了，但我也不會停止我前進的腳步，我會繼續學習各種各樣的知識，讓自己變得博學多才。