大學生疫情志願服務活動心得體會（精選15篇）作文

篇一：大學生疫情志願服務活動心得體會

疫情來臨，我只是想做一些自己力所能及的事情，無論是後勤的志願者還是核酸的志願者，我會盡力做到最好並且把自己的狀態調整到最好。也會因勞累發發小牢騷，但是每次想到奮鬥在一線的老師和其他志願者還是會堅持下去。我是一名大二學生，也是一名退伍軍人，疫情面前，我將服從組織的安排和領導，對各種情況進行快速反應，在這種時刻勇於擔當，善於作爲。

我曾經也在家鄉做過志願工作，給我這次工作帶來了很多經驗。現在志願活動結束了，我認爲這次的志願活動不僅做出了貢獻，還提升了自己，更重要的是我們學校對於疫情防控的方面做的相當出色。我以前從來沒有做過關於後勤方面的工作，我在這向後勤人員致敬，疫情期間最辛苦的也莫過於他們了，每天晚上接貨，早起供餐，向他們致敬。向做核酸的醫護人員們以及志願者們致以最崇高的敬意，在密不透風的防護服裏，一穿就是一天，是你們保證着我們的安全。最後也感謝組織，讓我同時擔任兩個組織的志願者，在平凡的崗位上體現了自我的價值。最後在新年來臨之際，祝大家平安健康，虎年大吉。

篇二：大學生疫情志願服務活動心得體會

自從疫情爆發以來，我一直想當一名抗疫志願者，但當時家中小孩還小，一直未能如願，如今，終於能在小區貢獻一份微薄的力量，讓我感到無比的自豪。其實我參加志願者就是希望給社會多帶來一點愛心與關懷，疫情的爆發、未知的可怕，讓人和人之間的關係變得緊張，每天在小區給住戶量體溫，做登記，傳播正確的防疫知識，不造謠，不恐慌，內部自查，嚴防外輸，讓小區的住戶感到溫馨，感受到社會的溫暖和關懷。

我很榮幸能成爲以傳遞愛心、自願服務、樂於奉獻、不求回報爲宗旨的團隊中的一員，利用閒暇時間，協助抗疫人員進行檢測，貢獻自己微薄的力量。

志願者活動是微小的，因爲它涉及的範圍太有限；它又是偉大的，因爲它在有限的範圍內傳遞愛心、傳遞正能量，讓羣衆感受到社會的溫暖和關懷，提升了羣體的精神道德，培養了羣體樂於助人、團結互助的高尚品德。

抗疫戰役已打響，這是一項長期堅持的工作，在我們有限的生命中，去經歷讓人難忘而有意義的人生體驗，在奉獻中，體味快樂，快速成長。讓我們青年來擔負一些微弱的社會責任，奉獻出一點微弱的力量！

篇三：大學生疫情志願服務活動心得體會

隔離結束後，我去社區報到，成爲了一名社區志願者。從1月19日到今天，我已經做了六天的志願工作，每天早上八點準時到社區報道，然後分配到相應小區或街道執勤，雖然只站了六天的崗，我還是有很深的體會。

首先就是冷，出門時，羽絨服的裏面還要加上一個薄棉襖，帽子手套更是必不可少，但即使這樣，每天晚上回到家，腳還是會被凍麻。和我同時做志願工作的，是社區裏來自不同學校的同學，天是冷的，大家的心是熱的，爲了控制住這次的疫情，很多人都貢獻了自己的力量，雖然身處不同處，勁卻往一處使，這就是我們可愛的同胞們，我向所有奮鬥在抗疫戰線上的人致敬。除了冷，我們還要面對各種突發狀況。兩天前，北京大興發現疫情，我們接到任務要排查一個月以來從大興返鄉人員，我和我的同事們用兩天時間走訪了兩個小區，共計排查了29棟樓，962戶人家，2400多人，篩查出從疫情嚴重區返鄉人員共計25名。雖然很累，但是爲了更多人的安全，爲了早日解封，大家仍然不辭辛苦。踏遍青山人未老，風景這邊好。相信不久的將來，疫情會過去，讓我們一起加油吧。歡迎大家加入志願者行列。

篇四：大學生疫情志願服務活動心得體會

2020年1月24日，黨中央國務院啓動重大突發事件1級響應預案。我們村在院上鎮黨委政府的領導下，積極響應黨的號召，全力以赴進入疫情防護工作，黨員、幹部積極參與防控，我作爲一名大學生，一名中共預備黨員，在校期間就積極參與各種社會公益活動，看到當前正是疫情防治的關鍵時期，我覺得我應該爲我們村、鎮，爲我們偉大的祖國貢獻自己一份力量。雖然我們不是奮鬥在抗疫一線，但參與村莊執勤，宣傳發動村民提高防護意識，做一些力所能及的工作，來守衛自己的家園，也是我作爲一名預備黨員應盡的義務！

疫情發展迅速，村裏需要義務志願者。因此，我向武備六村黨支部報名，願做一位抗擊新型病毒的志願者。我首先站出來，成爲了我們村第一個堅守在村口的志願者，和村幹部一起管理好村民出入，檢測體溫，整理村民信息表，也去各家各戶發放疫情知識宣傳單頁，提高村民防範意識。

在這次疫情抗戰中，能爲家鄉，爲祖國奉獻自己一份力量，讓我更有激情和信仰。雖然我們不在武漢，但是我們同在中國大地上，我們會一直爲武漢加油，爲中國加油！相信在工作人員和人民羣衆的共同努力下，我們一定能夠戰勝疫情！

篇五：大學生疫情志願服務活動心得體會

我叫某某，是某某大學傳播學專業一年級的研究生，同時還是與黨員共同奮鬥在前線的社區疫情防控青年志願者，我於某某年在鄂爾多斯市東勝區交通街道吉勞慶社區提交入黨申請書。在全國打響新冠肺炎疫情防控戰的時期，社區工作成倍增加。艱難時期看到基層黨員奔赴在社區抗疫前線，自己迅速與黨員的奮戰覺悟和爲人民服務的意識靠攏，於2月18日加入志願服務的隊伍。

在抗擊新冠肺炎疫情期間，我晚上學網課和製作疫情宣傳視頻，白天在各小區爲居民服務。志願服務的28天以來，疫情防控的宣傳視頻覆蓋量達到5000位居民，我對三個小區(太古國際小區、盤恆四號小區、吉勞慶北路四號街坊)約650餘住戶進行信息登記、覈對、摸排；對150餘個體工商戶進行排查和走訪，瞭解復工復產情況；每天按時電話提醒重點外省歸來的居民，在居家隔離期間及時彙報身體健康狀況；對500餘人監測體溫；爲20餘戶居家隔離醫學觀察人員進行生活物品、體溫計、隔離告知書的上門“無接觸式”配送。

新冠肺炎疫情沒有那麼慈眉善目，社區工作也充滿着起伏與坎坷，但這些都是征戰疫情必須要經歷的。當我們打贏這場抗擊疫情之戰，便覺得之前經歷過的所有委屈、焦慮和恐慌也不過爾爾，最重要的仍然是這一段路途中知識的補充、心智的磨練。最難能可貴的是，愛心與責任心相輔相成，經時間的沉澱完善了我的人格。

篇六：大學生疫情志願服務活動心得體會

本次疫情期間，很榮幸能夠作爲志願者爲本次疫情貢獻自己的一份力量，此次疫情的志願工作主要是在小區門口執勤，對來往人員進行登記，並且測量體溫，這次活動，讓我瞭解到志願者服務活動培養我的不僅僅是一種精神更是培養了自己的極限和耐力，同時也看到自己的潛力當我們奉獻自己一份力量的時候，心裏會覺得很幸福，覺得終於爲社會做了一點力所能及的事情，在志願活動中找到了自己的價值，志願者不是單純的奉獻，我們也可以從活動中學到了很多的東西，教會了我思考人生的態度和看待人生機會，更歷煉了自己。在人生漫長的歲月中，我將不斷磨練意志，爲自己定位，發揮自身優勢，面對社會，心平氣和地做出一些選擇，確立自己學習和生活的目標，服務社會，傳遞愛心、傳播文明，爲社會的和諧發展貢獻自己的力量。

這次疫情，我積極地加入到防疫一線工作中，並且服從領導的安排，在做好自身安全防控的情況下，提醒羣衆佩戴口罩，對所有進出人員進行體溫測量、信息登記，發現，對所有進出人員進行體溫測量、信息登記，發現體溫異常者及時協助社區採取隔離措施，由醫護人員進行檢查，降低傳染可能性，爲防疫工作貢獻自己的一份力量。

把志願服務當作情懷，用實際行動助力疫情防控，爭當“逆行者”，爲小區送上溫暖和關懷，堅決遏制疫情擴散，用責任與擔當築起抗疫防線，只要我們堅持，勝利終將是我們的。

篇七：大學生疫情志願服務活動心得體會

在這個寒假，我有幸作爲廣大志願者當中的一員，熱忱滿懷地參加了中陽縣百名大學生志願服務疫情防控活動。從中收穫到的不僅僅是更加豐富的生活體驗，更深深地體會到了志願者肩上的責任與擔當！

作爲大學生志願者，我積極參與防疫工作，服從領導安排，在做好自身安全防護的前提下，把志願服務當作情懷，用實際行動助力疫情防控，用責任與擔當築起抗疫防線！

我同社區工作者一道，入戶進行返鄉人員登記調查，宣傳防疫知識，組織所屬區域的居民做好掃碼登記、提前報備工作，分組進入所屬區域的微信羣等，最終在社區進行了統一的戶籍資料整理……

小區樓幢穿梭着我們忙碌的身影，大街小巷閃爍着我們宣傳的行跡……在年後的上街宣講活動當中，我提醒大家出門要戴囗罩，勤洗手，注意個人衛生等，關注個人日常生活的防疫細節。

在這場疫情防控志願服務活動中，我經歷了大年初一毗鄰的離石區涉疫物資傳入時的陡然緊張，也同樣面臨着幾天前晉中市太谷區的突發疫情，第一次覺得疫情離我們這樣近！突發的疫情，摧不垮我們堅強的鬥志；凜冽的寒風，吹不滅我們心中的激情！

志願始於心，奉獻在於行。這次活動使我深深地體會到了，志願活動的意義在於享受過程，傳遞愛心，傳播文明，在於你發自內心的社會責任感，在於對愛的延續和傳播！我希望用一顆赤誠的志願服務之心，同衆多的防疫志願者一同努力，爲中陽和諧安定的幸福生活保駕護航，共築防疫的堅實防線！

我堅信在中陽縣委、縣政府的堅強領導之下，我們一定會獲得安全、健康、祥和的生活，一定會戰勝疫情，守護好我們共同的家園

篇八：大學生疫情志願服務活動心得體會

3月8日，原本平靜的夜晚，因疫情突然來襲，一瞬間，原本爲其他疫情地區加油鼓勵的我們，變成了經歷者。政府迅速展開防疫工作，以迅雷不及掩耳之勢封鎖疫情發源地，阻止疫情繼續擴散；相關工作人員扛起重任，盡力完成各項任務；醫護人員馬上就位，相繼進行核酸檢測工作……一切的一切，讓我們的生活變得不再平靜。

《人民日報》中提到：“疫情面前，沒有人是旁觀者，每個人都是責任人”。公司也積極號召大家，要勇於擔當、敢於奉獻，我們才能化危爲安，在困境中踏步前行。不論是在崗值守還是居家辦公，亦或是投入到抗疫工作一線，人人守職盡責，形成同心抗疫的強大合力。

加入社區志願者隊伍的11天以來，讓我深深的感受到了工作人員的辛苦。面對時好時壞的天氣，沒日沒夜的繁忙，大家仍然沒有退縮，工作人員與志願者們始終堅守崗位，有條不紊的做好疫情防控工作。

處處可見“大白”的身影，在這次防疫志願活動中，我有幸穿上了這套神聖的戰衣。“親身經歷才能感同身受。”每天重複的錄入鄰居們的信息，雖然平凡但是很有意義。總有一些身影，值得我們熱淚盈眶。一天正是網課時間通知大家核酸檢測，排隊時聽到一個老師邊排隊邊給他的學生們講課，大家心照不宣，默默退到老師的後面，不知道多少人的“退讓”，已讓老師成爲隊伍最前面的人，疫情無情，但人間有愛，看到大家團結一致的信念，我相信我們一定會打贏這場沒有硝煙的戰爭！

鐵凝在《長街短夢》中寫道：“假如人生不過是長街的一個短夢，我也願意把這短夢做得生意盎然”。“他們”已經將這短夢做得有聲有色，我們也要不甘落後，用我們的肩膀承擔起草長鶯飛和清風明月……

篇九：大學生疫情志願服務活動心得體會

作爲一名快退休的老共產黨員，臨危受命，深感榮耀。我作爲學生宿舍樓消殺督查檢查小組的一員，每天按時按點檢查宿舍的各個角落是否嚴格按照消殺配比和要求進行消殺，消殺覆蓋面是否到位。這項工作看似簡單，但是每個環節每個數據都要經過嚴格把控、謹慎細緻，把所有學生的生命安全和身體健康放在第一位，認真踏實做好每一次消殺督查檢查工作。

在春運期，志願者服務工作中我深深體會到了一線職工的辛苦和不易。在志願服務期間，在進出站口、候車室、售票大廳等處爲旅客服務。站外，志願者爲旅客解答購票、託運、提取行李、候車等問題；站內，志願者負責解答旅客問詢、幫助老弱病殘孕旅客至重點旅客服務區等工作，用責任和耐心，讓無數旅客踏上了溫馨之旅。

通過這次的志願者活動，我不僅結識了那麼多擁有愛心的朋友，更重要的是體會到了幫助他人是多麼有意義的一件事。

疫情來臨，我只是想做一些自己力所能及的事情，無論是後勤的志願者還是核酸的志願者，我會盡力做到並且把自己的狀態調整到。也會因勞累發發小牢騷，但是每次想到奮鬥在一線的老師和其他志願者還是會堅持下去。我是一名大二學生，也是一名退伍軍人，疫情面前，我將服從組織的安排和領導，對各種情況進行快速反應，在這種時刻勇於擔當，善於作爲。

我曾經也在家鄉做過志願工作，給我這次工作帶來了很多經驗。現在志願活動結束了，我認爲這次的志願活動不僅做出了貢獻，還提升了自己，更重要的是我們學校對於疫情防控的方面做的相當出色。我以前從來沒有做過關於後勤方面的工作，我在這向後勤人員致敬，疫情期間最辛苦的也莫過於他們了，每天晚上接貨，早起供餐，向他們致敬。向做核酸的醫護人員們以及志願者們致以最崇高的敬意，在密不透風的防護服裏，一穿就是一天，是你們保證着我們的安全。最後也感謝組織，讓我同時擔任兩個組織的志願者，在平凡的崗位上體現了自我的價值。最後在新年來臨之際，祝大家平安健康，虎年大吉。

篇十：大學生疫情志願服務活動心得體會

“我自願成爲一名光榮的志願者，我承諾盡己所能，不計報酬，幫助他人，服務社會……”2月25日下午6點，在志願者莊嚴宣誓中，由烏魯木齊市高新區(新市區)委宣傳部、區委網信辦聯合長河社區、“訪惠聚”駐社區工作隊及轄區愛心志願者組建的疫情防控“愛心暢行志願車隊”正式成立，在接下來的疫情抗戰中，他們將時刻待命，等待號召，爲長河社區有特殊需求的居民提供出行和物資配送服務。

志願者準備出發

在疫情防控工作深入推進之際，長河社區發出公告，廣泛招募志願愛心車輛，爲抗擊疫情做好保障。公告一發出，各行各業的愛心人士聞訊而來，經過自願報名和認真挑選，13名駕駛員師傅成爲了首批“愛心暢行志願服務車隊”成員，他們當中有黨員，有羣衆；有職工，有個體經營戶等。志願愛心服務車類齊全，有越野、商務車、客車，既可以負責醫療出行、物資調運，還能進行應急保障、搶險救援。

活動現場，黨員志願者解仲華激動地說：“疫情就是命令，防控就是責任。作爲一名共產黨員，面對疫情防控鬥爭，我會責無旁貸地肩負起共產黨人的使命，奉獻自己的力量，全心全意爲人民服務。”

“疫情無情人有情，再嚴的防控也無法阻隔人間的大愛，長河社區‘愛心暢行志願車隊’將以實際行動溫暖轄區各族羣衆的心，爲這個被疫情陰霾籠罩下的城市帶來一線陽光。”長河社區書記李文山說，希望更多的志願者們能參與到這場疫情防控阻擊戰中來，以點滴之舉匯聚成戰勝疫情的“洪荒之力”，相信只要萬衆一心，衆志成城，就一定能打贏這場疫情防控阻擊戰！

據瞭解，截止目前，高新區(新市區)新時代文明實踐中心組建的“文明高新愛心暢行”志願服務車隊，已有528名志願者及社會車輛參加志願服務，還有更多的愛心人士正在踊躍報名中。自2月26日起，車隊已正式開始提供服務，24小時待命，目前免費接送轄區居民趕乘飛機、高鐵、火車10餘人次，同時還積極協助社區(村)爲轄區居民運送生活物資、送醫送藥、代繳水電費等提供便民服務。

篇十一：大學生疫情志願服務活動心得體會

從控制傳染源、救治被傳染者，到切斷傳播途徑、保護易感人羣，正是科學態度、科學方法，讓人類面對傳染病不再束手無策，擁有了守護健康的法寶。

科學技術是社會進步的強大支撐，也是戰勝困難挑戰的有力保障。新冠肺炎疫情發生以來，從“依法科學有序防控至關重要”的叮囑，到“堅定信心、同舟共濟、科學防治、精準施策”的總要求，爲做好新冠肺炎疫情防控工作提供了重要遵循。管理措施越科學，精準防控越到位，阻斷疫情就越有力有效。把科學有序的防控要求落到實處，有效遏制疫情蔓延，人民生命安全和身體健康就能得到有力保障。

疾病與人類始終相伴隨，威脅着人類健康，但人類只要恰當使用科學武器，就能程度降低生命代價。無論是非典、甲流還是新冠肺炎，我們對它們的科學認知有一個過程。抗擊非典時一些人最初認爲致病因素是衣原體，最終發現是冠狀病毒。對付衣原體，抗生素就管用，而對付病毒，則需要進行綜合治療。由此而言，防控疫情不能偏離科學的軌道，不能脫離對生物規律的把控。

戰勝新冠肺炎疫情，必須依靠科學、運用科學。目前的出院患者在不斷增加，我們完全可以戰勝新冠肺炎疫情。廣大醫護人員不辭勞苦、科學救治，努力完善診療方案，提高收治率治癒率；廣大科技人員不畏艱難、勇於攻關，加快病毒溯源等研究；各條戰線紮實做好預防、控制和保障工作，切實提高疫情防控的科學性和有效性，這些都將爲打贏疫情防控阻擊戰提供堅實科學支撐。

戰勝新冠肺炎疫情，需要尊重科學、相信科學。打贏新冠肺炎疫情防控阻擊戰，對大多數人而言，關鍵在“防”。加強病例排查，做好居家隔離觀察，做好密切接觸者的追蹤，把防控力量向社區下沉，加強社區各項防控措施的落實，疫情防控的人民戰爭就有必勝把握。科普宣傳有助於克服因疫情導致的不安焦慮情緒。讓科學防疫知識走進千家萬戶，使人民羣衆懂得用科學態度對待疫病、用科學手段防治疫情，有助於提高人民羣衆自我保護的能力，增強人民羣衆戰勝疫情的信心。

“病毒固然可怕，但比病毒更可怕的是謠言和恐慌。”不信謠、不傳謠，堅持做到科學抗疫，切實加強科學防控，我們必將取得戰“疫”的勝利！

篇十二：大學生疫情志願服務活動心得體會

我一直想做一名志願者，其實我參加志願者就是希望能給社會帶來多一點的愛。很多時候，我們生活在現代社會總會覺得缺少了愛，缺少了被關懷。尤其是隨着人漸漸地長大，接觸到更多的人與事的時候，我們的思想就越來越複雜。同時我們會對這個社會越發不滿，覺得現代社會就是一個很虛僞的社會。但是其實我們每個人的心中都會有一份愛，是一種對弱勢羣體的一種無名的愛。我相信憑着這心中的一份愛的種子，從我做起，從我們年輕人做起，我們可以讓自己，讓別人看到這個社會始終還是溫暖的。所以從這方面看，我覺得我們更應該讓更多的年輕人加入我們其中。參加協會，我希望得到的只是一份體驗。

作爲一個志願者，在助人的同時，也是自助。在使其他生命活出色彩的同時，志願者也可以從中得到思想上的昇華，學會與人溝通，學會關愛他人，也更深刻地領會到生命的意義。而且，支援者的活動，也爲我提供了一個接觸社會的機會，提供了一個鍛鍊自己的機會。

我很榮幸能成爲以傳遞愛心、志願服務、樂於奉獻、不求回報爲宗旨的這樣一個團隊的成員之一。作爲大學生，我們不能養尊處優，而應該履行義務，肩負起時代賦予的責任。即使我們的能力仍有限，但一顆關愛之心不會磨滅，我們將盡全力伸出雙手去幫助、關心孤寡老人，孤殘兒童等有困難的弱勢羣體。哪怕一句問候、一次攙扶、一次彎腰都能爲社會公益、慈善、福利事業、社會生態環保及建設和諧文明的社會貢獻出自己的微薄之力！

愛心已點燃，不要再等待，在我們有限的生命裏，去經歷讓人難忘而有意義的人生體驗，在奉獻中，體味快樂，收穫幸福。朋友們，如果你也懷着一顆感恩的心，那就抓住這個機會立即加入志願者的行列，和我們一起將愛的火焰燃燒到世界的每個角落！

青年志願者活動是微小的，因爲它涉及的範圍太有限。它又是偉大的，因爲他在有限的範圍中讓老人露出了笑容。讓老人們感受到了社會的溫暖與自身的價值。同時，它也提升了現代青年的精神道德，培養了現代青年的助人爲樂、團結互助的高尚品德。彰顯了我們青年的時代風貌和精神風貌。

讓我們爲這一事業來奮鬥吧！讓我們這些新時代青年來擔負一些微弱的社會責任。奉獻出一點微弱的力量！

篇十三：大學生疫情志願服務活動心得體會

當前，新型冠狀病毒肺炎疫情牽動着每一個人的心。近期，記者在棗莊市薛城區稅務局瞭解到，“戰疫”打響以來，棗莊市薛城區稅務局新時代文明志願服務隊積極投入到疫情防控一線，爲打贏疫情防控阻擊戰貢獻了稅務力量。

志願服務隊隊員對辦稅服務廳進行消毒

志願服務隊隊員配合做好辦公區域出入人員體溫檢測和登記工作

志願者服務隊業務骨幹在辦稅服務廳應急服務窗口爲納稅人辦理涉稅業務

——淨環境，把關口。“最大限度防範病毒侵入辦公辦稅區域是每一名稅務人的共同責任，也是我們青年稅務志願者當前的一項重要職責。”棗莊市薛城區稅務局新時代文明志願服務隊的隊員們紛紛表示。爲確保辦公場所安全，每天清早他們都提前趕到單位，與物業保潔人員一起打掃衛生，對辦公樓、電梯、辦稅服務廳、自助辦稅區等所有辦公辦稅區域進行全方位的消毒，並採取輪流值守的方式，配合保安人員做好乾部職工和納稅人、繳費人的體溫檢測和出入登記工作。

——送政策，優服務。棗莊市薛城區稅務局新時代文明志願服務隊積極組織隊員做好支持新冠肺炎疫情防控稅收優惠政策的宣傳解讀，通過微信、QQ、電話、“魯稅通”等方式，及時將相關稅收政策送到納稅人、繳費人手中。“在通過多種方式積極宣傳引導納稅人、繳費人選擇‘非接觸式’辦稅繳費方式的基礎上，志願服務隊還組織隊裏面的業務骨幹，在辦稅服務廳開設辦稅應急服務窗口，爲到廳辦理稅費業務的納稅人、繳費人提供應急‘兜底’服務。”棗莊市薛城區稅務局有關負責人說。

——到駐村，助防控。棗莊市薛城區稅務局新時代文明志願服務隊的隊員們在做好本局疫情防控和服務好納稅人、繳費人的同時，還主動承擔社會責任，自覺融入到地方疫情防控體系之中。棗莊市薛城區周營鎮張場村是棗莊市薛城區稅務局掛職“第一書記”張大川所在的幫包村，1月26日至今，張大川已連續半個多月吃住在村，始終堅守在幫包村防控疫情的第一線。得知這一情況後，青年志願者們主動聯繫到張大川，分批前往張場村協助做好村疫情防控執勤工作。

疫情就是命令，防控就是責任。棗莊市薛城區稅務局新時代文明志願服務隊隊員們紛紛表示：“疫情面前，雖然我們不能像醫護工作者一樣奮戰在第一線，但作爲稅務部門的新時代青年，我們必須盡己所能，衝鋒在前，爲堅決打贏疫情防控阻擊戰貢獻青春力量！”

篇十四：大學生疫情志願服務活動心得體會

3月18日，是我在湖北武漢江夏經濟開發區五里墩社區志願服務的第32天。

一個多月前，接到單位推遲復工的通知後，我就萌生了當志願者的想法。那段時間，連日在新聞裏看到醫護人員們不顧個人安危穿着防護服衝在最前面，看到身邊的黨員幹部一批又一批下沉和社區工作者們一起忙碌的身影，心裏頗不平靜。在這場抗擊疫情的戰鬥中，沒有人是旁觀者，我渴望能夠盡我所能做點什麼。往小了說，是想盡一份力，也能在孩子面前吹吹牛，在大災大難面前，爸爸也很勇敢，不慫！往大了說，能夠爲打贏這場戰役貢獻積極力量，也是一種莫大的光榮！

於是，在徵得五里墩社區同意後，2月16日一大早，我就按照安排加入到社區所轄的小區值守隊伍中。當時還沒有敢告訴在老家的父母和孩子，怕他們擔心，畢竟前期愛人下沉的消息就已經讓他們緊張了好一陣。

和其他下沉到社區的同志一樣，我們值守的“裝備”很簡單：一件雨衣(充當防護服)、一雙乳膠手套、一個一次性口罩。在“全副武裝”後，我感到自己像一個即將走向戰場的“戰士”，滿心期待着能經歷什麼驚天動地的“大事件”。

事實證明，志願服務不是一鼓作氣衝鋒陷陣，而是需要耐心細緻做好一件又一件小事。

值守的小區共有2200戶，目前有4441名居民，其中醫務人員、機關事業單位人員佔比較大。每天上下班高峯，人流量、車流量很大，查驗通行證、測量體溫一個環節都不能少。加上我最初上崗的那幾天正值封閉管理升級，想出門購物、買藥或有其他需求的羣衆非常多。絕大多數人都很配合我們，但總難免遇到個別不理解的。

“前幾天還能每三天出去一次，今天爲什麼不讓我出去？我只想買包煙，很快的！”“我兒媳婦剛生孩子，不想吃土豆燉排骨，想吃藕，就讓我去趟超市我就再也不出門了行不？”“憑什麼不讓我出門？我要投訴你！”面對這些情況，我都會和其他工作人員一起，結合最新的政策要求做好解釋，並積極聯繫社區給有需要的老同志代購物資、藥品，很多話都要重複上百遍。剛開始一天下來，都顧不上喝水，站得是腰痠腿疼，說得是口乾舌燥。

剛開始我以爲能堅持做好值守就很不容易了，過了幾天我才知道，難的還在後面，比如，發“愛心菜”。畢竟在我的印象裏，捐贈的大致場景，就是一輛輛滿載蔬菜、水果的大卡車駛出捐贈地，再就是領到物資的居民滿臉的笑容。但經歷過才知道，原來從卡車抵達武漢後，還有卸貨、分裝、定好配送計劃、送到居民手中這一系列流程。有一次，下沉單位協調的一批愛心蔬菜於下午4點多運抵小區，從卸貨到送到各樓棟單元，再到發動志願者一起分發，我們飢腸轆轆一直忙到晚上9點多。由於小區住戶多，第一天沒發到的樓棟，第二天又要重複了一遍“昨天的故事”。不過，大家總是互相加油打氣，忙完後，當看到有居民在羣裏說謝謝，看到越來越多的居民配合我們查驗通行證、上門摸排情況，再辛苦也值了。轉眼，已忙忙碌碌一月有餘，無論颳風下雨還是晴空萬里都在社區，說不辛苦是假的。有一天下班回家和女兒視頻，才發現自己的臉上竟然有了口罩的印記，做志願者的事情也終於瞞不住被父母知道了。但這次他們沒有反對也沒有特別不安，在囑咐我們做好防護後，反而鼓勵我和愛人繼續加油。那天女兒在掛電話的時候奶聲奶氣地來了句：“爸爸媽媽真棒！”突如其來的表揚讓我們熱淚盈眶。

在武漢，還有千千萬萬個像我一樣的志願者。他們分佈在這個城市的各個角落，承擔着比我更辛苦更累的工作。或在爲上下班不便的醫務人員開車，或在幫居民團購食物、藥品……他們和我一樣，可能沒有什麼值得歌頌讚揚的英雄事蹟，但倘若能夠在戰勝疫情的路上貢獻出哪怕如螢火般的微光，相信必將能和皓月繁星一起，照亮整個夜空。

草木蔓發，春山可望。當前，疫情防控的形勢越來越好，援鄂援漢的醫療隊已開始分批撤離。每一個積極的變化、振奮人心的消息，都離不開醫務人員、社區工作者、下沉幹部、志願者，以及宅家抗“疫”的每一個羣衆的付出和犧牲。我們相信，春天已經來臨，這座大家全力以赴、並肩守護的城市，很快必將恢復昔日熱鬧繁榮的模樣！

篇十五：大學生疫情志願服務活動心得體會

受疫情影響，一些人心理會受到衝擊，產生焦慮、恐慌、失眠等症狀。想要去緩解這種壓力，首先要了解疫情心理危機產生規律。經歷非正常重大事件後，很多人可能會出現心理應激，通常經歷4個階段。

1、第一階段是警覺反應期：主要表現爲震驚、恐慌、高度警覺、不知所措，或者頭腦裏一片空白。

2、第二階段是消極防禦期：爲了恢復心理上的平衡，控制不良情緒，個體會本能地啓動自我保護機制，如否認、退縮、迴避、抑鬱、焦慮或者漠視危險的存在，或者控制悲傷的表達。

3、第三階段是現實適應期：危機事件發生一段時間以後，人們能夠採取積極的態度面對並接受現實，尋求各種資源，努力設法解決當前的問題，焦慮情緒逐漸減輕，社會功能改善，自信心增加。

4、第四階段是恢復成長期：多數人經歷了危機後變得更爲理性，在心理和行爲上變得較爲成熟，開始通過一定的途徑獲得積極的應對技巧。其次要了解疫情心理危機主要表現。有的人在經歷疫情危機的4個階段時，會在認知、情緒、行爲、軀體等方面，出現過度的心理反應。第三要做到積極應對疫情心理危機。面對疫情引起的過度心理反應，可以從積極調節情緒、避免過度關注、保持社會聯繫、規律生活作息、學會適當求助這5個方面應對。

焦慮也可以是武器

疫情中，每個人都是戰士。普通人雖然不在一線戰“疫”，但也會在一定程度上出現焦慮、恐慌、緊張。很多人會覺得焦慮是個不好的情緒，其實換個角度，焦慮也是有好處的，可以對我們產生保護作用。所以，焦慮有着非常重要的積極意義，而且是必須具備的。但是，要注意分辨自己是否過度焦慮。焦慮過度，影響到正常的生活，就需要看醫生了。

小tips

對於大部分人來說，焦慮情緒是正常的。而以下兩類人羣則需注意：

1、有既往病史的患者，包括抑鬱、焦慮病史或者其他精神障礙病史。這類人羣即使目前處在病情穩定期，疫情作爲一個明顯應激，可能會成爲他們復發的因素。

2、高暴露人羣，比如在一線的醫護人員、警察、社區工作人員等。如果抑鬱或者焦慮持續程度比較重，比如突然變得特別容易發脾氣，情緒很不穩定，入睡也困難，或者是出現睡眠不解乏，效率降低，記憶力下降等情況，一定要警惕，及時找專業醫生進行諮詢。

放鬆心態，輕鬆應對當出現緊張焦慮等不良情緒時，可以試試以下幾個放鬆訓練的小方法：

1、腹式呼吸法找一個舒適的姿勢坐好，兩隻手放在腹部，注意先緩慢地呼氣，感覺肺部有足夠的空間進行深呼吸。用鼻子緩慢地進行吸氣，直到無法再吸入爲止，停留3~5秒。再用嘴巴緩慢地把氣體呼出，在呼氣時心中暗示所有的煩惱壓力隨着污濁的廢氣都被呼出了，身體在慢慢地變輕鬆。同時在吸氣時感覺腹部的逐漸隆起，呼氣時感覺腹部的逐漸放鬆，儘可能保證呼吸的平緩和穩定。以上動作重複3~5次就可以體會到放鬆的效果。

2、蝴蝶拍技術讓自己坐在一個安全的地方，雙手交叉在胸前，輕抱自己對側的肩膀，雙手交替輕拍自己的肩膀，左右各拍一次爲一輪，用自己感覺舒服的力度去拍，以時鐘的秒“滴答滴答”爲輕拍的速度和節奏，一般8~12輪爲一組。儘量保持慢慢、平穩的呼吸，面帶微笑，默唸“我現在是安全”的，感受自己和周圍環境的聯結。過程中允許自己的頭腦中自然浮現的各種感受、想法、情境以及身體的各種感覺，讓其自然而然地發生。拍完一組後停下來，做一次深呼吸，感受當下的體驗和安全感。可以重複上述過程2-3組。

3、穩定化技術這種方法也叫安全屋技術。找一個舒適的姿勢坐好，閉上眼睛。想象在內心構築一個只屬於自己的、不受任何外來人打擾的地方，一定強調是隻屬於自己使用和支配的一個安全的環境，可以是熟悉的牀、一處小院、一間小屋等。借用自己的視、聽、嗅、味、觸等多個感覺通道去回憶那張牀、那處小院、那個安全的小屋。回憶的過程，我們就試着已經在感受那種休息、放鬆的感覺了。在這個過程中，可以在內心引導自己進行暗示：“我在那個地方是特別舒服的、安全的，而且這個地方是有邊界的，放鬆的”，讓身體充分放鬆。最後把注意力集中在呼吸上，深深地吸氣，緩緩地呼氣，持續3分鐘左右，睜開眼睛，起身時動作要緩慢、輕柔。