2022抗擊疫情演講稿3-5分鐘（精選13篇）作文

篇一：2022抗擊疫情演講稿3-5分鐘

大家好，我是國際部高一1班的xx，我今天廣播講話的主題是：溫暖抗疫，你我同在。

疫情防控，沒有誰是“局外人”，沒有事是“份外事”，黨中央成立應對疫情領導工作小組、發起“一級響應”、各級財政下達補助資金112。1億元(截止1月26日0時)，一批批“逆行”醫療隊、人民子弟兵馳援上海，政府工作人員“網格化”包保、“地毯式”摸排，企業加班連夜趕製醫療防護物資，羣衆自發捐款捐物……豈曰無衣，與子同袍。這份“同袍”之情，蘊含着14億中華兒女同心同向同行的初心和使命；這場共同戰“疫”，踐行着民心纔是的“剛性需求”，你我共情、偕作、偕行。最近天氣轉暖，但是，每年的3、4月，氣候變化比較大，早晚溫差大，同時春天天氣轉暖，萬物復甦，病毒、細菌等病原微生物也活躍起來，因此春季是抗疫的關鍵季節，其主要症狀爲發熱、頭痛、疲倦乏力、食慾不振、咳嗽、鼻塞等爲了有效防範和應對可能出現的疫情病症，我們必須樹立“健康安全第一”的思想，提高自我防護意識。

對付新冠病毒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，併合理搭配日常飲食中的營養。主要的措施有以下幾條：

1、養成良好的衛生習慣，規範佩戴口罩。研究表明，當兩人均未佩戴口罩，且距離小於1米，感染的可能性高達90%；如果兩人均規範佩戴口罩，且距離大於1米，感染的可能性幾乎爲零。人們在日常交往中，如果都科學規範佩戴口罩，病毒傳染率極低。戴口罩不僅對自己有利，對他人也有好處，不僅是保護自己，也是對他人負責。無論新冠病毒怎樣變異，仍然是通過飛沫、接觸等方式傳播，要想防止病毒感染，規範佩戴口罩、勤洗手、手消毒、保持安全距離是最簡單有效的防護手段。

2、均衡飲食，不挑食，多吃水果，均衡攝取營養。同時，注意飲食衛生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因爲路邊攤衛生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不乾淨的食品用具等都隱藏着大量有害細菌，損害身體健康降低免疫力。

3、平時要注意鍛鍊身體，定期運動，並保證充足睡眠，增強自身抵抗疾病的能力。

4、減少外出，避免去人員密集、通風不暢等場所，不聚集，不聚餐。如出現發熱流感等症狀及時去醫院就診。

隨着天氣逐漸變熱，教室一定要保持通風狀態，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨着空氣排到外面去，淨化室內空氣，同時也可顯著降低病毒傳播風險。

同學們，健康是人類最寶貴的財富，我們要好好珍惜。疫情並不可怕，只要我們切實做好預防工作，一定能將病毒拒之門外，健康快樂的度過每一天。

現在正值三月~四月之間，奧密克戎在中國多個城市造成了新一波疫情快速傳播的嚴峻形勢。現在，很多地方最熱門的話題就是“抗疫”。抗擊疫情人人有責，我們不能只是把病毒當作是一種會隨着飛沫和空氣傳播的傳染病，也不能因爲很多人是無症狀或者是輕症而掉以輕心。

新冠病毒和平日春日流感病毒不同，染上了流感一週就能康復。而新冠病毒就不單要吃藥那麼簡單了，當然其傳染速度也十分快，特別是在人多的公共場所。所以，大家日常生活中一定要留心注意，恪守中學生的原則，堅持學校家庭兩點一線，不傳播網上謠言，支持國家動態清零保障全國人民安全的政策。

最後希望大家都能健健康康，做好日常防疫措施，共同對抗新冠疫情。

篇二：2022抗擊疫情演講稿3-5分鐘

尊敬的各位領導，親愛的同事們，大家上午好，我是來自建築事業部的xxx，今天我演講的題目是《多難興邦精誠共抗疫》。

壬寅虎年，新冠病毒再度來襲，來的不僅有老式病株，還有新型變異病株，2022年的開端，似乎又是不平凡的開始。2021年12月16日來到陝西渭南岩棉保溫項目，恰逢西安疫情爆發，一直感覺疫情離我那麼近，卻又那麼遠。但這一次，說實話，心裏真的慌了，對於疫情，我們似乎有信心去戰勝它，但又彷彿沒有百分百的把握去戰勝它，悄無聲息、毫無察覺的就能讓一個城市徹底淪陷，如何做好疫情防控工作就是我們的當務之急。

疫情防控，不僅是國家、社會集體的事情，更是我們個體的事情，只有我們個體做好，社會集體、國家才能更好，面對疫情，除了對疫情的關心與關注，我們能做什麼，可以做什麼，才能爲抗擊疫情出把力？其實無論是‘宅在家’用微小力量抗擊疫情，還是‘不傳謠’用自信凝聚前行合力，我們每個人都是抗擊疫情的急先鋒，面對本輪疫情，所有人都在儘自己最大努力不給集體添亂，不給國家添亂。但卻也出現了‘陝西鐵人三項’的笑談，共享單車夜赴淳化、單槍匹馬翻越秦嶺、寒冬臘月橫渡渭河，在他們看似英勇行動的背後，就是我們個人對抗擊疫情工作的不負責。縱有千萬理由，在疫情面前，他們都是失責者，但失責者終是少數。西安裝修工人樑炎平與他的一位工友，因疫情隔離在工作現場，在只裝修了地面、牆面的毛坯房裏，靠着一個熱水壺、四牀棉被、幾箱方便麪，在夜間平均氣溫零度以下的房子裏，自我隔離21天。他們是疫情防控工作的勇者，是真正的擔責人。面對疫情，“戴口罩”是防護的第一關，“不聚集”是防護的第二關，這些都是我們個人可以做到的事情，上下同欲者勝，同舟共濟者贏，希望我們每個人上下一心，精誠抗疫，才能守住春天。

社會集體是每個人的凝聚，簡單來講，我們同作爲工程項目的建設者，在工程施工現場中，我們就是一個集體，工程項目的防疫工作中我們就是領頭人。我們必須貫徹執行“預防爲主、分級控制、分層管理、及時處置”的工作原則；必須務實、高效、科學、有序地預防和控制新型冠狀病毒的傳播；遵循公司指導方針，結合項目部實際情況，統籌安排，精細管理，召開疫情防控專題會，成立疫情防控小組，專事專辦，對項目現有人員封閉管理，對後續進場人員提前報備，仔細篩查每個人的行程軌跡。對疫情發展具有前瞻性，提前準備，提前儲備、分發防疫物資、檢查佩戴情況、每日測溫、每日消毒殺菌。對疫情防控工作具有信心，縱是疫情擾亂，所有工作依舊安全有序進行，項目部人員同心所向，不曾出現人心惶惶。我們雖然只是一個小集體，但千千萬萬這樣的小集體組合起來，就是一個大集體，所有的小集體都行動起來，疫情防控的勝利指日可待。

我們的國家，我們的黨，是我們無數中華兒女最大的庇護所。面對疫情，國家和黨率先出擊，團結我們，指導我們，引領我們。成立專家團隊，研究新冠疫苗，逐步實現全民免費接種。10天建設火神山醫院，18天建設雷神山醫院，這樣的豐功偉績，只有我們的國家，我們的黨才能做到。這肆虐的疫情，這特殊的戰場，正是檢驗“初心使命”的考卷。黨組織的戰鬥堡壘作用和黨員的先鋒模範作用，在此時更加凸顯。也許，防控疫情鬥爭第一線的同志們，背不出多少高深的理論，但他們牢牢記住了自己的身份，是一名黨員，是偉大祖國的兒女，羣衆有難，必須上前，哪怕捨棄了自己的“小家”，也不能放棄了“大家”。2020與2021年的防疫工作中，北京年近八旬的老黨員、小湯山醫院設計者黃錫瓔主動請纓赴鄂支援建設；湖南近300名醫務人員踏上援鄂征途，許多人在請戰書裏寫下同一個理由：“我是共產黨員”。面對突如其來的挑戰，有一羣鬥士心懷大愛，在抗擊疫情的戰場上，那一面面鮮紅的國旗，在一線陣地上迎風飄揚，那舞動的鐵錘鐮刀，正閃爍着金色的光芒，迎接着新一輪春暖花開。

多難興邦，無論面對洪水、地震、SARS疫情，還是遭遇金融危機、貿易摩擦，我們黨始終帶領全國人民，一往無前，不懈奮鬥，戰勝了一個又一個的困難，創造了一個又一個奇蹟。五千多年的中華民族，經歷過無數次大風大浪而不倒、瀕臨絕境而不亡，反而愈發強大，緣何？答案就在萬衆一心，衆志成城。

面對本次疫情，我相信，只是一場簡單的考驗，多難興邦，精誠共抗疫，春天已到，回暖可期。

篇三：2022抗擊疫情演講稿3-5分鐘

尊敬的各位老師，各位同學：

大家早上好。我是來自十年級（2）班的XXX。今天演講的主題是“做好健康防護，用心抗擊疫情”。

冬去春來，天朗氣清。和煦的陽光普照大地，和暖的春風吹綠草木，萬物復甦，生機蓬勃，武漢解封，方艙醫院的休艙，也在無聲地告訴我們每一個人，這場戰役，已然看得到不遠處勝利的曙光。曙光雖然已經顯現，但仍需倍加小心，在這最後一戰，需要我們每一個人，用好“三心”，做好健康防護。

第一顆心，名爲誠心

祖先很早前便告訴我們，心誠則靈。面對生命，請懷抱初生時的虔誠。身爲醫生世家的孩子，我從家人口中聽到過無數次生離死別，也在這些日子裏，看過爸爸坐在電腦前，翻閱一個又一個病例，與同事電話討論至夜裏。在這次的疫情中，我們爲奮鬥的醫者感動，爲樂觀的患者感動，爲死去的烈士感動，爲身後的祖國感動。最重要的是，我們爲每一個或是頑強，或是溫暖的生命而感動。正因爲這樣，我們不應該允許一點閃失的發生。我們將那些英雄的名字記在心裏，也應該把每一件該做的事情記在心裏。

出門前戴好口罩，回家後從手部到面部，從手機到鑰匙，全部清潔乾淨；在飲食方面，把生鮮留在夏天享用，提醒媽媽把所有肉類煮熟，儘量減少外食次數，選擇有保障的外賣品牌；運動也必不可少，即使宅在家裏，也要保證一定的活動，提高機體免疫力。有關健康的事情，容不得絲毫輕蔑。

第二顆心，名爲耐心

在最後的階段，堅持，決定成敗。或許下樓丟完垃圾回家，你趕着吃飯，便只簡單沖洗了手；或許你厭倦了隨處帶着紙巾，在某次咳嗽時選擇了暴露口鼻……可是，你是否知道，正是這些小小的事，有着讓幾個月心血付諸東流的潛在能力。作爲學生，我們知道，每天背十個單詞，有了堅持的耐心，將收穫驚人的詞彙量。作爲公民，我們也應該清楚，每天做好這些隨手小事，有了堅持的耐心，將收穫面對個人健康，社會甦醒時的問心無愧。

別讓“沒有耐心”這簡簡單單四個字，踐踏了那些日子裏的努力。

第三顆心，名爲專心

在生離死別面前，我們應該明白，時間到底有多麼寶貴。我們沒有更多的時間去浪費。這段時間，正是增強身心健康的好機會。對於身體，專注於每一次清潔與消毒工作，專注於每一天作息的自律和調整，專注於每一頓健康豐盛的飯菜；對於學業，專注於專注於每一個不懂的細節，專注於每一次利用視頻實時互動課堂自我學習的過程；對於家庭，專注於每一個與家人相處的機會，專注於每一次對家裏老人的關心和健康知識的傳遞。

當我們把每一天專注於自己正在做的事情，便會在不知不覺中收穫一個健康的身體，和一個健全的靈魂。疫情期間看似寡淡無味的生活，也將被賦予獨特的意義。

同學們讓我們以更加科學的舉措、更加精細的作風、更加飽滿的鬥志、更加紮實的學習態度，用心去早日迎來疫情阻擊戰勝利吧，謝謝大家。

篇四：2022抗擊疫情演講稿3-5分鐘

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家上午好！

我是來自B2110班的XXX，我是來自B2110班的XXX。今天我們演講的題目是《抗擊疫情共克時艱，奮戰高考不負青春》

今天距離高考僅剩43天。對於處於戰疫大背景下的廣大備考學子來講，六月的高考應當是一場全力以赴的戰役，疫情或許打亂了學習節奏，卻也讓我們對高考、對人生、對未來有了更深刻的理解和審視。

晨鐘輕敲，戰疫情備高考；幕鼓重錘，泛書海克難關；春意漸濃，打造美好未來；琢玉成器，開創輝煌人生。

奮戰高考，需要堅定理想信念

理想信念，就是人的志向。古人說：“志之所趨，無遠勿屆，窮山距海，不能限也；志之所向，無堅不入，銳兵精甲，不能御也。”堅定意志助力學習奮勇前行。前行的路途中，雖然佈滿困難，但契訶夫曾說：困難與折磨對於人來說，是一把打向坯料的錘，打掉的應是脆弱的鐵屑，鍛就的將是鋒利的尖刀。希望同學們在披荊斬棘的奮戰路上，能夠堅定理想信念，化作鋒利的尖刀，一往無前，收穫成功！

奮戰高考，需要秉持平和心態

心態平和，有容乃大。在這最後的關頭，所有同學都在抓緊一切可利用的時間，爭分奪秒爲自己的理想拼搏着，努力着，但是隨着複習的逐步深入，我們也一點點暴露着我們的問題。有些同學學習上急於求成，反而前功盡棄；有些同學整天生活在高度緊張的學習氛圍裏，把自己變成了刷題機器。這就需要我們用良好的心態去調整自己。英國最偉大的作家狄更斯說：“一個健康的心態，比一萬種智慧更有力量。”大家何不把視野放寬，保持平和的心境，不好高騖遠，不畏縮不前，不羈於過往，不憂懼將來。同學們！請相信，你無畏前行披荊斬棘的身影會令人讚歎，你自信坦然淡定從容的心態會令人欣慰。

奮戰高考，需要強化自律意識

德國哲學家康德說：“真正的自由不是隨心所欲，而是自我主宰。自律即自由。”我校面對日益嚴峻的疫情形勢，上週實行了封閉式嚴格管理，以確保校園安全。全校上下無論是領導幹部，還是老師同學都密切配合學校的管理，上下同心，爲我們創造出安靜、和諧的學習環境，同學們也應該積極主動，自覺自律，緊跟學校步伐，迅速適應新的學習節奏，遵守學校的各項防疫措施和規定。今後，希望同學們能夠保持慎終如始的心態。在學習上能夠自律，做到勤奮學習主動學習，將各種學習資源充分利用起來，不斷提升自我，實現彎道超車。

道阻且長，行則必至。集雄心壯志，創錦繡前程。形勢複雜嚴峻，因攻堅克難而銘心刻骨；成就極不平凡，因砥礪奮鬥而蕩氣迴腸。一場考驗，寫下戰風斗雨的韌性；一張答卷，繪就凱歌前行的壯闊。

最後願諸君：

“寒窗十載逞風流，鯤鵬展翅，扶搖直上九萬里；

學海泛舟聚紫氣，星曜凌空，自信人生二百年。”

加油，每一個追求卓越的學子！

加油，每一位無私奉獻的教師！

加油，朔城區一中！

我們的演講完畢！謝謝大家！

篇五：2022抗擊疫情演講稿3-5分鐘

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好！

當下，我們每個人最關注的就是疫情。在這個非常時期，希望同學們能夠保持樂觀心態，科學麪對疫情，積極應對困難，讓自己變得更加堅強，更加勇敢，獲得成長和進步！

在這場沒有硝煙的防控疫情硬仗中，我們切實體會到了我們國家在醫療科技，社會管理等諸多方面“硬核”攻關的實力，充實資源，保障到位，既全力救治患者，又構築堅實堤壩，保護民衆免受感染。新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發生後，我們中國在創紀錄的短的時間內甄別出病原體並同世界衛生組織和其他國家分享病毒全基因序列信息，迅速採取一系列有力措施阻止疫情蔓延。中國體制之有力和中國舉措之有效，世所罕見，令人敬佩。在這場疫情防控阻擊戰中，有無數各行業的工作者犧牲了自己的休息時間，放棄了與家人團聚的機會，冒着被感染的危險，堅守在各自的崗位上，默默的守護着大家的安全。在黨中央的堅強領導下全國人民衆志成城抗疫情的偉大精神值得我們廣大師生學習借鑑，不斷增強愛黨愛國愛人民愛社會主義的真情實感，更加懂得生命的意義，更加珍惜美好生活。

此時此刻，雖然我們正處在嚴峻複雜的疫情之中，正處在疫情防控的緊急關頭，但是我們不怕，我們萬衆一心，堅決打贏疫情防控阻擊戰。作爲中學生的我們，經歷了三個周的網課後恢復了校園的正常學生生活，因而我們一定要聽從學校老師的指揮，認真學習。

在此，我謹代表2021級5班全體同學向大家提出以下倡議：

1、如實填報個人信息，途徑重點疫區主動報告

2、遵守疫情防控的相關規定，主動採取個人防控措施，按照要求戴好口罩

3、注意個人衛生，勤洗手，定時開窗通風，勤曬衣服和被褥等，創造乾淨整潔環境

4、不參加聚會，非必要不外出，確有需要外出儘量乘坐私家車。

5、不信謠，不傳謠。要以身作則，不輕信未經證實的消息，不隨意傳播非官方渠道發佈的疫情相關信息

6、做好文明勸導和知識傳播。主動勸導身邊好友不參加聚會、聚餐活動，積極學習並轉發新冠病毒等科學防護知識。

同學們！疫情終將過去，讓我們攜起手來，共同迎接春暖花開的那一天！

篇六：2022抗擊疫情演講稿3-5分鐘

我今天演講的題目是《抗擊疫情憲法同行》。

我家裏有一本《中華人民共和國憲法》，它靜靜地躺在書架的角落裏，我一直覺得它神聖但離我很遠，但最近發生的事真切地讓我覺得，憲法就在我們身邊。

今年年初，突如其來的新冠肺炎疫情給中華大地籠罩了一層陰霾。傳播速度快、隱蔽性強、影響範圍廣，短時間內數萬人感染，上千人死亡，一時間，人人談新冠而色變。我的爸爸是一名記者，他從大年三十開始，就奔波在醫院、檢查站、派出所、隔離賓館等抗疫現場採訪，因爲害怕在採訪中染上病毒，傳染給我們，爸爸連續一個多月沒有回家。他的安危讓我們全家人揪心。在電視上，看着焦急的病患和無數忙碌的醫護人員，擔心和驚懼不安始終圍繞着我們，讓我們徹夜難眠，我們無時無刻不在擔心爸爸的安全。隨着疫情的逐步好轉，每天的新發病例逐漸減少，我們看到了更多患病人員恢復健康的笑顏，看到了醫護人員深藏在防護服下面的汗滴。在和疫情的抗爭中，我們聽到了武漢必勝，湖北必勝，中國必勝！這是全中國人民的心聲，這嘹亮的聲音傳遞着一個共同的信念：我們一定能戰勝疫情，恢復正常的生活。幾個月後，疫情的陰霾逐漸散去，爸爸和我們團聚了。

爸爸告訴我，雖然國內的疫情得到控制，但是在全球範圍內，新冠肺炎仍在不斷肆虐。比如美國，已經死亡20多萬人，但是新增確診人數還在以每天幾萬人的數量增長。那麼爲什麼我們中國能夠在短時間內取得抗疫的勝利呢？那是因爲我國的根本大法——《憲法》第一條規定，社會主義制度是中華人民共和國的根本制度。

14億人足不出戶，萬名醫護人員馳援湖北，千名建築工人十天建成火神山、雷神山和數十座方艙醫院，這麼強大的動員和組織能力，只有我們中國能做到！社會各界踊躍捐款捐物，數以萬噸計的救災物資從祖國各地運往疫區，一方有難八方支援，衆志成城，共克時艱，只有我們中國才能做到！把人民生命安危放在首位，不遺漏一個感染者，不放棄一位病患者，堅持以人民爲中心的思想，只有我們中國才能做到！正是社會主義制度的優勢成爲我們這次抗擊疫情的制勝法寶。

在這次疫情中，我們看到了醫護人員不畏生死，逆行戰疫，羣衆齊心協力，阻擊疫情，也看到《憲法》在這次疫情中發揮的巨大作用——疫情的信息公佈、突發公共衛生事件的應對、公共場所的管控、出入境人員的管理、物價的穩定、物資的儲備等等。是憲法保障了我們的安全健康，是憲法讓我們的生活和諧有序，是《憲法》維護了我們公民的公平和正義，是《憲法》讓我們的國家和社會長治久安，也是《憲法》，讓我們在疫情的黑暗中看到光芒。

這次抗疫的勝利證明，只有以憲法爲綱，堅持和完善中國特色社會主義制度，充分發揮社會主義制度優越性，才能實現我們中華民族的偉大復興。

讀一條憲法只需要幾分鐘，但要真正做到知法、守法、護法卻需要我們用一生去踐行。我們小學生應該做憲法的忠實崇尚者，自覺遵守者，堅定捍衛者，珍惜憲法賦予我們的權利，遵守憲法規定給我們的義務。讓我們行動起來，從自己做起，從身邊小事做起，用憲法守護我們的美好生活，用憲法建設我們的法治中國！

篇七：2022抗擊疫情演講稿3-5分鐘

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好！我是高二（11）班XXX，今天我在國旗下演講的題目是《抗擊疫情，從我做起》。

同學們，本週我們正在進行緊張的期末備考，考試結束後春節假期將如約而至。大家還記得2020年春節前夕，那場突如其來的新型冠狀病毒引發的肺炎疫情嗎？它完全改變了我們的生活。在那場沒有硝煙的戰鬥中，是社會各界的抗疫英雄用生命保衛了我們，纔有了今天校園裏的歲月靜好，書聲朗朗。今年的春節假期即將到來，我們依然不能鬆懈，要做好個人防護，防止疫情蔓延傳播。

那麼我們應該從哪些方面做起呢？首先，我們應該帶頭踐行健康生活方式，安全過節。同學們不要前往疫情中高風險地區和境外，寒假期間減少不必要出行，嚴格遵守居住地疫情防控規定，不跨省域長途旅行，避免人員聚集，家庭聚餐控制在十人以內，不參加酒席，不參與大型聚集性活動，不去通風不良的公共場所。

其次，同學們要了解新型冠狀病毒會出現哪些臨牀症狀。一般症狀包括髮熱、乏力、乾咳、逐漸出現呼吸困難等，少數伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹瀉等症狀，部分患者起病症狀輕微、可無發熱、無肺炎表現，其稱之爲無症狀感染者。因此，如同學們出現上述症狀，或曾與疫區人員、境外人員有接觸史，應立即告訴家長和班主任進行處理，做到不隱瞞，不謊報。

疫情當前，同學們在日常生活中也應該要做到以下幾點：

1、正確佩戴口罩

戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段，選擇醫用外科口罩能很好地預防呼吸道疾病。一次性醫用口罩佩戴時，要將拆面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然後夾緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合，同學們注意，在口罩使用完後，不能隨意扔掉，要注意妥善處理，否則容易滋生細菌。

2、勤洗手

保持良好的呼吸道衛生習慣，雙手接觸呼吸道分泌物後，如打噴嚏後、餐前便後、外出回家、接觸垃圾、撫摸動物後應立即洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，用一次性紙巾或乾淨毛巾擦手。

3、減少串門

爲了保護自己也爲了保護他人，同學們應該儘量減少到人羣密集的場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。如出現呼吸道感染症狀如咳嗽、流涕、發熱等，應居家隔離休息，持續發熱不退或症狀加重時及早就醫。

4、增強體質和免疫力

同學們應該保持健康的生活方式，加強體育鍛煉，注意休息，避免過度勞累，多吃蔬菜水果，多喝水，增加機體免疫力。

5、保持環境清潔和通風

在家或返校後在宿舍、教室的時候每天開窗通風次數不少於3次，每次20-30分鐘。戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。

同時，在“宅”家不能外出的這段時間裏，同學們難免會產生焦慮、緊張和不安等負面情緒，這些都是正常的反應，現在我們要做的除了要認真學習，按時完成課後作業之外，也要學習用科學的方法調節好自己的情緒。

當我們產生不良情緒時，可以通過寫日記、畫畫、聽歌和做運動等方式進行抒發，多從抗“疫”英雄的身上吸取積極向上的能量，同時也要敞開心懷，與家人和朋友傾訴自己的心情。

最後，我將這段防疫順口溜送給同學們：講衛生，勤洗手，不讓病毒身上留；戴口罩，遮鼻口，個人防護記心頭。多蔬菜，多水果，增強自身抵抗力；睡眠足，水喝夠，生活方式不簡陋。多通風，空氣好，身邊病毒便會少；人多處，要少去，親朋好友暫不聚。野味兒，病毒多，非法市場不要湊。

今年的寒假，對於我們來說，會是一個不同尋常的假期，我們在防控疫情的同時，每個人都要調節好自己的心理狀態。在前方，有很多無名英雄在攻克難關，那麼在後方，我希望在陽光灑滿大地的季節，我們每一個同學的心靈也同樣充滿着無限明媚的陽光。我們一起共同努力，打贏這場抗“疫“勝仗。

我的演講到此結束，謝謝大家。

篇八：2022抗擊疫情演講稿3-5分鐘

2019年12初，一種新型冠狀病毒在中國武漢市出現。2020年1月23日上午10點起，武漢市全市公交、地鐵、輪渡、長途客運，暫停運營。

有這樣一羣，他們是最美的逆行者，他們和溫馨的年揮手作別，背起行囊，帶上護目鏡，身穿防護服，堅定的投入一個無聲戰場！

他們，都是最美的逆行者！

中華民族，歷經生死考驗，這一次，不是第一次，也不是最後一次。每一次，都是在考驗中砥礪前行，倍加堅強，凝聚起更強大的中國力量！

人心齊，泰山移，這是鏗鏘有力的中華誓言，更是歷久彌新的中國力量！在災難和困難面前，在這次疫情面前，凝聚的人心纔是最大的力量！

我和我的祖國，一刻也不能分割！每個人都是一份力量，每個人都是一份責任！

雖然你帶上口罩，已經無法辨認你是誰，但是我堅信，你是這個春節，最美的人！

每一位前線的醫務人員們，都用生命履行着自己的醫學信仰，他們迎難而上，不計報酬，無論生死！致敬這些逆行者們！一定要平安回來！你們永遠是世界上最美最美的人！

我很無力，自己還沒有畢業，不能參與到這場鬥爭中，但我知道，你們拼盡全力，我知道，我可以安睡到天明，我可以在家休閒美食，因爲你們在負重前行！

考驗如火，卻淬鍊真金，我們從未低估病毒的囂張氣焰，但是我們決不退縮，絕不服輸！

武漢，我們一起把疫情戰勝後，再一起開始新的生活！

希望四月，武漢櫻花爛漫時，她能像往年那樣，千千萬萬人在樹下看櫻花，櫻花在樹上看遍千千萬萬的人！

希望如約而至的不止春天，還有疫情過後平安的你。

最美的你們，請一定要平安回家！

篇九：2022抗擊疫情演講稿3-5分鐘

大家好，我是護理186班的徐xx。2020年年初，當我們正處於緊張刺激的期末複習之時，武漢爆發了一場令人措手不及的傳染病—新冠肺炎。那時的我們誰也無法預料到未來的我們將在家裏呆上幾個月，只是想爲控制疫情的傳播做出一點貢獻。在這次疫情防控中，發生了很多感動的事蹟，對於擁有另一種身份—護理學生的我而言，又體悟到不同的感受。

當代護士應具有什麼的品質，才能成爲一名合格的護士。我認爲有三：

一。年輕向上，生如朝花年輕的她們充滿自信，讓患者們覺得病毒並非想象中的那麼可怕，將歡聲笑語帶給患者，不僅讓患者感受到心情的愉悅放鬆，而且讓患者鍛鍊身體，提高免疫力，更好地抗擊病毒。

二。捨得小我，奉獻大我衆所周知，女孩子天性愛美，一頭秀髮更是令無數女孩珍惜不已，而她們未了更方便地穿上防護服給予患者救助，毅然自己的飄飄長髮剪短。最令我心酸的場景莫過於一位已經寸頭的護士小姐姐，習慣地去整理自己耳邊的頭髮，沒有摸到，最後只能尷尬得撓撓自己毛茸茸的腦袋。

三。心理過硬，技術過硬很多人聞“新冠”而喪膽，更有甚者出逃國外，而她們克服家庭和個人的種種困難，堅定地奔赴戰場，做一名無所畏懼的逆行者。用自己的智慧與生命和時間賽跑，和死亡搏鬥，用一雙雙佈滿汗與血的手撫慰患者的心。此外，我們都知道，能夠去抗疫前線的護士都是學識與技術雙高的前輩，沒有絕對的實力，誰能在短短的幾秒內將一位瀕危的重症患者從死亡的邊緣拉回來呢？

最後，作爲一名中醫院校的護理學生還要清楚地理解中醫的地位。中醫作爲中華民族博大精深的傳統文化，在此次疫情防控中，發揮了極大的作用。所以。現仍在學校的我們應該把握好身邊的所有資源，學好中醫，用好中醫，成爲一名學貫中西的青年護士，在未來的崗位上，爲更多的病人帶來優質的護理。

篇十：2022抗擊疫情演講稿3-5分鐘

我是護理學院183班的肖xx。都說庚子年必大亂，1840年鴉片戰爭是近代屈辱的開端，1900年八國聯軍侵佔中國，使中國的主權徹底淪喪，1960年自然災害導致了前所未有的大饑荒，今年又是庚子年，澳洲大火，東非蝗蟲，中國肺炎，美國流感，當然每一個國家都是緊密聯繫的，全世界是一個共同體，澳洲大火導致全球氣候變暖趨勢加重，南極溫度又破其頂峯，蝗蟲遷徙，肺炎病毒傳播，沒有一個不應該得到我們的重視。

當然其中也有我們自身的原因，澳洲大火起因是一場人爲無意造成的山火，新冠病毒傳言是某國的生化武器。當然，我們該不信謠不傳謠，等事實來說明一切。但我們也該尊重自然了，那些野生動植物的生活我們本不該打擾，氣候變暖的原因我們也該反思。

作爲大學生的我們，這次疫情最近的感受就是在家封閉了，然而就算是在家裏，我們都還擔驚受怕着，更何況那些一線的醫護，在外奔波的出租車司機，和配送員，那些高風險地區的每一個人。

但是我們很高興，有國家政策的支持，國家領導的成功，決定的果斷正確，中國的疫情高峯已經過去，我相信，我們很快就可以去到外面欣賞生機盎然的春天，而那個時候所有的醫護和患者都平安歸來。

篇十一：2022抗擊疫情演講稿3-5分鐘

在這充滿歷史性意義的2020年的年初，疫情來的是那麼猝不及防。非常突然地，新冠就出現在人們視野中。這種極易傳染又會致死病毒來勢洶洶，這是前所未有的考驗，而恰恰是這種考驗，就像一面鏡子，它既可以讓美和光芒充分展露，也可以讓醜陋和黑暗無所遁形。

我們中國作爲這次疫情的爆發國，最初被打得措手不及。但是很快我們就反應了過來，黨和政府迅速沉着應戰，發佈措施，幾天之內火神山雷神山醫院迅速建成。武漢封城，全國道路限行，甚至免除新冠狀病毒的感染者的醫療費用，國家出錢讓他們免費治病，沒有後顧之憂。各地醫護人員作爲最前線的戰士，迅速集結，主動請纓，與死神對抗，努力挽救每個生命。有的醫護人員義不容辭地放下了家庭責任，衝在一線。有的醫護人員不分白天和黑夜，用自己的努力爲病人帶去生的希望。有的醫護人員在這場沒有硝煙的戰爭中最後獻出了生命。那些身上被防護服蹭出的傷痕，病人眼中忙碌而又堅定的身影，在艱難的環境中製造的一些暖心小物件_都讓他們是那麼的可敬可愛。還有在疫情之中也不辭辛勞的外賣小哥，口服困難，乖乖呆在家裏，爲祖國做貢獻的人民們，爲抗疫獻出自己的力量的愛心人士。這些偉大的例子有太多太多了。在疫情面前，中國人民凝聚團結，不畏艱難，只爲能夠儘自己的力量讓中國度過這個難關。就是因此，中國才能夠在這麼短的時間內最大程度的控制住疫情，曙光已經到來。

可是當中國已經好轉，世界上所發生的巨大的變故讓我們不得不去注意。先是韓國日本，然後又是歐洲。這不僅令人感到擔憂，更讓人感覺到迷惑。怎麼會迷惑呢？是因爲本來在我們眼中，這些國家是發達國家，按理來說應該不至於如此。可是，日本對鑽石公主號的放任，英國的羣體免疫法等等，讓我們感覺到這些國家的政府有很多問題，他們實施的政策非常不合理。像韓國的哈利路亞，意大利的監獄暴動等等，讓我們發現這些國家的人民有些激進而不明是非，就像當年的香港暴徒一樣。而這些問題導致了疫情一步一步的惡化和擴散。但是最讓人無法接受的事，是已經到了這種關頭，國家與國家之間還在爭鬥。美國作爲最強大的國家就不說盡責任了，就連一次都沒有出手幫過。不僅不幫還在拉踩雙標，搞政治鬥爭。歐盟之中最開始是意大利疫情非常嚴重，瘋狂向歐盟求助，但是沒有迴應。後來各個國家都受到疫情的影響了，就開始互相搶佔資源，今天德國攔截瑞士24萬個口罩，明天法國攔截英國上百萬個口罩。堂堂的互幫互助的歐盟互撕成這樣子。若是冠狀病毒有智慧，肯定會爲這些國家的迷惑行爲感到高興。這不是在自取滅亡嗎？爲什麼他們面對共同的敵人無法團結起來共同面對？

而中國人，用最快的速度封城，甚至不惜以中斷國家速度的方式，來遏制病毒的蔓延，儘量在一開始把中國對世界的負面影響降到最低。我們的醫療物資緊張過，我們的人員緊缺過，但是從始至終，我們從未試圖，從別的國家去掠取任何的資源。意大利告急，唯一出手援助的是中國，而中國最先派去意大利的是四川人。因爲當年意大利是唯一一個在汶川地震的時候，爲我們中國提供多方位的幫助的國家。而中國幫助的國家遠遠不止幫過我們的意大利。所有的恩情，中國人都記得。不會忘，也不能忘。可能，這就是中國之所以爲中國的原因吧。什麼纔是正確的方向，什麼纔是我們人類應該做到，什麼樣的國家才適合主持世界的秩序。

疫情當前，不需要多說什麼，一切都已經明瞭了，不是嗎？當然，我們中國並非完美，武漢市長，那些隱瞞病情不報導致嚴重後果的人們，口罩的炒作等等。但是中國勇於正視他們，勇於改正它們，一步一步的在慢慢變好。且如今中國已然是一個非常優秀的國家。我相信，中國的明天會更好，世界的明天也會更好。而我們作爲新時代下的大學生，作爲南中醫護理學院的學子，我們必須明確自己的責任，學好我們的專業知識，只要國家需要，我們就能夠挺身而出，爲國家奉獻出自己的力量。

篇十二：2022抗擊疫情演講稿3-5分鐘

各位老師，同學，大家好。我是護理182班的顧xx，我抗疫雲演講的題目是：豈曰無衣。

好好珍惜眼前人，因爲你不知道，明天和意外究竟哪一個先來。這句話在2020年伊始，似乎格外令人感同身受。在種種我們所不願見的災禍中，新冠肺炎疫情，是我們最爲關注的，也發生了最令我們動容的故事。

豈曰無衣，與子同袍。鷹搏長天，鯨潛深海，而這羣身着白衣的人，也屬於這與病魔死神相爭的戰場。病房裏，天南海北，無數話語都化成一次碰肩撞肘，相顧無言，行色匆匆。隔着玻璃窗兩兩相望的愛人，只能通過視頻相見的親人……

“我不能哭，不然防護鏡會起霧，我一會兒還要做事。”這是一個護士在央視採訪時所說的話。人非草木，孰能無心？誰都希望一切平安順遂，從此海晏河清，歌舞昇平。可是他們所學的一切告訴他們，他們可能染病在牀，可能命喪他鄉，可能再見不到那些思念着的人。可是，舍我一人，也許能活萬家。於是，仍舊毅然決然地奔赴。

廣州一名護士，在抗疫前線工作，她不能回去給她的女兒過生日。女兒和她的爸爸來到醫院，女兒對她說：“媽媽，我想你抱抱我。”她拒絕了，遠遠地站着，向她的女兒解釋。女兒最後給她跳了一支舞，留下一封信，和她的爸爸回去了。新聞到這裏結束，緊接着是關於疫情的最新消息。以小見大，這樣的事，我相信在當下的形式中並不鮮見。誰能割捨親情，誰又能無畏的面對前途未卜的分離。我不知道，那個護士在經歷這一切時，在想些什麼。但我知道，舐犢情深，每一個母親在經歷着這一切時，都必定不能不爲之心痛。

舉國上下，抗疫若斯。作爲一個護理專業的學生，我又怎麼能夠甘心拱手垂袖？雖不能馳援武漢，也不能在醫院奮戰，但仍舊希望爲社區防疫盡一份綿薄之力。我去到居委會，向他們說明我想幫助社區抗疫的意向。他們語焉不詳，讓我回去等待，要是有事情會通知我。我心想，那多半就是無望了，心中有些黯然。幾天後，居委會卻給我打來電話，讓我負責發放兩幢居民樓的臨時出入證。我認爲應該十分容易的一件事，然而事情卻並非如此。有的居民，並不能理解社區此舉的意義，只覺得麻煩，更有甚者，由於每戶臨時出入證有數量限制，而大發脾氣。我覺得很莫名其妙，我並沒有做錯什麼，憑什麼要忍受他無端的怒火，況且防疫形勢如此嚴峻，難道作爲一個成年人，連這點覺悟都沒有麼？可是我知道，正面衝突對誰都沒有好處，按住心頭火，向他解釋社區此舉的目的和當前的防疫形勢。出乎我意料的是，他竟然逐漸平靜下來。發放完這一戶，我不禁在想，溝通難道真有這樣大的作用？以前聽護理人際溝通的時候，只覺得那些溝通技巧空泛而又乏味，但不知竟真的如此有效。

並非爲了名利，因爲從沒有人許諾；並非爲了褒獎，因爲那隻不過是幾句言語。鮮有人無懼於死亡，鮮有人能拋舍骨肉。也許將來不會有人記得，曾經有人在下午敲響家門，發放出入證；也許將來，那個護士的女兒也遺忘了，那個在醫院門口，給不能擁抱的媽媽跳舞的生日；也許將來史書，對於這場舉國上下都參與了的抗疫，不過寥寥數語……可是有些東西不會被遺忘，比如感恩，比如責任。想起一句話“假使熱鐵輪，於我頂上旋，終不以此苦，退失菩提心。”僧人的菩提心是大慈大悲，醫護工作者也是。

我的演講完了，謝謝大家。

篇十三：2022抗擊疫情演講稿3-5分鐘

大家好！

庚子鼠年，春伊始，新冠肺炎病毒來襲。曾經，受到感染的人超過一萬例，亞洲雄獅黯然失色……然而病毒並沒有使我們退縮：在得知武漢疫情極爲惡劣後，許多白衣天使立刻放棄假期，請命前往，成爲抗疫先鋒。

哪有什麼歲月靜好，不過是有人在負重前行。

醫之大者，鍾南山。鍾南山院士以其戰士的勇敢無畏、學者的錚錚風骨和懸壺濟世的仁心仁術，挺身而出，冒死犯險。巾幗英雄，李蘭娟。她總是在最危急的時刻，用最冷靜的頭腦，做着事後被證明最正確的決定。謝謝你們，上演最美逆行；謝謝你們，爲我們拼盡全力；謝謝你們，讓更多的人看到這一幕幕感人之景。從此身邊有情，心中有光。

吾輩之榜樣，已作表率。吾輩自當立大志，展雄才，護中華，豪氣衝霄漢。

於傷口生出了花朵的國家，擦淚眼邁向過遠方的民族。無論天災，亦或人禍，那始終不變的愛與溫暖，像斑駁的光輝，點亮了因病毒彌散而暫時灰暗的土地。醫護人員、警察、志願者以及衆多的無名英雄，就像天空中的星星，照亮短暫的黑夜。

沒有不可治癒的傷痛，沒有不可結束的沉淪，所有失去的會以另一種方式歸來。沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來。我相信天空的遼遠蔚藍，我相信人間的大愛溫暖，我相信鏗鏘的誓言，我相信生命的平安。

一起等待黎明的那道光吹散黑暗，打破陰霾，迎來勝利。

我的演講結束，謝謝！