運動每一天作文600字

運動是我的最愛，其中羽毛球是我最喜愛的一項運動，在寒假開始的第一天我就報名參加了常州市少體校的羽毛球集訓，教練說每天上下午全天訓練，中午獨自和小夥伴們在學校吃飯、睡覺，我當時聽了心裏有點打退堂鼓，我能不能堅持下去呢？媽媽說：“運動即辛苦又快樂，只要堅持就一定會有回報。”於是我暗暗下定決心，一定要堅持到底。

每天早上我擔心遲到，早早就起牀洗漱吃早餐，每天我都是到的最早的。到了場地，我換上短袖、短褲開始做熱身運動。熱身做完後就開始學習羽毛球專項技能動作，其中包括平高球、殺球、吊球、挑球、接殺、搓球等。使我印象最深刻的就是吊球，從前吊球的時候總是吊的很高很遠，並且方向傾斜，而教練耐心地給我糾正了錯誤，我明白了站立的步法很重要，手臂的用力方向和握拍的姿勢等都是對吊球有重要影響的。與以前不規範的動作相比，紮實姿勢確實能使我的技術有所提高。在和小夥伴們打比賽的時候更讓我體會到羽毛球這項運動給我帶來的快樂。

每天的體能訓練也累，跑步、專項步伐、舉啞鈴、跳繩、仰臥起坐。其中跑步讓我最難忘，每次跑步都要在操場上跑15圈，我剛開始跑不動，感覺呼吸很難受，就像有東西堵着。教練說跑步也是有方法的，跑步的時候用鼻子吸氣嘴吐氣，呼吸均勻步伐均勻。我根據教練教我的方法去跑，果真沒有那麼累了。在跑步這項運動中我學會了堅持！

羽毛球集訓中還讓我收穫了友誼，在羽毛球隊裏我認識了很多新的小夥伴，我們一起運動、一起吃飯、一起睡覺，特別開心。運動能使我快樂，是忙碌的學習中最好的一種放鬆和調節的方式，有助於我們身心健康。

強健體魄，運動每一天，一分耕耘一份收穫，我愛羽毛球，這是一條提升自己的路，一條通往快樂的路，爲夢想而努力吧！