堅持突破作文800字

全國學生運動會即將在杭州召開，全城掀起運動熱潮，作爲一名建蘭學子，我也應該積極參與到這股全民鍛鍊的熱潮之中。

自由泳是最快速最具觀賞性的一種泳姿。孫楊就是自由泳的世界冠軍，他是咱們杭州的驕傲，同時也是我的偶像。因此，我決定在暑假中學會自由泳。

因爲沒有教練，所以我只好在網上自己查找自由泳的教學視頻，認真看了幾遍視頻之後，我在家裏模仿着視頻裏的划水、打腿、呼吸等動作。練習多次，感到有點熟悉之後，我就迫不及待的到泳池進行“實戰訓練。”

到了泳池，我笨拙的模仿着家裏練習的打腿、划水、出水等動作，發現也能慢慢的遊動起來。我感到新奇而又高興，不知不覺加大了動作的幅度和速度。竟然游到了泳池中間。正在暗暗高興的時候，我感到動作開始變形，有些手忙腳亂了，同時呼吸急促，喘不過氣來，嗆了好幾口水。我連忙憋住氣，漂到泳池岸邊。一把抓住石板，這纔敢大口喘氣。

爲什麼遊半個來回就不行了呢？蛙泳我可是能遊十幾個來回的呢！我仔細一想，蛙泳動作比自由泳簡單，呼氣時間長，自然比自由泳輕鬆多了。於是我把動作幅度調小了，讓動作更輕鬆自然了，我還把呼氣時間延長了，這樣，我再遊起來就比一開始感覺好多了。

第一次的試水讓我又有欣喜的收穫，又看到了自己的不足：我的體力和力量都不夠。於是每天除了游泳外，又在爸爸的指導和幫助下，我每天在家進行原地跳高、俯臥撐、仰臥起坐等訓練。我感覺到自己的力量和耐力在慢慢增強。

經過一段時間的訓練，我決定挑戰兩個來回、中途不間斷的自由泳。

我做完熱身下了水，深呼吸、蹬腿向對岸遊了過去。前半個來回一切正常，但是後半個來回我就有些費力了、體力不支，又嗆了好幾口水。好容易才游到第二個來回，此刻卻再也遊不動了，肺像要炸開一樣的鼓脹、難熬，我很想就此停下。這時我想到自己身爲建蘭學子，不能就此放棄！如果我在這裏停下，怎麼可能有進步和突破呢？一想到這裏，我就強迫自己深吸一口氣，穩住神，咬牙蹬腿，慢慢朝着對岸游去。漸漸的，最難熬的一段時間過去了。我感覺呼吸順暢起來了，泳池裏冰冷的水，也變得暖和起來了，就像泡在溫泉裏，同時原本笨拙的動作也變得輕盈起來。我突然意識到，這就是突破了所謂的極點吧，給我帶來了前所未有的輕鬆愉快。而突破極點這股力量，就是背後信念與責任的堅持。接下來，我調整好泳姿，正常地喘着氣，一鼓作氣，游到了對岸，終於游完了——平時訓練四倍的量，我剛想擡手，卻發現手痠的怎麼也擡不起來了。

讓我堅持到最後的，那就是：堅韌不拔的意志，勇往直前勇氣以及超越自己的信念與責任！