一節心理健康課作文800字（精選3篇）

篇一：一節心理健康課作文800字

張李莎

我們每個人都是獨一無二的，就像打孩子在廣闊，也找不到兩條一模一樣的魚兒，茫茫人海中，找不到兩個完全相同的人。所以，人都有自己的價值所在，我們要愛自己。

如何讓我們學會愛自己呢？老師給我們上了一節心理健康課，題目就叫《我愛我偶自己》。這節課讓我更加深刻地瞭解了自己的有點，在課堂上展示了自己的特色，可以在衆多的同學中脫穎而出。也學會了欣賞自己的方法，要相信自己，讓自己變得更加優秀。

當老師問我們：“你們有沒有類似覺得自己不怎麼好的時候呢？”我不禁想到了學霸。我多麼羨慕學霸陳啊，她各方面都那麼優秀，而我呢？我也像她一樣刻苦學習，可是我的學習成績就是沒有像她那麼好。我多麼想能夠與她並肩站立，能夠與她一比高下，但是我覺得自己太笨了，完全沒有這個實力……每每想到這些，我都會情不自禁的低下了頭。這一次，也是如此。

陳老師似乎看出了我的心思似的，給我們展示了七隻一模一樣的彩色蝴蝶，問大家：“漂亮嗎？”“漂亮！”大家異口同聲地說。老師把這七隻蝴蝶分給七個同學，讓他們依次排放在投影上。老師把這些蝴蝶打亂，然後請其中的一個同學上去認領自己剛纔的那隻蝴蝶。同學一下子愣住了，一樣的蝴蝶，哪還分得出啊？

陳老師又給我們每個人一隻白蝴蝶，讓我們自己給它塗色。同學們可激動了，立刻自由發揮，塗上了自己喜歡的顏色。不一會兒，41只完全不一樣的蝴蝶就出現在大家面前。令我印象特別深刻的是同學小軒，他的蝴蝶絢麗多彩，就如他的性格一樣活潑奔放，非常吸人眼球。我也畫了一隻彩色的蝴蝶。大家分組把蝴蝶混合在一起，老師一聲令下，我們立刻找到了自己的蝴蝶，毫不猶豫，胸有成竹。

老師說：“我們在座的每位同學就是一隻蝴蝶，你希望做一隻與別人一模一樣，進入羣體中就辨認不出來的蝴蝶，還是做那一隻只屬於你的蝴蝶？”

誰想去做一個不是自己的自己呢？剎那間，我似乎已經給自己找到了答案，學霸陳自然有學霸陳的美麗，但是我也有我自己的特色。在以後的生活中，我一定要發揚自己的優點，成爲一隻與衆不同的蝴蝶。

這一節心理健康課，是我有史以來獲益最大的一節課。這節課，讓我學會了愛自己。

篇二：一節心理健康課作文800字

學會愛自己

陳梓喬六年級

有人想讓自己的形體樣貌更好看。有人喜歡吃美食來滿足自己，有人不斷地閱讀豐富自己……不同的人用不一樣的方式來表達對自己的愛。那麼，爲什麼要愛自己，到底怎樣纔是真正的愛自己呢？我帶着疑問走進了這節心理健康課。

課堂開始，老師給我們做了一個小遊戲，她將七隻一模一樣的蝴蝶發給七個同學，讓他們將蝴蝶排列在投影器上，然後混合打亂，再讓他們辨認哪一隻蝴蝶是自己剛纔所拿的。看着眼前五彩繽紛但又千篇一律的蝴蝶，同學頓時傻了眼了，看着這隻，又看看那隻，怎麼也分辨不出來。

老師又給我們每個人發了一隻沒有顏色的蝴蝶，讓我們隨自己的喜好給它上色。隨着音樂響起，每個人都立即動起手來。不一會兒，41只各不相同的蝴蝶出現在大家的眼前，每一隻蝴蝶都經過大家別出心裁的設計，儘管有的蝴蝶顏色搭配得並不漂亮，但也是獨具一格，讓人一眼就能分辨。老師又讓我們把各自的蝴蝶與同學的蝴蝶混合在一起，然後找出自己的那一隻。這一次，大家如今辨認自己的蝴蝶，就跟在雞羣裏找出唯一那隻鵝一樣的簡單、輕鬆。只一眨眼，大家就非常果斷地拿到了自己的蝴蝶，

通過這兩個遊戲，我明白了做人就要做那個具有自我特色的人，無論是有讓人稱讚的長處，還是惹人討厭的短處缺點，但是這就是你，這個世界上獨一無二的你。

老師讓我們小組討論如何去愛自己。我們組有同學認爲要讓自己全面發展，有同學覺得自己要努力長到一米八，並且瘦下來，這就是愛自己的表現。也有的同學說要多讀書，增長見識。後來小組討論結果顯示，發現大家的觀點大同小異。終於，老師揭曉了答案。其實，這根本沒有標準答案，也沒有絕對的對與錯。愛惜身體是愛自己最基本的表現，而如果有人愛自己的程度更深，那就會讓自己變得更優秀

《想贏的男孩》一書中，辛可夫一開始一直被稱爲loser，是失敗者。但世界上，真的有絕對的失敗者嗎？我們來到這個世界，就證明我們是勝利者了，因爲我們每一個人都是從幾億顆精子中脫穎而出的勝利者，我們從一出生就是被老天眷顧的幸運兒，即使像書中的新可夫這樣的“廢物”，最後也找到來自己成長的堅定力量，更何況是我們。

所以，好好愛自己，愛這個世界吧！

篇三：一節心理健康課作文800字

我愛我自己

陳逸烜

每個人都是獨一無二的個體存在於世上，世界再大也沒有第二個我，森林裏也沒有相同的兩片樹葉，大海更是沒有一模一樣的魚。我就是我，我擁有自己的特點與想法，這是沒有一個人能匹及的，我愛別人就是對自己最大的愛！

星期五，陳老師給我們上了一節心理健康課。課題是：我愛我自己。

剛開始上課，陳老師就叫了八位同學每人去領一隻蝴蝶，然後弄混亂，又讓他們選出剛纔自己拿的那隻蝴蝶，結果他們都不確定哪隻纔是自己剛纔拿的那隻。

接着，老師又給我們每人發了一隻蝴蝶，讓我們自己塗色。我立刻畫了起來。爲了讓蝴蝶耀眼，我採用了屎殼郎的顏色來做頭部，彩虹的三種顏色做翅膀，紫色做上半身，黃色做下半身，這六種顏色，就讓我上去展示自己的蝴蝶是十分的耀眼。老師讓我講述一下自己的繪畫過程，我一五一十的說了出來，待我說完。老師開口了：“每個人都有自己特色，就如這堆蝴蝶一般，有的很樸實，有的很華麗，各式各樣，無奇不有，如果讓你在這當中選一隻蝴蝶爲最好看的，是絕對選不好的，因爲每個人想法不同，選出來的也不同。所以，每一隻蝴蝶都有自己的特色，都有自己的優點，也有自己的缺點，就像我們在座的每一個同學，我們也都有自己的優點，自己的缺點，但正是這些優點缺點組合成了自己——這個世界上獨一無二的我。我們要珍惜自己，不要傷害自己。”

老師的話讓我陷入了沉思。其實我小時候一直認爲世上不止會有我一個人，總會有一跟我樣的人。因爲世界之大，無奇不有，我們總會像花一樣新陳代謝，有好幾個同樣的我。可聽了陳老師的言論後，我明白了，即使這個世界上有與我相同相貌的人，但那也不是我，因爲他不會與我上同樣的這節課，他不會過與我一模一樣的生活，他不會有着與我的朋友一樣的朋友……我們一定不會有完全相同的想法，也不會有完全一樣的行爲。這樣一想，我發現自己真的是這個世界上的獨一無二的，不可能有第二個我，就像雷鋒只有一個雷鋒，袁隆平也只有一個袁隆平。

這個發現讓我感到震驚。看來我要愛自己，讓自己這個生命體現它應有的價值！