運動讓生活更美好作文400字六年級（精選2篇）

篇一：運動讓生活更美好作文400字六年級

俗話說”身體是革命的本錢。”如果沒有一個好身體，生活將會變得困難。而運動，可以讓我們的身體更加健康。所以運動成爲了每天必要乾的。

記得那一次，我生了一場重病一直倒牀不起。過了十幾天後，我的病情恢復了，但是這場病加上十幾天沒有運動鍛鍊，導致的的身體變得很差，十分虛弱。而我自己卻因爲懶還不想去運動，導致我但凡跑幾步都會累的氣喘吁吁。

直到有一次我做俯臥撐時，發現原本可以做十幾個的我，現在只能勉強做三四個。這讓我下定決心好好鍛鍊，爭取回到之前的狀態，比之前更好。於是我給自己制定了一套計劃劃：早上起來晨跑5公里，中午做20個引體向上，加高擡腿2分鐘，再做20個俯臥撐。並且少吃多油高熱量的食物。

第二天，我想按照計劃來進行，奈何身體太虛弱，只能草草了事。但我並不灰心，我相信只要堅持，就有收穫。接下來一個月我堅持嚴格按照計劃進行，身體一天比一天好。一月後，我的身體比之前還要好。

在生活中，運動是必不可小的，如果我們要一個健康的身體就堅持運動吧！

篇二：運動讓生活更美好作文400字六年級

運動，是我們每天的生活中不可或缺的一部分。運動，不僅能夠強身健體，還能愉悅身心。

跑步是運動，我們可以在每天早晨晨跑。晨跑，可以減肥瘦身。如果你爲身材發胖而愁，可以去晨跑。晨跑可以消耗體內多餘的熱量，減少體內脂肪堆積。晨跑還可以保持心情愉悅，有助於緩解不良的情緒，讓你一天都有好心情，因此做事情的效率也可以翻倍

籃球，也是一種運動的方式。打籃球可以增強團隊意識，因爲它是一項團隊性動運動，只有各各隊友配合好才能贏得比賽。打籃球還可以強身健體，多打籃球可以促進骨骼生長，可以讓你長得更高。打籃球還可以增強免疫力，讓你更不

容易生病。還能增強你的彈跳力。速度、臂力……

打太極也是一種運動。太極，不僅可以修身養性，讓你的身體十分強壯。還能增強自衛能力，雖然沒有練博擊那麼厲害，但也不會讓別人欺負。

生活中動運動是不可少的，運動百稱無一害，讓我們運動起來吧！