第一次跨欄跳高作文

體育課，王老師讓我們聯繫跨欄跳高。

首先，王老師給我們做了一個標準動作：只見他左腳向前跨一步，右腳擡起來，再把左腳使勁兒一蹬……“啪！”一個完美的跨欄跳高示範就呈現在我們眼前。有的同學看完王老師示範的跨欄跳高，便開始躍躍欲試……

王老師看我們那麼迫不及待，便讓我們分成4小組，每小組有2人託杆，練習一共分3輪。

第一輪：摔的摔，倒的倒。

開始，大家不是很熟悉怎樣跳高，便摔的摔，倒的倒。傷兵一大片，局面十分混亂……

第二輪：找到竅門。

第二輪，我們漸漸熟悉樂該怎樣跳、跨、蹬。情況越來越好，美中不足的跳得有點矮。

第三輪：漸入佳境。

俗話說：“孰能生巧。”同學們經過前兩輪的練習，已經漸入佳境。只見他們縱身一躍，輕輕鬆鬆就跳過了跳高杆……

這節體育課讓我學會了跨欄跳高，並懂得了孰能生巧的道理。真是上了此課不遺憾呀！