400米跑作文500字

又要開始400米測試了！這對我來說真是一個壞到不能再壞的消息。

我們是按學號測的，我是24號，排在比較後面。看着男生們跑得如此輕鬆，我在心裏暗暗佩服他們。我跑起來總是上氣不接下氣，因此，我有一個“體育界的渣渣”的稱號。我和我的好基友說：“哎，張可欣，你跟我一組的，等會兒你可以和我一起跑嗎？”

“好啊！”張可欣爽快地答應了。

輪到我們了。張可欣在一道，在內圈，我是二道，在外圈。哨聲響起，我奮力向前衝去，張可欣在後面喊：“董李楠，你不是說要和我一起跑嗎？怎麼自己跑到這麼前面去了？”

於是，我便慢下來等她。好不容易等到了她，正當我想要加速時，卻發現我已經跑不動了。我喘着粗氣對張可欣說：“可可……怎麼辦啊？我……我……跑不動了。”

“我也跑不動了！”耳邊傳來張可欣的聲音。

事實上，我們當時才跑了100米左右。後面的300米，我們是一會兒跑一會兒走的。

很快，張可欣超越了我。這個時候，我纔想到內圈的轉彎的弧線要短，我後悔剛纔去等她了。可現在後悔已經沒用了，只能努力去跑。

又跑了一段時間，我們終於迎來了衝刺階段。我用盡全身力氣，想要反超張可欣。可她也在衝刺，我好不容易超過她一點，她馬上又超過我……

最終，我還是沒有超過張可欣，以最後一名的成績跑完了400米。

唉，早知道我就不等張可欣了。