脫離碎片化生活作文

碎片化生活最近五年被大家發現並提出，主要是指人們沉迷於電子設備，時間被分段破碎利用的現代常見生活狀態。上班前，中午休息等時間，本來可以完整地利用，現在都被碎片化了。本來可以讀書，學習，休息的時間都被浪費掉了，主要是花在智能手機上或平板等電子設備上，閱讀一些網絡新聞的標題，社會熱點，還有很多網絡小說電子書。它會讓人有一種錯覺，認爲自己在正常利用時間，會使你疲勞，浪費時間和精力，還會損失你的金錢，然而你渾然不知。

在我全新的初中生涯裏，班主任規定我們用時間要準確，作業必須在規定時間內完成，才節約下時間做別的事情。回想起來，以前我就沒有做到規範使用時間。做作業的時候，我經常去喝水，有時去吃點東西，有時上廁所，現在看來，這些都是不應該的，而是做作業前準備一杯水，做一個小時再休息一會兒。週六作業做完了，纔可以玩一下智能手機，看一些視頻，但是超過半小時要休息一下。總時間不能超過一個半小時。我發現家長們也在過碎片化生活，比如媽媽工作了10小時以後，晚上回家看一下手機電影，爸爸也是這樣，吃飯的時候在看新聞和搞笑視頻，對胃不好，吃東西也不知道什麼滋味和感覺了。外婆打掃衛生時候，開着電視機，看到精彩的內容就等一會掃，晚上洗澡時候因爲看電視新聞所以很晚洗澡，很晚睡覺。這些其實仔細一想都是浪費時間，沒有把時間規劃好。

沉迷在手機上主要是，這些情況你我他都有，大致看一下微信講了一些什麼，發現羣里人也都醒來了，比如有些人上廁所，等公交的時間看一下自己手機屏幕，大量的佔據了我們的時間。有些大人孩子在飯店吃飯的時候，看手機，等菜上來，有的甚至在邊吃邊看，注意力不集中，正因爲這樣，所以有些人吃東西會噎到，這是不必要發生的。時間不能再整段的利用，心情更是所謂的碎片化，而浮躁了許多。很多人不自覺而無法控制自己的時間和生活。健康的生活或作息是，完成工作和作業後，看一會書，但是不能看電子書，對眼睛電子書的傷害更大，或者休息一會。少碎片化閱讀而多運動，多交友，反而讓人的心情開朗快樂。人如果多社交，多親近朋友和家人，多戶外活動，增強體力，就不會像以前做低頭族，集中精神閱讀碎片化信息，心情也會愉悅溫馨。同學們朋友們在外面交談趣事，而不是用手機在微信上聊天。

我們要清醒起來，脫離碎片化生活，不沉迷在電子產品上，多到戶外郊外活動，碎片化生活已經大量消費了人們的時間，人們經常使用智能手機，手機已經成爲了人們的“器官”，和自己的手連接在一起了，實際上無論手機輻射，手機屏幕的光線，都傷害身體。我們要規範的使用時間，脫離，碎片化生活，只有這樣，才能更好的工作，深度的學習，認真的思考。尤其我市初中新生，唯一的主要目標是爲了深度學習，鍛鍊體格，萬萬不能因爲碎片化時間運用，淺度的碎片化閱讀而浪費珍貴的初中四年成長時機。所以我的書桌上已經放了四本2個月內閱讀的書，《小狗錢錢》《昆蟲記》，《魯濱孫飄流記》《三國演義》來拓展我的時間的深度。