我學會了游泳作文題目摘要

去年暑假，我跟媽媽去健身房，無意中看到隔壁有游泳館，想起每次出去小夥伴們都在水裏自由的游來游去快活極了，而我只能羨慕，徵求媽媽的意見後，我決定報名學習游泳。

媽媽給我報的是一對一的游泳班。一開始教練讓我先做熱身運動，一會兒轉轉脖子，一會兒壓壓腿，接着就讓我下水感受感受。但是我很害怕，不敢下水，教練一邊鼓勵我，一邊就把我拖進了水裏，害得我嗆了好幾口水，這樣我感覺好像沒那麼害怕了。

第一天，教練主要讓我下水練習憋氣和漂浮。一開始憋氣時我最多能憋四五秒，在教練的指導下，經過幾次練習，我一下就能憋30多秒了。練完憋氣又開始練漂浮，我先是吸了一大口氣，然後用力扎入水裏，結果沒有浮上來，還嗆了水，這時教練對我說：“孩子，你要放鬆才能浮上來。”我聽了教練的話，放鬆後慢慢地下水，真還找到了往上浮的感覺，經過反覆練習，我居然可以憋着氣輕鬆的在水裏飄浮起來了。

第二天，我開始學習蛙泳腿。這是蛙泳裏面最重要也是最難的一部分。教練告訴我要牢記四個節奏：“收，翻，蹬，夾。”收就是把兩腿彎曲收起來；翻就是把腳掌往外翻開；蹬就是兩隻腳用力往外蹬水；夾就是兩隻蹬出去的腳用力夾攏，從而借用水的力量將自己推出去。按照教練教我的節奏，我反覆練習，一個小時下來，感覺腿都不是自己的了，大腿小腿又酸又脹，從水裏上來走路就像踩在海綿上一樣，軟綿綿輕飄飄的。雖然辛苦，但是讓我高興的是我基本上學會了蛙泳腿，接下來又可以學習下一步的動作了。

第三天，教練開始教我怎麼樣在水下吐氣和在水面吸氣，然後開始學習把整個動作連貫起來。雖然前面的動作我都學到位了，但是連貫起來做就有點不協調了，不是嗆水就是浮不上來，我心裏又氣又急，幾個回合下來就開始打退堂鼓了，這時候媽媽過來對我說：“兒子，不要着急，做任何事情我們都要慢慢來，堅持，你堅持一定會勝利。”聽到媽媽的話，我想想奧數難題我都能攻克，游泳會比奧數還難嗎？基本動作我都會了，連貫起來應該不是什麼難事，我又想起，如果學會了蛙泳以後就可以和小夥伴一起下水游泳了，那多麼快樂呀。想到這兒，我的信心立刻增滿了。就這樣，我反覆練習，不斷的琢磨，在第四天終於學會了游泳。

幾天下來，我不光是學會了游泳，還明白了一個道理：做什麼事都要有恆心，要努力學習，只要我們努力，沒有學不到的本領，只有努力不怕困難我們纔會成功。