跆拳道作文400字

今天下午，我有一節跆拳道課。這一項既能強身健體，又能鍛鍊意志的運動。下課鈴一響，我趕緊來到樓下，準備練跆拳道。

我來到樓下，等待老師來上課。突然一個熟悉的身影，越來越近了，沒錯那就是我們的跆拳道教練一歐陽教練，我們馬上在操場上排成一排，今天的訓練就這樣拉開了序幕。

教練先讓我們練習最基礎的踢腿，我們把手挾在了牆壁上，教練喊："提膝、踢腿，收腿，放下”。我們馬上練了起來，按教練的節奏把動作做到位，大家把注意力高度集中，尤其是王淵博一言不發，踢腿比誰都高。而我呢，因爲前期沒有打好基礎，現在都無法踢得很高。就這個基礎動作，我們反覆練了好久，我漸漸體爲不足，腿痠軟了。終於教練說：“停！大家練的很好，但有些同學還不夠好，下次再接再厲吧。”

接下來我們練習衝拳，教練先讓我們把手臂伸直了，然後左手打出去再把右手打出去。經過反覆練習，大家練得越來越整齊了，我也漸漸掌握了跆拳道衝拳的要點。我把腰板挺得筆直，感覺自己打出去的拳越來越有勁了，這就是跆拳道的魅力所在。

反覆磨練才能獲得成功，這是跆拳道讓我悟出的道理，這節課對我來說意義非凡，我以後會認真學習跆拳道的。