我的提問恐懼症作文400字

我在課堂上的沉默表現有點像發呆的樣子，並不是我什麼都聽不懂而是我有點不善於交流。

提問恐懼症就是這麼來的。在課堂上，班主任朱老師一叫我的名字，我心就慌了，站起來之後先是發會呆，等大腦開始提示我了，我再說：“額、額，一減零點一八九等於零點八一一”前方的“額”表示我還沒有反應過來老師爲啥叫我。我說完後還要心驚膽戰地聽自己說對沒。

我朋友說話，說了老半天，最後老師叫他回答一道問題，他不知道是黑板上哪一題，就小聲問我：“金楚涵老師問我什麼呀？”我啊了一聲，他又重複了一遍，我又一會大腦沒反應過來，回了他五個“額”字，結果因爲時間拖太久，老師把他叫到一邊罰站了。

從這次之後，每次老師叫我我都不像別人那麼快地說出答案，總要額幾聲才反應過來發生了什麼事了，這可能是提問後遺症了。

我現在具體也想不起什麼好的擺脫後遺症和恐懼症的方法，每次都先提醒自己要冷靜下來，可一被叫着名字就不免“兩方面”地顫抖，一個是腿在顫抖，一個是心理的想法在顫抖，並且每一次聽着自己的名字被叫到，就彷彿聽着一個噩耗，然後站起來不知所措慌慌張張。