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學游泳作文免費滿分

 作者: | 閱讀: 7.05W 次

如今我能夠游泳,完全離不開學游泳時那第一到四節課。

學游泳

大家都知道,想要游泳就必須先學會憋氣。教練讓我先從嘴巴開始下水,慢慢地整個頭都下水,教練問我感受到了什麼,我說:“感覺身體漂起來了。”“對了!就是這種感覺。”教練說。於是,教練讓我抓着泡沫板飄在水面練習。接着,教練教我蛙泳的腿部動作——小腿和大腿緊貼,腳往外伸,同時緊貼小腿。而且教練留了課後作業:用“蛙泳腿”遊十個來回。

大家還知道,學習要堅持到底,因此教練開始教我蛙泳的第二個步驟:手上動作——兩手對齊,換氣時要先換頭,後劃掌,劃掌時兩手外翻,頭下水時,兩手快速伸出,還有課後作業:蛙泳十個來回。

後面兩節課是磨練速度和憋氣的,但是中間休息的時間越來越長,仍舊阻止不了我對游泳的渴望。

現在十節課已過,我們即將學習自由泳。在電視裏看到國家游泳隊快速自游泳的樣子,感覺他們好厲害啊!我發誓,一定要好好學習自由泳。

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