斷舍離讀後感1000字作文

很久之前，朋友就強烈推薦我看這本書。一開始我有些疑惑，她是想讓我看淡生離死別嗎？然而，我漸漸明白：“斷舍離”並非我所想。

何爲“斷舍離”？斷舍離是由日本雜物管理諮詢師山下英子提出的人生整理觀念。斷舍離不僅是一種整理術，還是一種讓心靈減壓，釋放解脫的方式。《道德經》中有言：“萬物之始，大道至簡，衍化至繁。”在我看來，斷舍離是不僅一種生活態度，也是一種生活智慧。

斷，斷絕不需要的東西。在互聯網高速發展的今天，不少人控制不了物慾，總會購置一些根本用不上的物品，當積累的越來越多，又不捨得處理，怕浪費，他們就會陷入收納的沼澤地，無法脫身。人們總是習慣思考有效性，卻往往忽略了作爲有效性前提的必要性。我們面對物質時，不是從“這個東西需不需要”的角度，而是往往下意識地從“這個東西能不能用”的角度，以物質資料爲基準軸的觀點來進行取捨和判斷。這是書中提到的“物質軸”思維。倘如我們轉變一下思維——從“需不需要”的角度出發，考慮當前自己是否真正需要該物品，而不是從“能不能用”的角度來考慮物品本身的價值，這將會減少我們想擁有它的慾望。因此，我們要學會斷舍離，斷絕不需要的東西，纔不會被困於物慾的海洋裏。

舍，捨去多餘的廢物。購物平臺的各種購物節屢見不鮮，比如618，雙11，美食節等，商家抓住時機搞促銷，總能攻破我們的心理防線，我們會下意識去打量物品的性價比，於是開始囤貨。衣櫃、餐櫃和冰箱裏……家裏隨處可見物品堆積，這樣會給人壓迫感和阻塞感，長此以往，會給人心理上的沉重感。因此，在購物前，我們首先要明白自己對於物質的需求，明確哪些是必需品，對購入物有明確定位。不喜歡運動的你，聽了健身教練強調健身帶來的好處，於是辦了健身卡，感覺自己真的會去健身。不喜歡閱讀的你，買了一箱書，感覺自己真的會看完。每次心血來潮的你，下載了許多學習APP，感覺自己會有質的飛躍。結果，不言而喻。一方面，浪費了金錢。另一方面，不能做到兼顧。這就好比一盤散沙，不吹也散。因此，我們要學會斷舍離，學會放手和捨棄，不需要的東西定期清理，內心也能得到定期釋放。

離，脫離對物品的執着。我們本可以是在乾淨的溪流瀟灑暢遊的香魚，逐漸變成了水槽淤泥口邊困頓窘迫的鮎魚，想當香魚還是鮎魚，選擇權掌握在我們手中。我有個朋友，她收藏了許多她覺得自己瘦下來就能穿的衣服，可我看到更多的是其在犄角旮旯裏落灰。同樣，以前的我也不擅長斷舍離。小時候的新年衣服壓在衣櫃箱底好多年，一直捨不得處理，每次整理時總會主觀地爲它們賦予某種特殊意義，因爲是新年的時候爸爸媽媽買的衣服，便具有收藏意義，但它們佔用了衣櫃的大半空間，每次看到都會心生一種沉甸甸的感覺。暑假閱讀完本書後，我下定決心脫離對衣服的執着，果斷處理後騰出空間，心情瞬間變得舒暢了許多，大腦也清醒了許多。因此，我們要學會斷舍離，脫離對不需要物品的執着，只有放手這些東西，才能解放自己、解放人生。

劉禹錫的陋室裏，苔痕上階綠，草色入簾青，有素琴，有金經，斯是陋室，唯吾德馨。物品可以改變生活，但人不能被物品左右。每個人的精力是有限的，我們應該把寶貴的精力放在重要的人、事、物上。因此，我們要學會斷舍離，讓生命保持一份簡單，讓心靈迴歸一份寧靜。

最後，讓我們一起來閱讀這本書，一起學會斷舍離吧！