《生涯諮詢》讀書筆記作文

《生涯諮詢》讀書筆記

讀完一本書以後，大家一定對生活有了新的感悟和看法，現在就讓我們寫一篇走心的讀書筆記吧。那麼我們如何去寫讀書筆記呢？以下是小編爲大家收集的《生涯諮詢》讀書筆記，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

我是這麼想的，我一直不追求閱讀速度，就是因爲我想把書讀透。讀透一本書的表現有這麼幾種：把這本書的內容講給別人，說明讀懂了；把這本書的內容踐行出來，說明讀明白了；把這本書分析給別人，說明知行合一了。

因爲我一直在做生涯諮詢，而且在這個領域算是有些研究的。但一直偏重實務，對於理論並無太多的深入，甚至懷着恐懼之心，就像是一個讀書不好的孩子總怕先生提問一樣。於是，我就在想，書裏面的內容是不是和我真實的實踐有所不同呢？會不會形成一種對立？由此，會不會斷了我對於學習理論的念想，從今以後拒絕學習任何理論？

但是，看了這本書之後，我的結論恰好相反：這本書從理論的角度佐證了我的實踐，並且把一些我自己並未堅定的想法明確地表達出來，還增強了我在專業系統上的信心，讓我覺得，我其實已經很專業了。殊途同歸。

於是，我想就着這本書的讀書筆記和心得講一些我自己對於生涯諮詢的部分看法，算是一次沉澱吧，大概分三次來寫。

這次，我想分享兩點。

1什麼纔是真正的生涯諮詢

對於生涯諮詢的理解可以從兩個比較概念中瞭解。一個是職業指導，一個是生涯教育。職業指導基於的是個人特質與職業選擇的適配理論，基於的是各種測評量表，基於的是現狀表現和所展示出來的特質。生涯教育則是幫助一個人展開對於生涯的認識，提前瞭解各個生涯階段，併爲下一個階段做準備。

職業指導追求的是儘快做出一個相對確定的選擇，之所以說是確定的，是因爲假設可以找到“最合適的”的匹配項、假設所有的特點都是“不容易變動的`”、假設個人人格特徵是“可以測量的”。於是，這樣的選擇就可以儘快做出了。這樣的生涯輔導方式最適用於初入職場的人，他們正處於角色轉變期，需要的不是“準確選項”，所以恰恰需要一個“準確的”開始。這樣的選項，會讓人不至於糾結，會比較投入，從而可以儘快開始積累最初的職業經歷。這正是職業指導的價值。

我也很熟悉生涯教育，我受邀去很多中學做過調研和講座，我多次強調，在基礎教育階段，不是做一個匹配或者確定的標籤，極端一點，任何分類的區分都不要在學生中產生固定的鏈接。因爲，我的基本信念是，處於成長的人有我們所不知道空間和可能，不要因爲“專業權威科學”的標籤而抹殺了這樣的可能性。與此同時，需要傳遞出去的是生涯的意識和全局視野，進而對青少年的價值觀、能力、性格、興趣等形成產生影響。教育，就是要影響人的，只是這次是生涯視角。

生涯諮詢呢？本身不應是知識，不應承載着教育和指導的任務。所以，督導時每每看到有諮詢師把諮詢做成了一對一培訓，都很讓我捉急。諮詢有溝通的維度，也有關係的維度，整合在一起說，就是在諮詢關係中，通過溝通的方式來解決來詢者的問題與困惑，滿足期待，建構未來。在關係中，諮詢師不是教導者，也不是佈道者，是一種專業的陪伴，梳理、澄清、直面、建構等等。

說來話長，不要小看對於諮詢的理解，這直接決定了諮詢領域發展的可能性。

2生涯諮詢所處的社會背景

其實，也是說生涯諮詢產生的原因。

來做諮詢的人有些是對於職業生涯缺少安全感的，有些是不能對自我產生一致認同的，有些是不能適應當下變化，有些是難以面對未來變化，有些是對於個人的自我實現產生焦慮的，有些是對於生存和成就心懷不安的。而所有這一切表現，有都源於這個時代的職業世界新的發展和變化。

組織越來越無邊界，職業形勢越來越變化多端，職業任務越來越不確定，戰略和結構越來越多變。這個社會是流動的，職業是流動的，組織是流動的，人更是流動的。處於流動中的人，迫切需要更強的安全感來應對這樣的變化。這樣的安全感來自於一個人內心對於自我的認同，這樣的認同是職業生涯中長期積累出來自我認知，來自於自我認識，也來自於外界評價和生涯事件影響。這樣的安全感還來自於一個人對於變化環境的適應力，表現爲遇到挫折的復原力以及快速學習力。

從這種認同和適應力來說，90後具備更強的安全感，也更容易理解了。因爲父母逐漸覺醒的認可意識，90後在成長過程中獲得肯定較多，干預較少，他們整體處於一種認同相對一致性的環境中。同時，因爲物質相對豐富，有更多接觸不同事物的機會，適應性是從小就積累出來的。

也正是從認同與適應力的角度，薩維科斯在這本書中講到，“在一個不確定的世界，發展技能和才智固然重要，但是這卻無法替代一種踏實的自我感。”我對此有強烈共鳴，總有人會說，生涯諮詢有什麼用呢？不會告訴我最適合做什麼，如果來了經濟危機，大家都失業了，還不是要看一技之長。我想說，真的不是這樣的。技能固然重要，關鍵還要看是誰在掌握。那種有着強一致的認同感和適應力的人，對於一次經濟危機的應對，絕不會比任何一個技藝高手差。與此同時，人們的焦慮並非都來自於物質匱乏和工作機會，這些都是直接來源，所產生的影響並未完全傳導出來。此時，人們更加需要生涯諮詢解除迷茫，產生更爲直接的行動力和樂觀態度。

這樣不確定的時代產生了一個應對不確定的生涯諮詢，這是必然。必然如何實現呢？下週接着說吧，後現代建構的生涯諮詢如何發揮作用的。