手機是把雙刃劍作文600字作文

如今信息技術發達，在互聯網的時代，有人禁不住手機的誘惑，一頭栽入慾望的山谷，殊不知自己已經跌入萬丈深淵。

生活中十分常見的情景：回老家與親戚相聚，小輩們一人一個手機，低着頭目不轉睛，連來了人都不肯擡起頭。長時間低頭會給頸椎巨大的壓力，引起頸椎間盤突出。除此以外，人們的親情也不復往昔，有句話叫做“世界上最遙遠的距離莫過於，我站在你眼前，你卻在低頭玩手機。”人與人之間的交流明顯變少，表達交流能力有所下降。長期沉迷電子產品，會令人心情焦躁，壓抑，煩躁。

很多沉迷電子產品的人都會有這樣的感悟：眼前是一片黑暗，看不到光，更看不見未來。有一張網死死的束縛着我，無法掙脫，不知道該做什麼，只能日復一日的重複昨天，消沉下去。

還有一些人，有着清楚的計劃，他們知道自己該做什麼，但是行動不起來。不斷精神內耗，每天的計劃都完不成，內心無比煎熬，但自制力不足，轉眼間卻又投入了手機的懷抱。其實，最可怕的就是這種清醒的墮落。

對於這類人，我認爲有如下辦法可以解決苦惱。首先，不要刻意壓制對手機的慾望，因爲這樣憋久了早晚有撐不住的那一天。況且手機裏並不是僅有負能量的東西。可以先將手機關機，放到自己伸手夠不到，也看不到的地方。在完成一天的計劃後，可以讓自己休息，娛樂，痛快地玩會。其次，制定好每天的計劃，做到心中有數，然後去一項一項執行。而不是渾渾噩噩度日，對自己的任務及進度毫無頭緒。最重要的是，調整好自己的心態。不要患得患失，告訴自己慢慢來，不着急，還有時間。焦慮時深呼吸，多放鬆，聽聽音樂，運動一下。請記住：“種一棵樹，最好的時間是十年前，然後是現在。”

“手機是把雙刃劍。”所以你究竟是想做它的主人，還是甘願做它的奴隸？