如何制定目標作文

我們常常爲自己的學習生活制定目標，可是我們真的會正確地制定目標嗎？如何制定目標並更好地實現自己的目標呢？列幾個小經驗總結出來看看。

首先是，目標太多太高，不會做減法。人們有時好高騖遠，目標常常脫離現實而無法到達，因而計劃的失敗往往帶來巨大的失落感。人們都說，我已經做了目標啦，爲什麼結果還是無法令人滿意？其實人們所謂做的目標一次性總是太多，在一堆所謂的華麗的目標當中沒有找到生活的重心，什麼目標對我們來說是最重要的。因爲生命的時間和精力都是限制性的，只有找對我們目標金字塔的頂端，我們的目標重要而明確，才能將資源全身心投入其中，終究到達理想的彼岸。

第二，目標沒有具體化、沒有量化的反饋標準。實踐出真知，理論知識往往要在實踐的過程中不斷總結，然後再實踐，理論也就變得更加完善起來。如果目標沒有細節到量化的程度，我們的大腦將此信息模糊化、邊緣化，因爲拖延往往就會鑽這種含糊不清的空子。比如，“我想每天鍛鍊身體”就比不上“我每早7點做健美操20分鐘”來得數據具體明確，後者也讓大腦更加印象深刻了。

第三，要懂得分解大目標成幾個小目標。馬拉松長跑者們之所以能堅持到全程，往往是因爲在跑步的過程中，他們將唯一的目標終點化爲幾個目標過渡點，什麼意思呢？意思就是將全程分解爲幾個跑步段，每一段有其小終點，當完成幾個小終點後，自然而然到達最後目的地了。人們的忍耐力是有限的，耐心也就是在一定程度上發揮作用，如果目標看起來太大，以至於變得遙不可及，往往會挫敗我們奮鬥的自信心，此時就可以將大目標進行分解再進行下一步了。

第四，及時調整與反饋。目標不是一旦制定下來就一層不變了，我們的目標往往隨着我們的個人成長腳步來調整，包括身體以及心態的適應能力。而及時總結反饋能讓我們更深刻地理解自己的目標，並學會收集如何達到目標的各類信息，以此增強我們奮鬥的動力與堅定我們向目標前進的決心。