給菸民的一封信作文

親愛的菸民朋友：

您好！

不知道你是否注意過，在任何一包煙的包裝上都印有“吸菸有害健康”幾個字；不知道你是否留意過，大街小巷廢棄的“彈殼”隨處可見；不知道你是否看見過娛樂場所內煙氣鋪天蓋地，無處不是“煙”霧瀰漫。

吸菸的原因千千萬，吸菸的後果亦是千千萬。

親愛的菸民，請你在刷牙的時候看一看，你之前潔白的牙齒是不是仍然潔白，即使你還用同一種牙膏；親愛的菸民，請你在脫衣的時候聞一聞，衣服上是不是多了刺鼻難聞的氣味，即使你還在用同一種洗衣粉；親愛的菸民，請你抽空到醫院去查一查，你是不是還和以前一樣健康，雖然你還在用同一種方式鍛鍊。

很多菸民爲了一會兒的快感，失去了最寶貴的健康。每當你吸一口煙，就有大量的有害物質如潮水般涌進你的身體，各種疾病將會如雨後春筍般襲來。這似曾相識的畫面，讓我想起了我的父親。

我的父親，一個曾經的菸民。4年前，他終究無法忍受煙給他帶來的痛苦，毅然決定戒菸。那時他煙吸得很猛，到了吸雪茄的地步，家中猶如“仙境”一般。煙給他來了越來越多身體上的問題：咳嗽、咽喉痛、精力不足、記憶力減退……最嚴重的時候連刷牙都會噁心、反胃。從那時起，他就丟掉了和煙有關的一切。戒菸過程中，他唯一用來抵擋煙癮的武器就只有口香糖。可那慾望猶如剪不斷的“紅繩”一樣，緊緊地綁住了父親。他曾試圖放棄戒菸，但他最終還是憑着驚人的毅力堅持了下來。

親愛的菸民，爲了你的親人、朋友還有自己，放棄那正在吞噬你生命的煙吧！我可以鄭重地告訴你：“戒菸纔是你唯一的出路！”

當你戒菸時，以下幾條建議也許能給你小小的幫助：在你下定決心後，你要時時刻刻地提醒自己：“世上無難事，只怕有心人。”在你無事可做時，動動你的雙手，讓它們忙碌起來；在你無法忍受時，想想背後支持你的人，你不能辜負他們！

當你在洪水般一次次煙癮侵襲下堅持下來的時候，成功還會遠嗎？希望你能夠更加珍愛自己的生命，早日擺脫煙的糾纏。

祝您永遠健康！

敬禮！

武子旭

4月8日