拒絕容貌焦慮演講稿800字作文

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！我的演講是關於當下網絡上大部分年輕人都會有的煩惱——容貌焦慮。我們的生活中充斥着這樣的誇讚：“你看，那個女生好白好瘦！”隨着短視頻的發展，美被侷限在白和瘦的範圍裏。但這樣畸形的審美真的好嗎？

這使極大一部分女性陷入了自我懷疑，自我否定的漩渦。從而衍生出了容貌焦慮，通熟講就是對自己外貌的不自信。世界上美女那麼多，爲什麼不能多我一個？拿我自己來說吧。每次去洗手間，有鏡子我都會第一時間躲開。因爲我很清楚那裏面的自己有多醜。獨處時，我會拿起牀頭那塊鏡子，但這一舉動卻告訴我：你臉又圓了，你痘痘又多了，你髮際線又後移了。潛在的聲音每次都讓我心累。所以我開始減肥，直到有一天，只喝了一杯水去上學的路上眼前發黑，緩了好久才站起來。後來我認真吃飯，雖然沒能減肥，但身體素質好了很多。

愛美之心，人皆有之正直青春期的我們也會有容貌焦慮。但這是一種內耗，與其爲自己的容貌焦慮，不如以積極的心態去面對。大家都聽說過這樣的一句話：好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。外表美只能吸引人的眼球且轉瞬即逝，內在美卻可以永存，感染人的靈魂。我們不應該把美只定義爲白和瘦，美是自由的。我們都知道董卿、龍洋、詠梅，她們的存在真正詮釋了什麼叫“腹有詩書氣自華”。她們都是當今時代女性中的楷模。是源源不斷的知識充盈着她們的思想，讓她們舉手投足間都知性優雅。

在求知的路上，我們更應該“焦慮”的是自己思想的淺薄，知識的欠缺。打不過一個人真的做到腹有詩書，那麼美就會由內而外的散發出來。

每個人都有追求美的權力，但我們更應該做好自己，不要被他人的審美標準困擾。我們整理儀表儀容，讓自己整潔得體，只是爲了自己更舒適，面對他人更從容，而不必有過度在意外表的焦慮。當一個人真正有了內在修養，他的談吐、舉止、學識都足以令人歎爲觀止，那麼誰還會把目光聚焦在外在？到那時候，我們視野開闊，心胸豁達，肯定也明白了痘痘，是青春的象徵。自律健身是爲了強健體魄，讓自己更健康。

所以拒絕容貌焦慮，拒絕定義美。每一個女孩都是美麗的，我們要做的是讓思想更加豐盈，做到真正意義上的“美”。

我的演講到此結束，謝謝大家！