我眼中的內卷演講稿（精選4篇）作文

篇一：我眼中的內卷演講稿

大家好，今天我演講的題目是：我眼中的內卷。

說起內卷，我們班同學已經很熟悉了。下課的時候，有人就在卷作業，放學的時候，有人7、8點都不回家。

吳涵斌同學，我可不是在說你呀。我也經常跟着大家一起卷，卷啊卷，那我眼裏的內捲到底是什麼呢？

我覺得內卷，是通過對自我的挑戰，來提升自己的一種手段，最終鞭策自己、提升自己，讓我可以成爲更好的我。

北京冬奧會的時候，谷愛凌特別火，她是個混血兒，出生在美國，參加了中國滑雪隊。

她在自由式滑雪賽中拿了金牌。這枚金牌背後有個小插曲，就是她最後一跳時選擇的是一個從未完成過的超高難度動作。

因爲前兩跳時她的比分落後，所以哪怕以前從未有成功的經驗，但是她也決定挑戰自己。這一跳她成功了，成爲全世界第一個在正式比賽中完成此動作的人，也取得了94。50的高分，成功逆轉，獲得金牌。

人就是這樣，要不斷的挑戰自己，督促自己，這就是我認爲的內卷。

對於我，這次上臺演講也是一種巨大的挑戰。在內卷的過程中，有可能我們會發現自己的興趣，找到自己的強項，發揮自己的潛力，建立自信，充實人生。

如果不試一試，逼一逼自己，怎麼知道自己不行呢？這是進步的第一步。

想想奧運會的口號，更快、更高、更強。已經很高、很快、很強了啊，不行，還要更高、更快、更強，這不就是一種內卷麼？

所以我覺得，內卷是一種挑戰，不要害怕，不要放棄，卷出更好的自己。

八十四班的小夥伴們，我們是最棒的！

我的演講完了，謝謝大家！

篇二：我眼中的內卷演講稿

大家好，今天我演講的題目是“我眼中的內卷”。

內卷是什麼呢？內卷是指過度的競爭，導致無意義的內耗，甚至是惡性競爭。這其實並不是自己自願主動去幹的，而是一種被動的行爲。在我看來，內卷就像一場龍捲風，而我們都被迫捲入其中，並且危及的範圍也從一個小鎮到一個城市乃至一個國家。

目前內卷已經成爲社會性問題，學校、職場皆是。比方說，一個公司本來就是朝九晚五的工作，但有個員工經常晚上七點才下班，老闆看到非常高興，就當衆表揚並獎勵了這個員工，然後其他的員工因爲也想要這樣的獎勵，於是都自覺得改成七點下班。後來這個工作狂爲了彰顯自己的努力，改成晚上九點下班，結果其他人爲了所謂的競爭也都九點下班了，甚至有人開始熬夜加班，其實大家的工作量到正常下班點就完成了，但是大家爲了獲取獎勵都這麼低效率的耗着，其實這種非理性的過度內部競爭狀態就是內卷。

那學習中的內卷我也有個例子並且就在身邊（臨場發揮)……

那面對內卷，我們應該如何處理呢？首先我們應該擺正心態挖掘潛力。內卷時代的到來，使社會上大多數人都處於一種焦慮的狀態。對此我們需要調整自己的心態，接受自己的平庸和侷限，對於一些所設定的目標過高時，我們應該果斷的做出調整，放下執念學會接受。其次，我們可以跳出內卷怪圈換道超車，畢竟每一個人的興趣和特長都是不一樣的，我們也不必過度將自己和別人比較，我們可以開闢自己的賽道發展自己的業餘愛好，也許在某一個其他的愛好上會成爲大家很崇拜的人。最後專注當下，屏蔽他人。其實很多時候我們是根本沒必要焦慮的，那我們現在所感到的焦慮是從哪裏來的呢？是在一些人與人之間的比較中帶來的。我們不必過度關注他人的生活方式，不盲目跟風，形成獨立的人格，培養良好的生活習慣，形成適合自己的生活方式，多去做與自己相關的規劃，把握自己能把握的事情，焦慮就會相應的減少。閒暇時可以出門去追尋山川湖海的靜謐與遼闊，做到鬆弛有度。

願我們都能在衆生喧譁的時代，讓自己不被淹沒；在人頭攢動的世界，保持獨立的自我。

篇三：我眼中的內卷演講稿

今天就藉此機會，與大家聊一聊我眼中的內卷。

內卷，通俗來講就像卷一張餅，只是捲起來了，但不改變它的高度和寬度，只是內部消耗。

現在的父母，都無比看中讀書，他們想讓孩子考上重點高中，考上重點大學……但名額只有那麼多，這就造成了內卷競爭，長期下使得競爭者愈發的無力，長久的疲勞戰，讓這種勞累無法取得正比例收益。反而在朝着高強度過程，低質量結果發展。讓競爭者陷入某種無法突破的困境，無時無刻不在焦慮有沒有被人超過，壓力劇增，導致時常深陷在內卷的泥潭中，掙扎不斷，越陷越深，一旦達到極限，就會出現擺爛的心理或現象。這時我們就會發現，我們所做的一切似乎並未換回期望中的回報，反而愈發糟糕。

不是任何事情都有兩面性嗎？又出現了另一種聲音，於是，人們便給內卷套上了理性的外衣。他們眼中，理性內卷可以提高社會整體文化水平，督促我們學習。可是，內卷真能蛻變成了良性競爭嗎？在我看來，這只不過是給內卷套上了個冠冕堂皇的理由，無法改變它毫無意義的本質。

又有人會覺得內卷就是努力，內卷本身是一個學術術語，指的是一種社會或文化模式發展到一定階段後停滯不前，或無法轉化爲更高級模式，只能在原有的水平上不斷自我重複的狀態，經網絡流傳，其用來指代非理性的內部競爭。而努力的含義是指用積極的態度去盡力做事。如果內卷有努力同樣的意義，那爲什麼要用非理性去描述？那國家爲何又要反對內卷？

顯而易見，內卷不等於努力。

資源永遠稀缺，競爭無處存在，這是無論處於哪個時代都無法避免的、深根蒂固的觀念和木已成舟的自然生存法則，內卷無法根本性解決。

面對內卷，到底是利大於弊，還是弊大於利，我們不能通過個體來判斷，而要從內卷帶給整個社會的影響。

我一直秉持着反對內卷的態度，我一直支持着腳踏實地的走好每一步。

衆生喧譁，我們沒法全盤操控環境，唯一化解的根源在於人心，認清自己，改變自己，發展自己，做最好的自己。

篇四：我眼中的內卷演講稿

現在，“內卷”已經成爲一種潮流。課上課下，三更半夜，總是有人內卷。當我講話的時候，也許就有人在臺下內卷。今天我們談論的內卷，是指一種非理性競爭，對我們中學生而言就是用所有的時間學習，包括但不限於寫作業、刷題。在我眼中，內卷是一個弊大於利的行爲。

第一，內卷受到環境制約，會影響我們的學習。上課時，你偷偷摸摸的寫作業，即使不被老師發現，僥倖逃脫，也會影響學習質量。寫作業而不聽老師的講解，你就難以掌握各種知識點；這樣你就因未掌握知識點而無法寫作業。同時，你沒有一個良好的環境寫作業，爲了不被老師發現，你把作業放在桌洞裏，而桌洞的空間只有那麼大，放了作業之後可能就沒有什麼空間了，你可能放不下草稿本，就只能心算，作業質量會直線下降——心算的正確率肯定不比筆算的正確率高。碰到複雜的幾何題，你只在你腦子裏思考，不畫圖不觀察，基本上做不出來。下課了，你可以把作業放在桌面上寫，可是外面嘈雜，指望着靜下心來不受干擾地寫作業是不可能的。你怎麼可能保證作業高質量的完成？

第二，內卷影響我們的健康。你能指望一個每天晚上刷題到半夜，早上五點起來背書的學生精神好嗎？也許有人會說，我已經習慣了這樣的生活方式，我每天精力充沛。但是這樣真的好嗎？研究發現，經常熬夜、睡眠不規律的人，其患癌的機率是不熬夜人羣的幾倍。而且，熬夜會使人體迷走神經持續處於興奮狀態，引起植物神經功能紊亂，長期會導致記憶力下降、神經衰弱，免疫功能下降等危害。還有一些人喜歡留在學校寫作業，不留到夜深人靜不回家。那麼，我想告訴你們的是，走夜路是很危險的，尤其是對騎自行車的人。天一黑，視野就會變小，要是前面突然來了一個人，你可能等他到你面前纔會發現，但此時作出反應可能來不及了——於是，事故發生了。你不僅受了傷，還可能要躺在醫院裏。這下好了，你沒辦法內捲了。

綜上所述，內卷不僅有許多弊端，還可能影響我們“內卷”。競爭壓力那麼大，爲什麼不能停止內卷，休息一下呢？不要內卷啦！外面的世界比題海更加美好。