實習週記作文提綱

【精華】實習週記模板7篇

不經意間，眨眼間，一個星期已經過去，這一小段時間裏，我們一定有不少所感所惑吧，是不是該好好寫一篇週記記錄一下呢？怎樣寫好週記呢?以下是小編幫大家整理的實習週記8篇，歡迎閱讀與收藏。

實習地點：xx縣建設局園林處

實習的主要目的和內容：植物養護和病蟲害治理主要負責全縣植物的生命健康。

主要收穫與體會：花草樹木是人類的朋友，我們應當愛護它們，愛護自然 愛護我們的家園。

記事：今天是實習的第三天，和大家一起打掃衛生。主任說不清小家何以清大家 ，要先把自己的衛生打掃好才能做好園林的工作。

通過在生產車間的學習，使我學習到一些與審計相關的知識，在課堂上我沒有深刻的理解。從而當我進入車間我一下子明白了，生產車間的發生的各種耗費與產品有關的記入生產成本，如生產毛線的所用的羊毛，羊絨等記入生產成本;打包毛線所用的標籤也應記入生產成本;而質檢車間的工作人員的工資應記入管理費用。儘管今天在車間裏忙活了一天，但我對企業的生產產品有了具體的認識，我想在我以後接觸審計賬本時對庫存商品的記載時，不會因爲產品數量多又雜而感到不熟悉了。

今天在財務辦公室熟悉了財務部的一些情況，財務主管和其他的審計工作人員。本企業的電算化軟件用的是用友財務軟件。財務部門分工明確，設有一個財務主管和財務經理，其他的審計人員各有不同的工作權限，設有兩名出納人員。下午查詢了一下財務部門的規章制度。以下爲財務部門的規章制度：(略)

本企業的審計的內部控制還比較健全，尤其是財務保全控制。嚴格控制限制無關的人員對資產的接觸，只有經過授權批准的人員才能接觸資產。還定期對實物資產進行盤點。並且建立了內部控制報告制度，暢通相關人員交流的渠道。

3月1日 星期二 上午：晴 下午：晴

今天第一天到工地，工地是位於福州市福灣路以東，由於進入工地需要有施工員崗位證，且要等幾天以後纔可以進入施工現場，所以最近幾天將先學習做一些內業。今天主要了解了一些工地的基本情況，該工程項目是有福建六建集團有限公司，建設單位是福州永翌有限公司，設計單位是福建省博宇有限公司，勘查單位是福建省林業勘查設計院，監理單位是福建省工程諮詢監理有限公司，施工單位是福清市秀輝建築工程公司。佔地面積約10萬平方米，投資約2億元人民幣，工期要求760日曆天，是一個大型的項目。

3月2日 星期三 上午：晴 下午：晴

由於進出手續還未辦理清楚，還不能進入施工現場，上午由施工員安排做一些簡單的內業，我實習的第一個任務是用CAD繪製簡單的樓層圖。圖紙看上去比較簡單，我就一口答應了。但由於學校沒開CAD這門課程，一些基本的CAD知識都是自學得來，平時用CAD製圖的機會比較少，所以繪製得比較慢，但總算在中午之前畫好，經施工員覈對之後，發現有許多錯誤，有些符號不明白什麼意思就依樣畫葫蘆，但都是錯的。比如柱子符號21（21A），圖中設計說明有說明括號裏代表3～6層的柱括號外的表示1~2層的柱。我畫的時候每一層都用21（21A）表示。經過一個下午的修改重畫後，終於畫出了符合施工員要求的圖。

3月3日 星期四 上午：晴 下午：多雲

今天跟施工員到該施工單位的另一個工地，這個工地已經基本竣工，這次去是完成一些驗收材料，這些材料是施工過程中完成的各種材料。我們要把這些材料編冊歸檔。一般工程的內業材料都要一式三份，一份給建築單位，一份給監理單位，一份留在施工單位存檔。由於文件數量很多，整理起來相當麻煩，所以施工員說在今後的幾天都可能要做這方面的事。今天主要學習了一些工程中的術語，如：建設工程指土木工程，建築工程，線路管道和設備安裝工程及裝修工程。建築工程指新建，改建，擴建房屋建築物及附屬構築物所進行的規劃，勘查設計和施工，竣工等各項技術工作和完成的工程實體。單位工程指具備獨立的施工條件並能形成獨立使用功能的建築物及構築物。子單位工程指建築規模較大的單位工程，可將其能形成獨立使用功能的部分列爲一個子單位工程。

3月4日星期五上午：陣雨 下午：陣雨

今天學習《福建省建築工程文件管理規程》（施工分冊），原以爲一個工程只要把該建的建好就可以了，沒想到還有這麼複雜的文件管理程序！在學習《福建省建築工程文件管理規程》的過程中我大體瞭解了一些關於建築工程文件管理方面的知識。

建築工程所需要的文件大體上有：①建築工程質量控制資料②建築工程安全與功能檢測資料③建築工程施工準備文件④建築工程竣工文件。

其中前兩個最主要的裏面包括許多小的分部，子分部，分項工程。①建築工程質量控制資料②建築工程安全與功能檢測資料中又分爲：①建築與機構②非排水與採暖工程③建築電氣④智能建築⑤通風與空調⑥電梯幾個部分。

3月5日 星期六 上午：大雨 下午：暴雨

今天施工員帶回一些試塊試驗數據教我如何評定試塊是否合格。首先是學 學習混凝強度的檢驗評定方法，主要有兩種方法：①統計方法②非統計法。 ① 統計法主要滿足下列條件：（10組以上）

Mfcu≥fcu,k 0.7σo fcu,min≥fcu,k-0.7σo

且當強度≤C20時，fcu,min≥0.85fcu,k

當強度>C20時，fcu,min≥0.90fcu,k

式中：

Mfcu：同一驗收批砼立方體抗壓強度的平均值（N/mm2）

Fcuk：砼立方體抗壓強度標準值（N/mm2）

σo：驗收立方體抗壓強度的標準差。

Fcu，min：同一驗收批砼立方體抗壓強度最小值。

σo＝0.59/m∑Δfcu,i

式中：

Δfcu,i：第i批試件立方體抗壓強度中最大值與最小值之差。

M：用以確定驗收批砼立方體抗壓強度標準差的數據總批數。

當沒有足夠多的數據求標準差時要滿足下式：

Mfcu-入1 ,fcu≥0.9fcu,k

Fcu?min≥入2fcu,k

fcu—同一驗收批砼立方體抗壓強度的標準差（N/mm2）當Sfcu<0.06fcu,k時，取Sfcu=0.06fcu,k入1，入2：合格判定係數。

試件組數 10－14 15－24 ≥25

入1 1.70 1.65 1.60

入2 0.9 0.85 0.85

Sfcu=[(∑ fcu?i2-n?mfcu2)/(n-1)]1/2

② 非統計法（10組以下）

Mfcu≥1.15fcu?k

Fcu?min≥0.95fcu?k

砂漿強度評定方法與之類似（數理統計法）

Mfm.k（平均值）≥fm.k(設計強度等級)

(最小值) ≥0.75fm.k

學完這些理論知識後，自己動手評定多份試驗報告單，發現所有的都符合要求。

3月6日 星期日 上午：大雨 下午：暴雨

今天的主要任務是整理建築物沉降觀測測量記錄的資料，繪製沉降觀測點平面分點圖和繪製各點沉降觀測曲線圖。沉降觀測點平面布點圖由建築物的主要輪廓和沉降觀測點以及儀器簡圖組成。本圖主要有8個觀測點。

各點沉降觀測曲線圖，就是將第i次的觀測的累計沉降量在座標上表示出來 沉降量是根據定時測得標高再計算得來。

3月7日 星期一上午：暴雨 下午：暴雨

今天主要學習如何整理“建築工程質量控制資料”中的“檢驗批，分項，分部（子分部）工程質量驗收記錄。這些資料按分部工程主要可以分爲①地基與基礎②主體結構③建築裝飾裝修④建築屋面四個分部工程，各個分部又分爲若干個子分部工程和分項工程檢驗批。

這些資料就是工程建設過程中的各個工序的驗收記錄。

（分部） （子分部）

地基與基礎：無支護土方，有支護土方，地基處理，樁基地下防水，混凝土礎，勁鋼（管）混凝土砌體基礎，鋼結構。

主體結構： 混凝土結構，勁鋼（管）混凝土結構 ，砌體結構 ，鋼結構，木結構， 網架和索膜結構。

裝飾裝修： 地面，抹灰，門窗，吊頂，輕質隔牆，飾面板(磚)，幕牆，塗飾，裱糊與軟包，細部。

屋面： 卷材防水屋面，塗膜防水屋面，剛性防水屋面，瓦屋面，隔熱屋面。 當然，每一個工程中並不是所有的子分部工程都有 ，而是有其中的若干個。

3月8日 星期二 上午：中雨 下午：陰

今天主要是整理建築工程安全和功能檢驗資料，這份資料也可分爲①建築與結構②給排水和採暖③建築電氣④智能建築⑤通風與空調⑥電梯六個部分。今天主要是整理建築與結構部分的資料，這份資料都是一些試驗記錄，測量記錄等。如：①屋面淋雨（蓄水）試驗記錄②地下水防水效果檢查記錄③有防水要求的地面蓄水試驗記錄④建築物垂直度，標高，全高測量記錄⑤煙道，抽氣風道檢查記錄⑥幕牆和外窗的物理性能檢測報告⑦建築物沉降觀測測量記錄⑧節能保溫測量記錄⑨室內環境檢測報告。

3月9日 星期三 上午：睛 下午：睛

今天主要學習工地的圖紙，這些圖紙一般按專業類別可分爲①建築②結構③給排水④電氣四個部分。每一部分的圖紙又由目錄，設計總說明，各種圖紙和修改通知書組成。設計總說明是圖紙設計進行必要的說明。如：

建築設計總說明中有：設計依據，工程概況，各個分項工程的做法（牆體，樓地面，頂棚，屋面，室外工程，門窗，油漆等做法和一些必要的說明門窗表等）。 建築部分圖紙主要由平，立，剖面組成。

結構部分圖紙主要由基礎，柱網，各層結構以及屋面平面圖，樑板配筋圖，屋面層配筋圖，樓梯等大樣圖組成，電氣和給排水施工圖由於學得較少，有很多地方不懂所以也比較少看。

3月10日 星期四 上午：睛 下午：睛

本工程有十棟幢樓，其中有一幢已經封頂了，明天要進行建築電氣的隱蔽工程驗收。電氣安裝工程的隱蔽工程指電氣專業的某一道施工工序將被本專業下一道施工工序或其他專業的施工工序所掩蓋，而正常情況下不能再檢查的工程項目電氣隱蔽工程的主要檢查內容有：①品種，規格數量②部位，位置，標高，座標③質量標準要求④安裝工藝質量狀況。

施工單位應按照現行國家標準的規定，做好電器安裝工程的隱蔽工程檢查驗收，並填寫隱蔽工程驗收記錄，必要時應附圖，並經專業監理人員（建設單位專業人員）檢查符合要求，明確可予隱蔽的意見，簽證確定後方可隱蔽。隱蔽工程驗收記錄內容填寫應清楚、具體、完整，結論應準確，有關人員簽證應齊全。

3月11日 星期五 上午：睛 下午：睛

由於進入施工現場的手續未能辦理清楚，爲了多學一些現場的知識，經同學介紹到了另一個工地。該工地是省農科院高新技術試驗中心大樓，正處於地基基礎施工階段。今天是第一次來到施工現場，看到的`基坑和支護結構，這些從前在路過工地附近的時候也都有看到過，但都部認識那些是什麼？以前看到那些磚砌的基礎樑和承臺的模，都還以爲是水池什麼的，看到支護結構上鋼管還以爲是市政管道，現在終於知道那些東西的名稱了。支護結構是用來支承四周的土方的，由工字鋼和鋼管組成，工字鋼立在四周，鋼管用來支承。樁都採用灌柱樁，直徑爲一米，承臺尺寸因樁根數的不同而不同，高度都在一米左右，大的承臺也有在兩米以上的。

3月12日 星期六 上午：睛 下午：睛

今天大部分時間都在工地上挺，工地上的工人主要在挖承臺的坑和砍樁，由於承臺的體積比較大，土方數量較多量也很大，所以挖承臺也要好幾天時間，砍樁也是很費時的工作，一個樁就要砍上大半天時間，砍樁並不是把樁頭全都砍掉,是看到設計要求的地方，一般爲 承臺底部100mm。而且樁中的鋼筋要伸入承臺1M，起錨固作用。由於工地還未大規模開工，工人也相對較少。今後幾天工地上差不多都要進行這些工作，有些承臺坑已經挖好開始砌磚了，砌磚是爲了建模，由於模是在地下的，所以不能像通常的模一樣用模板搭築。同時承臺的高度較大土壓力較大，採用24mm厚，一順一丁式的砌法，基礎樑高度較小，只採用12mm厚，也用一順一丁式砌法。

3月13日 星期日 上午：睛 下午：睛

工地上依舊是在進行砍樁，挖承臺坑和砌磚胎模，和前幾天沒有什麼區別，所以今天主要學習施工圖，瞭解一些該工程的基本情況，具體如下：

該工程爲福建省農業高新技術實驗中心大樓，由中國建築東北設計研究院設計，由中國建築七局三公司施工。①本工程由地下一層和地上十八～二十二層主樓及四層裙樓組成②採用現澆鋼筋混凝土框架—剪力牆結構，建築結構安全等級爲二級，樁基礎安全等極爲一級，地基基礎設計等級爲甲級，抗震設防烈度爲7度。機構抗震等級：a,地下室框架抗震登記爲二級，剪力牆抗震等級爲二級；b,地上部分、主樓框架抗震等級爲二級，剪力牆抗震等級爲二級。

我在xx區電視臺實習記者，在實習的二十幾天裏，我逐漸明白當好一個記者的不易，也知道了電視臺背後的工作者對電視節目默默的付出在實習期間，我總結了一些實習的心得：

一、實習前做好準備

實習前做好準備是非常重要的，所以實習前應做好兩手準備

一是去實習之前，就應該問清楚所實習的單位是需要什麼證件或者證明之類的，都要事先準備好不然，在報到的當天就可能丟三落四的，弄得自己很狼狽同時也會給對方一個不好的印象，認爲你沒有做好準備的功夫

二是在即將實習的時候，花一些時間在網上查看你要實習欄目的大致流程，製作方式，收視情況等等當欄目的編導在爲我介紹他們的節目形式和製作方法時，我已經能夠跟他有個比較好的交流了在後期方面，我會看一些這方面的書因爲我畢竟還大一，很多專業知識學校還沒教，所以自己必須先學習

二、儘快融入到集體之中

無論是實習還是以後工作，我覺得儘快融入集體是決定你學習進度快慢的一個重要環節我記得我第一天去時，被分配到《第二直播室》實習記者當我自我介紹完後，就在那裏發呆了半天，辦公室裏的人都在忙着做自己手中的工作，無心搭理我我想在那裏坐着也不是辦法，看着比我早到的實習生和欄目組的人打成了一片，所以當記者們手上有活幹的時候，就很自然的把他叫去幫忙

觀察了一天，我得出了兩個結論：首先，應逢人就問好，要熱情有禮貌無論是編導，主持人還是清潔的阿姨，我都會主動的問好第二，我會很用心地記住別人的名字，第二次見面地時候，馬上能準確的叫他，並打招呼問好

第二天，我就順利地融入了大夥之中之後，記者們手頭上有活幹，需要幫忙的時候，就會自然而然的帶上我了

三、每個人都是你的老師

自己是實習生，即便他們跟自己同齡也是自己的老師他們的工作經驗比我們多，實戰經驗豐富，而且他們對整個新聞的流程又是那麼的熟悉，所以無論在什麼時候都要多學習

而且對人要有禮貌，不要怕吃虧

在實習的時候，我看見有個實習聲格外的忙，電視臺的哥哥姐姐們都想讓他幫忙，好象那個實習生什麼都會似的看見他工作時時，我就會去偷師，像他學習例如，剪輯片子時，我們在學校都是用的premiere，而電視臺是用的大洋的非編系統，雖然感覺上大同小異，但還是有一些差別所以，他在製作室採片子，聽同期聲，和剪輯片子時，我都會在旁邊當我全部熟悉之後，我會去試着剪輯，讓他在旁邊監督就這樣，我在他那裏學到了很多後期製作方面的知識，我真的很感激他

在前期的採訪中，我的指導老師教會我很多知識在去採訪的路中，我的老師田田哥哥會告訴我要去採訪的大概內容，讓我頭腦中好有個模式，要怎樣去記錄下這個新聞，怎樣去羣衆那裏瞭解內容電視是用鏡頭和語言說話的，所以，在新聞現場，你必須用鏡頭記錄下新聞的內容，鏡頭（特別是空鏡頭）一定要多拍，這樣好方便後期的製作在拍攝的過程中，你還要了解，今天這個新聞的主題，所以記者就要多問，多記問身邊的人，新聞的大概內容，記身邊的事，用文字說話

採訪完後，我一回到電視臺就去製片室採片子，聽好同期聲，好方便寫新聞稿寫新聞稿也要有一定的技術，你必須按照新聞稿的要求寫，新聞的五要素一定要貫穿怎個稿件之中在寫好稿件後，經過電視臺審稿人員的修改，根據稿子好剪輯片子

非編也要注意很多：一：在剪輯片子時一定要認真仔細每個鏡頭和每個鏡頭之間的剪輯一定要細心，不要把上一個鏡頭的內容遺漏到後一個鏡頭，後一個鏡頭的內容剪到前一個鏡頭二：不要出現插幀的現象把剪輯好的片子前移時，要一幀一幀的仔細查看，然後在前移，防止插幀現象三：一個新聞稿剪好後，要重頭到尾放映一遍，不要敢時間，好防止不必要的事情發生四：注意保存，防止剪輯好的新聞片遺失

四、做事情要主動，要自己給自己創造機會

在電視臺裏，特別是暑假的時候，實習生都特別多，欄目的編導是很難說把學習實踐的機會平均分配的如果自己不主動的話，很可能都是整天坐在辦公室裏打發時間所以當你一開始踏入電視臺的時候，就意味着你要積極主動的找事情做

有一天，我看見有個記者出去採訪時是一個人，我在他面前自我推薦，希望以後他有事時帶着我，我好有機會向他學習，他看到我的真誠和大膽，就答應了後來，他就成了我的指導老師每天早上，我會打電話跟老師，問問當天要做什麼，需要準備些什麼，然後他會告訴我，當天的任務，告訴我要思考的問題，就這樣我的實習生活天天都很累，也過的很充實

五、要多與其他學校的實習生交流，互相學習

除了跟學習製作電視節目外，我覺得實習還是一個很好的對外交流的機會電視臺裏有來自各個大學的實習生，每個學校學生都會有自己很獨特的心得體會在交流的過程之中，我們可以把各自的教學模式，學到的知識進行一個交流、吸收、學習，取長補短。

臨近畢業的最後半年，是我們真正實習生活的開始，是彙報我們這三年來在學校學習成果的開始，是步入社會大展宏圖的開始。

參加了順鑫公司的面試，焦急的等到了結果。懷着興奮、激動地心情，早早的踏上上班的公車，呼吸着清晨新鮮的空氣，憧憬着新的一天。

來到公司陌生的環境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。物流專業實習週記第一天並不像我想象的那樣，由人事經理帶我們熟悉公司的環境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現在是業務的旺季吧。

實習的物流專業實習週記第一週，並沒有像我們想象的那樣，有什麼業務性的工作讓我們着手。我們只是簡單的分配到一些事務性的工作，如整理文檔、記錄一些舊的文案搬運物品等等

實習的第一個星期，我主要是瞭解一些公司的背景、發展方向等，另外，還嘗試和其他同事多溝通，從而更加深入地瞭解公司以及我所擔任的工作。同事們都很熱心，在我提出問題時，總是很耐心的解答，也教會的我不少東西。

這幾天，我主要是協助同事處理一下簡單的事情，例如：打單、傳真、複印文件等。可別小看了這些，雖說簡單，但我以前從未做過。現在，我總算知道了傳真機和複印機的使用方法，知道了打單可是要很認真的事情，錯一個字都不行。

由於我們公司是進出口公司，所以絕大多數的單據都是全英文的。一開始接觸，真的是不知道每張單的意思，根本就分不清楚哪張單跟哪張單，當我看到一張單的時候，也不知道先看哪裏，再看哪裏，重點看哪裏，看到一些英文的專業名詞，也不知道是什麼意思。

爲了分清這些單據，我上網查詞典，還看相關書籍，瞭解每張單的用途及要填的東西，瞭解單與單之間的聯繫，還把專業名詞都抄下來，便於記憶，便於自己以後的查找。我現在才發現學好英語的重要性，以前總是覺得考試過關，過了四級就行，現在覺得，英語是非常重要的，從現在開始，也要好好地學習商務英語了。

同事通常都會將任務安排好，然後交給我自己去處理，然後自己又什麼不瞭解的時候就問。不懂就問真的很重要，因爲現在已經不是在學校，沒有人會像學校的老師一樣寵着你，在你旁邊一手一腳地教你，只要你問了，別人就肯定會提點你。況且，自己摸索着去做，印象會更加深刻，等下次在做，也會更加順手。

第一個星期的實習，是摸索階段，要多看，多問，多觀察，多思考！

在這一週，我們去現場進行了手工繪圖，根據現場的實際情況，我們畫出來街道以及井的位置，以及兩個井之間的距離，並對井的規格型號進行標註，回到公司以後對自己的手工圖進行電腦繪製，製作成電子版CAD圖。

在這一週中，我和同事去現場進行了手工繪圖，在現場，我看到施工隊的人員去翻井蓋的時候，我試了一下，非常沉，我們的主要工作是進行手工繪製街道圖以及井的位置，並且根據周邊的建築物情況進行對比，讓圖紙更加的精確有參照物，回到公司根據手工繪製的圖紙，在電腦上進行CAD製圖，製作成電子版的圖紙，並且放在圖框中、在繪圖人的地方打上自己的名字。證明是我畫的，這是一種責任。在現場工作中我發現我發現了工作的辛苦，實在不易。