晨练作文400字

过了几天安逸的生活，我老爸瞅我说：“天天起这么晚吗？明天早上去运动吧。”我直接崩溃，明明都已经放假了，还要早上六点多起床去跑步，真的受不了了。但是没有办法，我还是定了个闹钟，明天还要早起。

到了第二天。闹钟刺耳的声音，把我惊醒了，我把闹钟关上。一摇一晃地来到厕所里面洗漱，自己立马清醒了。起来穿上衣服，戴上口罩就出门去晨练跑步了。

到了综合楼，一股冷风从身边掠过，冻得我瑟瑟发抖，但是没办法，我立马开始跑了起来。越跑越热，越跑越累，才刚跑一圈就气喘吁吁了。果然，三天不跑步就浑身没劲了，但是毕竟之前锻炼的还是挺有效的，现在跑两三圈儿也没有什么太大的问题，也没有累的要死要活的。

然后选了一片空地，开始练习立定跳远。这个立定跳远，可是我上一次体育考试的拉分项。才跳一米九，这肯定不可能是我的正常水平，所以我要开始好好的锻炼了。

晨练已经过去了五十分钟了，我已经累得气喘吁吁了。但是满头大汗的感觉真的挺舒服的，所以，以后每天我都要早起去跑步。这件事情既锻炼我的意志，也锻炼我的体能。对我的体育会有很大的帮助。