意志力作文
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人生有最重要的兩個方面,一就是意志力,二是智力。有些人可能會問,什麼是意志力?意志力就是心理學的一個概念,是指一個人自覺地確定目標,並根據那個目標來支配,調節自己的行動,克服各種各樣的困難,從而實現目的的品質。從某種意志力方面來説,這種精神在引導我們的行為。
從前有一個教授做了一個實驗,他找來了幼兒園的孩子們,把棉花糖發到他們的手中,看看誰能堅持住不吃它,誰就磨練了自己的意志。有一些小朋友不管三七二十一,拿起來直接吃。有一些小朋友看一會兒吃一下看一會兒吃一下。只有極少數的小朋友能堅持住15分鐘不吃。
你想想,假如你在一間屋子裏,你面前有一個饅頭和一杯奶昔,你看着別人喝奶昔你會不會饞呢?你會不會也會不由自主的喝奶昔呢?現在讓你不要想一頭粉紅色的大象。好了,現在大家説大象是什麼顏色?粉色!你就下意識的説了出來。
羅伊斯説過這句話,從某種意義上來説,意志力通常指我們的全部精神生活
以下是可以磨練意志力的方法。1、確定目標,並且能夠專注於目標。2、把那個目標分成一個個能完成的小目標。3、自我鼓勵法。4、重下決心法。5、不要自責自己。
當人們善於用這一有益的力量時,就會產生決心,而人有決心就説明意志力在起作用,人的心理功能或者身體的器官,對意志力服從了,正説明了意志力擁有強大的力量。
生活中我們必須要有意志力,因為意志力能讓我們成功。
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