体育训练作文400字

不知不觉，暑假已经过了大半了。前一个月，我基本忙于预习数理化；那这一个月我也得学些别的科目：语文、英语必不可少，该背的抓紧背完，这样开学就能减负不少。而我的短板除了语文、英语，就是体育了。

一想起我那不到50分得体育成绩，我就很苦恼。前几天听XXX说，他和我们班同学正在锻炼，于是我抱着试试看的态度去了。

那儿离我们家比较远，在黄河路，第一天去还差点“迷路”了。刚来到健身房，里面还挺大的，各种健身器材应有尽有，还有教练一对一进行训练。教练说，这里还可以洗澡，让我吃了一惊。据XXX“秘密透露”，有的时候这里还会有烤鸡腿，烤玉米等零食，我第二天来这里就吃到了。超美味！我们班大概有七个人都在这里训练，还是挺多的，有同学陪同，乐趣也会多一点。

刚来这几天的时候，我们就练些腿部力量和腹部力量的练习，活动量不算太大。但今天我们练的是体能。先是折返跑十反身跳，然后是蹬山跑十小碎步（中间不休息），最后就是三个1000和两个500（在跑步机上）。要不是有加餐，我早就累趴下来了。

今天也就是先练到这了，明天继续训练，坚持就是胜利，明天我会一如既往的坚持练习。