預防近視愛眼護眼的手抄報手抄報作文

在資訊化時代，電子產品的普及讓我們的生活變得方便，但同時也在破壞著我們的視力，視力不好戴眼鏡的人群已經逐漸低齡化！眼睛是心靈的窗戶，只有擁有一雙明亮的眼睛，我們才能看到這個美麗的世界。共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。下面小編為大家帶來關於近視防控的手抄報，供大家參考學習。

近視防控手抄報怎麼畫

一、手抄報的總體構思

當你在繪製手抄報時，應當從總體上考慮，首先要確立主題思想。主題是近視防控。

二、手抄報的編排設計

製作手抄報的編排設計，總的要求就是：主題明確，版面新穎美觀。

三、近視防控手抄報主題推薦：

《愛護眼睛》、《近視防控》、《愛眼護眼擁抱光明》、《保護視力》、《科學防控近視，共築光明未來》。

例項分解步驟

1、第一步

2、第二步

3、第三步

4、第四步

5、第五步

（作文吧手抄報原創，未授權請勿轉載）

如何判斷自己是否近視

湊近：看電視機時向前湊，看書寫字趴得很近、很低。

眯眼：當遠處目標看不清時，習慣性採取眯眼的方式來彌補。

眨眼：頻繁眨眼在一定程式上可緩解近視，增加視力清晰度。

斜眼：歪頭或斜眼看東西，減少散射光，消除一部分像差，從而看得清楚一些。

皺眉：皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態和角膜，暫時改善視敏度。

預防近視，從我做起

小朋友們：

1、少看手機、電視，少玩平板遊戲，長時間近距離地盯著電子螢幕非常傷眼睛。

2、看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書。不在光線過強或過暗的地方看書。

3、注意衛生，不用手揉眼睛。手上有很多細菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗乾淨，然後閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清水沖洗。

4、多到戶外參與體育鍛煉，跳繩、拍球、跑步……讓我們的身體更健康。

5、多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營養，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。

6、每學期配合保健醫生、眼科醫生做好檢查。

7、保持做眼保健操，學會保護眼睛。

愛眼護眼兒歌

小小眼睛很重要，人人都要保護好。

多吃蔬菜不挑食，寫畫姿勢要端正。

背直頭高要做到，一拳一尺要牢記。

暗的地方要開燈，陽光底下不看書。

用眼時間要控制，要讓眼睛休息好。

人人保護好眼睛，遠離近視眼睛亮。