運動會訓練作文800字

我五年級了，但這是我第一次參加校運會。因為我是我們班出了名的胖子，一直不太擅長體育。

這次我報了短繩專案，一分鐘計時跳繩的那種。能參加校運會，是因為我苦練了整整一個暑假。

以前我跳繩每次都是個位數，一次只能跳上六七八九個。暑假的時候學校要求我們每天運動一小時，我就選擇了練跳繩，而且是作為每天的必修任務。別看最開始我每天只跳300個繩，但是我跳得非常辛苦，每次跳完都汗流浹背，心跳加倍。但是通過練習，我漸漸掌握了一些方法，一次能跳上二三十個，甚至五六十個了，我的跳繩任務也隨之加量了，變成了每天500-600個，後來又變成了每天800-1000個，但是，這時我已經能一口氣隨便跳上八九十個，甚至一百二三十個，最好的時候我還跳過一次二百多個。

新學期我們又要開校運會了，我立刻報了短繩，一分鐘計時我能跳一百四五十個，但是班上最會跳繩的說他可以一分鐘跳239個，這麼大的差距！於是，我每天放學寫完作業就去練跳繩，但是效果並不理想，因為我一分鐘裡總是會中斷那麼二三四次。

馬上，國慶長假來了，我回到我的老家——茶陵，八天的長假我可不是每天都在玩哦，我每天都有練跳繩。想到每次中斷都會耗時，這次我不練速度，我練的是穩定性，讓自己平心靜氣跳繩，慢慢的我一口氣可以跳200個以上了，最好的時候一口氣可以跳296個。回到長沙的那個晚上，我再次進行了一分鐘跳繩測試，我已經可以每分鐘跳182個，我覺得無比開心——現在，我可以為班級增光啦！

今天，寫完作業，我又去練跳繩了，這一次靈犀突至，我一分鐘竟然跳了210個！這是我從來沒有取得過的最好成績，而且，我還不覺得很累，跳完以後我都不用躺下休息，小坐了片刻，就立刻再跳了一組，208個，成績也不差。我想了一下這次和以往的不同，悄悄總結了一下經驗，心裡有些小小的得意。

這真是“功夫不負有心人”，我這樣的胖子通過努力竟然可以一分鐘跳210個繩，如果不是親身經歷，還真讓人難以置信呢！