發洩作文示例
當遇到不順心的事情時,我們需要發洩。每個人的發洩方式都不同:有大喊大叫的,有亂摔東西的,有撕紙撕本子的……但這些發洩方式並不是每一個都正確。我也有一個獨特的發洩方式——跑步。
跑步,總能讓我把那些擾人的煩惱拋到腦後。我以跑步來發洩的典型事例不計其數。
記得那是一個炎熱的傍晚,我的家裡雞飛狗跳。
“你的房間裡怎麼這麼亂!平時從來都不收拾嗎?”
“我沒有時間收東西嘛…”
“你看看你!東西都不好放,偏偏要這麼攤做一堆……”
“我……”
媽媽的訓斥聲不絕於耳,我站在凌亂的房間當中,心裡委屈卻又不敢反駁,敢怒不敢言。
“今天可真是糟糕透了!”媽媽終於走出了房間,我越想越氣,於是跑出了房門,下了樓。
樓下的光景和屋裡大相徑庭。天氣雖熱,但人們都出來鍛鍊身體,歡聲笑語在半空中迴響,不時有跑步的人們從我身旁跑過。
平時的體育課上,我也特別喜歡在跑步時揮灑汗水。此刻,跑步能不能緩解我的情緒呢?我決定一試。
我像一匹脫韁的野馬,繞著小區瘋狂地奔跑起來。一圈,兩圈,三圈……汗水浸溼了我的衣服,我累並快樂著,不知不覺間煩惱已煙消雲散。
不知過了多久,大汗淋漓的我才上了樓。迎接我的卻是媽媽的一張笑臉:
“跑步是一種很好的發洩方式。它既可以增強我們的體質,又能宣洩一切消極情緒哦!你現在是不是心情好多了啊?”
我也微笑著看著媽媽,並保證以後一定及時整理好自己的房間,不再惹媽媽生氣了……
從此以後,每當我有不順心的時候,就去樓下大跑一場。在跑步時我總能放鬆身心,拋空一切,漸漸冷靜下來,不去想那些雜亂無章的事,煩惱也就隨著我的汗水化為烏有啦!
在感到煩惱時,我們需要掌握一種好的發洩方式來宣洩情緒。跑步就能讓我好好地發洩一場。希望面前的你,也能在煩惱時一笑而過喲!
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