聽《意志力》有感作文

我們的意志力與個人的發展有很大的關係，並且意志力會越用越少。

棉花糖實驗，1972年，美國斯坦福大學的心理學教授沃爾特·米歇爾進行的一系列關於意志力的心理學經典實驗。實驗的過程是，他們把斯坦福大學內的一家幼兒園進行的。放在一個房間裏，然後在桌子上給他們擺了棉花糖，說忍住不吃，如果忍的時間長，待會兒就會給他帶來更多的棉花糖。就看那些孩子能堅持多長時間，有的孩子直接就吃，有的是看一會兒然後吃一下，有的孩子可以忍受到十五分鐘。過了三十年後，就發現那些可以忍受到十五分鐘的孩子，比那些沒有這種意志力的孩子，SAT的成績平均高210分，就是高考高了210分。在他們工作以後，他們的工資更高，體重更合理，事業更加成功。這就揭示了意志力與個人發展之間的關係。

我有時候作業寫到很晚，再寫的時候，就會感到易怒，這就說明意志力會越用越少。當你爲一些亂七八糟的事情，花費過多精力和意志力，那麼你在重要的事上就拿不出好的意志力。

美國有一個殺人犯，在法庭上時，他的律師替他辯護，說：“如果他在殺人時給他一點糖，那個人就不會死了，因爲意志力是有限的，而吃些甜點恢復血液中的葡萄糖，就可以極大的恢復意志力。還有蔬菜、水果、奶製品、魚這些都可以幫助我們更好地恢復意志力。

我們應該珍惜自己的意志力，提高自己的意志力。