預防溺水珍愛生命徵文800字（精選16篇）作文

篇一：預防溺水珍愛生命徵文800字

夏，初雨微涼，而霧氣散盡，暴雨停歇，太陽再次炙烤大地，世界陷入一片酷暑之中，那冬日裏溫暖的光輝此時彷彿一個兇殘的魔鬼，令人避之唯恐不及。

對於大多數人來說，在這炎夏，最享受的便是與那依舊波光粼粼的清澈水花來一次美麗的邂逅了。水花翻轉看不見同伴的臉，沉浸於歡聲笑語中的我們未曾意識到這場面並不是眼前這樣的平和，這是死神刀尖上的舞蹈，一個失足就掉進萬丈深淵……

中國每年因爲意外死亡的青少年人數約爲5萬人，而溺亡人數一直超過六成，這個透着寒氣的數字讓我心悸，他們青春的花朵還未開放就已過早地凋零，這是死神向人間發出的死亡通告。還沒有感受到世界的美好就已經被彷彿祥和平靜的碧水無情吞噬。

衡水市3個孩子掉進水渠幾小時，打撈上岸後已無生命跡象。

揚州十歲男孩帶妹妹私自出門玩耍，掉入景觀河搶救無效死亡。

深圳兩兒童下水游泳被衝向下游，一名兒童得救，一名不幸溺亡，年僅十三歲……

咸陽、肇慶、曲靖、十堰……一條條新聞閃過，背後卻是一個家庭的不幸，是父母幾十年無法磨滅的痛苦，是親人朋友止不住的眼淚，也是遠方更多陌生人的扼腕嘆息……

拭去淚水，放下悲傷，我們發現這些事例當中，大部分父母都不在孩子的身旁或監管不力，這些父母也該捫心自問究竟有沒有盡到自己的責任了呢？政府在加強對孩子的教育外是否也應該加強對家長的防患意識宣傳力度呢？還是僅僅用眼淚來後悔自責不付諸行動呢？

意外大多發生於鄉下或經濟不發達的地方，這種現象很好解釋卻也是不可忽視的，農村地區多教育水平低，父母知識文化水平低，基本沒有正規游泳訓練場地，父母外出務工、務農，孩子的游泳知識多半在江河湖海等水域自學，無專業人員陪護，無任何安全措施，姿勢動作不標準，極易發生意外，目前國家正向鄉村增設學校，卻輕視了這一問題，使得鄉村留守兒童溺水死亡事件多次發生，值得我們深省。

珍惜生命，預防溺水更是我們自己的責任，我們必須爲自己的生命負責，爲父母的眼淚與操勞負責，也爲政府給我們的關心，保護負責，不用自己的生命開玩笑，這是我們對社會的承諾！

炎炎夏日，溺水是死神向青少年擲出的一柄利劍，擋住這柄劍，需要政府，家長以及我們自己齊心協力才能做到的，需要全社會的努力，這是我們每個人的義務，不能有半點輕率，讓青春的花朵開得更加豔麗多姿！

珍愛生命，預防溺水，讓我們一起奏響一曲偉大的生命之歌。

篇二：預防溺水珍愛生命徵文800字

春天該很好，你若尚在場。

——題記

滴答滴答滴答滴答……

時光如白駒過隙，飛快流逝，花兒盛開枯萎，不過咫尺。而鮮活的生命存在於世上，每一刻都不失爲盛放。時間爺爺蹣跚間，每一步就有無數朵花兒枯萎，數不清的人在逝去。

來年春滿人間之時，身邊無人共賞。

這種痛苦，定是撕心裂肺的吧？我很慶幸，我沒有品嚐過。可這世上，卻有人爲此傷神不已。每年約有38。8萬人死於溺水，每天有159人死於溺水，原來數字，枯燥至極，但也會讓無數善良的人黯然神傷。而爲這令人詫異的數字“做出貢獻”的就有超過六成的是未成年人。

溺水，是人淹沒於水或其它液體介質中受到傷害的情況。那種感覺，我曾經體會過。那是我十歲那年的夏天，父母帶我到水上樂園玩耍。十歲的少年已身姿挺拔，我看着淺水區中身旁平均矮我半個頭的小朋友們，心中不屑一顧，頗有自信地悄悄跑到深水區，甚至興沖沖的跑到一米八的深水區域。“撲通”，我懷着一腔孤勇縱身一躍，一種失重感令我一下子慌了神，我忙手腳並用極力撲騰，可還是慢慢向下沉，越是撲騰越是下沉。慢慢地，緩緩地，我如同一塊笨重的石頭，再無力迴天。呼吸……對，我需要呼吸！此時的我早已忘卻我身在水下，竟猛地深深地吸了一口氣，誰知輕盈的空氣與我相隔甚遠。我這一舉動正中水的下懷，毫無疑問的，水咆哮地從鼻中轉入我的嘴中，強烈的突如其來的痠痛感刺激感使我精神倍增。一時間，腦中所有的思緒瞬間灰飛煙滅，混沌中只剩三個字：不想死。正在這危急時刻，一位叔叔注意到了我的動靜，將我撈起……

一朝被蛇咬，十年怕井繩。時隔五年，我纔敢稍微到淺水區活動手腳。可有多少與我一樣只是一時興起或單純的出於調皮心理，反抗心理的懵懂兒童，再無機會反悔！再無時間體會生命之痛苦與甘甜？

永遠，永遠的下墜，等待他們的是無邊的黑暗與無止境的下墜。他們的身體會變成一個膨脹的大氣球，散發惡臭。美好的孩子只會成爲令人厭惡，心生膽寒的一具屍體，一切褒義詞與之無關。

因爲這種恐懼，所以大人們擁有對死亡的敬畏，對生命的珍愛，會有意識地杜絕溺水。可對於兒童，人們只會嚴肅的警告：“不許隨意下水！”大多數小孩兒當然會無動於衷，甚至會想着“我偏要去”，然後帶着“無知者無畏”的義無反顧，直奔地獄。

所以啊，告訴他們後果吧。那打了馬賽克的，被隱藏的真相。快去與他們坐下促膝長談一場，主題應是“生命的寶貴”。

四季都會是春天啊，只因你在場。

篇三：預防溺水珍愛生命徵文800字

你是否有過親眼目睹水漫過頭頂而無能爲力的經歷？

你是否有過一次次奮力掙扎而無果的絕望？

你是否有過窒息的感覺？

——也許你沒有，但我有過。

幾年前的一個夏天，彼時還年幼的我與父母一同到游泳館游泳。

天氣很熱，來游泳的人也很多。那兒分了兩個池子，一個兒童池，一個成人池。兒童池的深度由池外圈往池中心逐漸增加。

父母把我置兒童池裏，再三囑咐我不要往池中心遊去，又爲我套上了我最喜歡的粉色游泳圈，便向成人池揚長而去。

那大抵是我第一次觸水接觸游泳，對身旁一切事物都飽含好奇心；一會兒拍拍水，一會兒蹬蹬腿，一會兒與其他小夥伴們炫耀自己獨一份的粉色游泳圈，好不樂哉！漸漸地我厭煩這樣的游泳。

“嘿，同學們我們先學怎麼閉氣，你們先試一下，深吸一口氣，再沉到水裏去……”池中心的教練在教年長些的孩子們游泳。我的大腦自動過濾掉了教練所言，只讓我注意到了他們眼睛一閉鼻子一捏即沉到水下的情景，我只覺得簡單極了，立即着手嘗試。原本讓我引以爲傲的粉色游泳圈成爲了我甜蜜的負擔，束縛了我的行動，我便隨手把游泳圈脫到一邊。反正水也才漫到我的胸口，我滿不在乎地想。

沒有做任何緩衝，我一個猛子扎入水中，渴望像他們一樣在水下呼吸，遊戲。可惜我沒多久就被水嗆了起來，大口大口地呼吸着空氣，我不泄氣又嘗試了幾次，卻都以失敗告終。

看見在池中央遊者們“輕鬆”地水下呼吸着，一個念頭在我的腦海裏油然而生——會不會是位置的問題呢？想到這，我早將父母的囑咐置之腦後，欣然地向池中心蹦噠而去。到了一個勉強腳能着地的地方，我又開始了新一輪閉氣訓練。

可惜這一次與往常不同，我又漸漸地感到難受，正想要像前幾次一樣伸直腳到水面上呼吸時，卻發現腳怎麼也夠不到地面。我慌張起來，奮力掙扎着，卻再也撲騰不起任何水花；我想要大聲呼救，可水卻壓得我喘不過氣來；我想通過高高伸起的手來吸引他人的注意，可我的手卻怎麼也使不上力氣。窒息感圍繞在我的周圍，眼看水面離我越來越遠，我的視野也越來越模糊，也許這即是瀕死現象吧……我的意識逐漸渙散。

……

“醒醒，醒醒吧！”

突然間，一陣強烈的嗆吸感覺傳來，我的嘴巴、鼻子都開始咳嗽出水來，胃開始漲的難受，不斷嘔水，腦子也渾渾沉沉的。

睜眼，即是許多人殷切而關心的目光。

後來發生了什麼我已經記不清了，可這溺水的經歷卻讓我難以忘懷。我深刻地意識到——：溺水無小事。

夏天將至，在此，我呼籲大家，一定要珍愛生命，預防溺水。

因爲，人的生命只有一次。

篇四：預防溺水珍愛生命徵文800字

碧波粼粼，盪漾着點點碎星，楊柳依依，挑逗着片片月影。夏季的夜晚寧靜怡人，我一頭鑽入那散發着點點清香的荷葉下，激起了層層波瀾。

我是一粒可愛的小石子，生活在清涼的水媽媽懷裏，倍感愜意。每天看着楊柳垂影依依，豔花側顏明媚，是件多麼享受的事啊！在夏天來臨之前，我心中開滿了一朵又一朵荷花，她嫩紅的花瓣映射着極美的虹光，好不光輝燦爛。

忽然，一聲沉寂的聲波襲來。我腦脹欲裂，不一會兒，波濤洶涌，我不受控制地向前滾去。我再也無心賞那風姿窈窕的荷花，無心賞那肥賞滾圓的荷花，也無心賞百靈鳥清脆悅耳的歌聲，我只能努力適應水流的緩急，儘可能的平緩地向前行去。“撲通”——又一聲沉悶的聲音傳入我的耳畔。我心中着急，立即順着水流蹦到了一塊大石頭上。遠遠望去，只見水媽媽的身影，她似乎在與前方的人影挑逗，將他們猛地拉入水底。我心中嘆息，這些人太可憐了，不巧撞見水媽媽的“暴怒期”，而使生命消逝，不過是想掐死一朵小花那麼簡單。

我斜眼看着腿腳漸漸麻痹的人們，心中早已無太多的同情。果不其然，那拍着水的人兒，緩緩沉入水媽媽懷抱，手腳逐漸冰冷，喪失了體溫。你們也許會怪罪我的水媽媽，是多麼不合理啊。我的水媽媽是多麼無辜啊，若是人們不下河游泳，多掌握一些自救自護常識，事情又怎麼會發展到這種地步？想到這兒，我立刻從大石頭上滾落，飛快地掠過滿池荷花。我不再爲荷花的嬌豔、清香而駐足，我只想回歸水媽媽的懷抱。

又一日，只見晴空萬里，微風拂面，溫暖的陽光似乎沁入了身心。忽然，水媽媽面色一變，急忙拉着我向一方趕去。我感受着水的微妙，心中已經斷定了終點。這樣的“意外”事故早已屢見不鮮。人們還爲它取了個好聽的名字“溺水”。水裏的微瀾漸漸平息，我們也到達了目的地。果不其然，又一個男孩落水了。水媽媽眼中閃過了不忍，但還是舉起手來，準備結束他的生命。但不等水媽媽行動，只見那男孩逐漸平靜下來繼而仰面平躺在水波上，四肢和諧有力地向前滑去，一會兒便抵達了岸邊。我和水媽媽目瞪口呆地看着，硬生生地壓下欣喜，心想：這也許只是巧合吧！

可是後來，溺水的人越來越少，原來是人類加強了“防溺水”安全教育，人類或不再游泳，或是掌握了許多自救自護方法。作爲一粒小石子，我想說：炎炎河相伴，隱隱危相隨，酷夏平安和你意，防溺安全記我心。水本無害，無利自害！人類，普及防溺水知識吧，這樣就能平安度過美好夏天，與水以溫柔相待。

篇五：預防溺水珍愛生命徵文800字

我生活的地方總是一片碧綠，透過波光粼粼的水面，我時而看天上的雲捲雲舒，時而觀察天空中小鳥飛過的痕跡，時而欣賞岸上的人兒打鬧嬉戲，好不愜意！我會與同伴在水中舞蹈，與魚兒玩着捉迷藏，對，我就是一棵生活在湖底的水草！

這種悠然自樂的愉快生活，突然有天被打破了……

那是一個炎熱的中午，我正在清涼的水裏休息，突然被一陣打鬧聲吸引了，我睜開眼一看，原來是兩個小男孩，正在河邊脫衣服，接着“撲通”一聲，掉進了湖裏。“啊！還是湖裏涼快一些啊，家裏太熱了。”其中一個男孩蹲下身子抱怨道。“是啊，以後要經常來這裏玩。”另一個男孩一邊附和，一邊用清水洗着臉。就這樣，兩個男孩在水面上一會兒潑水打鬧，一會兒打架較量，歡聲笑語迴盪在湖泊上。我在水裏靜靜地看着這兩個孩子打鬧，不知不覺陷入了夢境……

恍惚中，一陣疼痛將我從這美夢中拉了出來，我急忙一看，原來是第一個男孩的腳纏在了我的身上。此時他正在用力地拉扯，突然這個男孩的腳一滑，直接跌進了旁邊更深的水裏。伴隨着我更猛烈的疼痛，男孩在水中越陷越深，他四肢拼命的掙扎，卻也因此纏上了我的一些同伴。男孩在水裏極力地踢水，恐慌地拍着水，但又因爲腳纏上了我們，不管怎麼掙扎，都無濟於事。另一個男孩很快就發現了同伴在掙扎，驚慌地遊了過來，被纏住的男孩立即像是看到了救星，奮力向那個男孩撲去，抓住他的腿用力一拉，兩個男孩就都掉進了深水區。掙扎着，掙扎着，當我身上的疼痛感慢慢消失時，兩個男孩都不動了，湖面又恢復了平靜。

到了傍晚，一羣人喊着名字來到湖邊，看到兩個孩子的衣鞋後，哭喊着把他們撈了出來，我和幾個同伴也隨之被拔出了水面。我看見人們跪在湖邊對孩子進行了一陣搶救，但不一會兒，人們便昏天黑地地哭了起來。看着他們悲傷的樣子，我也難過極了！突然，有一位母親站起身來，看向了纏在那位男孩腳上的我，瘋了似地衝上來，將我扯了下來，尖叫着把我撕成了幾段，我聽見她怒吼：“都是因爲你，害了我兒子”！頓時，劇烈的疼痛侵襲着我。我又生氣，又委屈，卻只能在心裏吶喊：爲什麼要傷害我？明明是你兒子不守規矩私自下水游泳，明明是他在無大人帶領下結伴來到沒有任何安全設施的湖泊，明明是他不熟悉水性十分慌亂才導致越陷越深，明明是他沒有防溺水的安全意識，明明……我只是棵柔弱的水草而已，我們水草本就是水裏植物，我們的體態就是又細又長，其它生物經過我們的身邊，很容易就被纏起來，但只要耐心地梳理一下我們的身體，我們也會十分配合地散開的。怎麼能怨恨我們呢？

此時，看着自己的殘軀和兩個男孩的屍體，淚水與委屈交融到我心裏，我只想告訴人們：生命是寶貴的，也是脆弱的，你們要少到湖泊來游泳，以免喪失了寶貴的生命；如果喜歡游泳，也要多掌握防溺水的知識和技能，遇到危險時，才能沉着冷靜，自救自護！

我是一棵水草，一棵將逝的水草，我有一個美好的夢想：願我的夥伴們能在平靜的湖水之下，欣賞藍天白雲，笑看飛鳥留痕……

篇六：預防溺水珍愛生命徵文800字

我——是一條河。

別看我表面上斯斯文文，實際上，我可是一位隱藏的“殺手”，被我扼殺於懷中的少年可不少。當然，我不是故意要害人，我的旁邊立了很多警示標語，可總有些孩子無視警告，最終命喪我手，我也是無可奈何啊！

最近，我的旁邊又新搬來了一戶人家，我經常看到一家人在田野上散步，說說笑笑，十分溫馨。這家有一位小男孩，十二三歲的樣子，正是花季年齡，我有時能聽到他向父母撒嬌，想到河裏來游泳，可每次都被他的父母嚴詞拒絕了，小男孩有點不高興，我彷彿能預知到什麼……

這天，天氣異常悶熱，魚兒不斷地從我的身體裏跳出來，想呼吸呼吸新鮮空氣，岸邊的螞蟻也急着搬家，燕子飛得很低，烏雲正一大團一大團地向這邊滾來。那個小男孩來了，只見他脫了衣服，便要往水裏竄。我心想，我的預感還真靈，我想制止他：“孩子，別到這兒來，這可沒你想的那麼風平浪靜，你要聽你父母的話，再說，一會兒便要下暴雨，現在走還來得及！”可小男孩怎麼能聽到我的心聲呢？只見他猛地撲進我的身體裏，雙手划動，雙腳愜意地撲打水面，踢打水花，只聽他滿不在乎地笑道：“爸媽總是不允許我下水，老師們也天天打招呼：不要私自下河游泳……可這水一點兒也不急，再說了，我會游泳，不會出什麼事的。哈哈，水裏實在是太涼快了……”聽着他的話，我悄悄嘆了口氣，望着飛奔而來的烏雲，我的身體也開始發生變化了，可小男孩卻絲毫沒有察覺。“轟隆隆——”一聲雷響，小男孩臉色一驚，開始拼命往回遊，可這哪來得及，傾盆大雨在一霎那落下，狠狠地抽打着我的身體，我感覺到我的肚子正在旋轉，形成了一個小水渦。小男孩在漩渦裏打轉，很快就只能拼命掙扎了。他在大喊“救命”，可這時候除了我，又有誰能聽見？我多想把男孩救上岸呀，可我無能爲力，只能眼睜睜地看着他在我的身體裏浮浮沉沉，最終失去力氣，慢慢沉入到我的身體裏，永遠地閉上雙眼了。

男孩的屍體被打撈上岸，我看到男孩的母親抱着男孩，一遍又一遍地撫摸着男孩冰冷的臉頰，哭得撕心裂肺。男孩的父親全身顫抖的跪在男孩身旁，失聲痛哭。看着這個場景，我不禁想起前些日子一家人還在岸上悠閒散步，可轉眼間這個家庭卻支離破碎，痛不欲生。我想那位已去的男孩，如果還活着的話，一定會在下水的那一刻，聽從父母和老師的告誡，不會再輕易靠近我，那麼，結局便不會如此悲慘了。可惜，世上沒有什麼後悔藥，這位小男孩也不會死而復生！真心希望，這位男孩的教訓，能讓大家以此爲戒。

我也再次鄭重告誡大家：生命可貴，不要輕易靠近我。因爲我不僅是一條生命之河，同樣也是一位隱藏的“殺手”！

篇七：預防溺水珍愛生命徵文800字

我是水，是大自然饋贈給人類的寶物；我是“久旱”所降的“甘霖”，是“潤物細無聲”的春雨。我是黃河，是長江，是人類的母親，是使世界萬物能得以生存的玉液瓊漿。我曾象徵着母愛，象徵着溫暖，但是一次偶然的機會，人們發現了我的兇殘……

那是一個夏天的午後，火辣的太陽無情地炙烤着大地，池塘邊的花草樹木，都無精打采地耷拉着腦袋，渴望一陣風的到來。當我快要在這陽光中沉睡過去時，一陣嬉笑聲吵醒了我。我眨了眨朦朧的雙眼，定睛一看，原來是幾個小男孩正打鬧着，大步流星地朝我走來。到河岸邊，他們脫光了上衣，只穿一條短褲，便縱身一躍跳進了我的身體裏。看到他們這麼大膽的舉動，我不禁大吃一驚。“不要過來啊，這裏的水很深的，水底還有飄動的綠藻，會纏住你們的腳，讓你們溺亡的。”可我撕心裂肺的呼喊，他們卻充耳不聞，仍毫無顧忌地繼續在水裏嬉戲打鬧。我焦急的看着他們，卻無能爲力。興許是池底魚蝦的遊動速度太快，也或許是孩子們熱的身體受不了我的冰涼刺激，很快我看到一陣陣漩渦，一個在河堰中心的孩子，還沒來得及呼喊一聲“救命”，就被這無情的漩渦捲進了池底，綠藻也在這時纏上了他的腳腕。他的大腿僵直，不斷抽搐，全身幾乎不能動彈，一看就是痙攣了。

看到這一幕，我不禁倒吸一口涼氣。他的夥伴也嚇了一跳，不停地呼喚他的名字。其中的一個小男孩游到池邊，拿起一根長木棒，和另外的一個人一起將木棍伸到他手邊。瀕臨死亡的他，拼命抓住木棍並拼死拼命往下拉，我隨即大聲喊：“不要這樣啊，你們也會被拉下去的。”可我的呼喊他們都聽不見。不出所料，那兩個小男孩很快就被堰底的那個男孩拉了下去，並和他遭遇了同樣的處境。僅剩的一個男孩終於意識到事情的嚴重性，趕忙跑跑去尋找大人。可當大人趕來時，他們已經停止了掙扎，失去了自己寶貴的生命。

孩子們的家長也很快趕來，望着自己孩子的遺體，一臉的不可置信和悲痛欲絕。他們趴在孩子身上絕望地痛哭，彷彿失去了全世界，而我這個罪魁禍首也痛心疾首地流下了眼淚。

從此以後，人類在依賴我的同時，也漸漸地對我起了提防之心，彷彿我不光會幫助他們生存，有時也會奪去他們寶貴的生命。可是一些青少年還是不聽家長的勸告，在炎炎夏日與我親密接觸，結果這倔強的決定卻讓他們後悔終生，讓他們的父母悲痛不已。

我是水，大自然中必不可少的神聖之物。我有溫柔的一面，但也有兇殘的一面。當人們忽視我的“惡”的存在。踔厲此濤時，生的氣息便在美麗的漣漪中悄然流失。親愛的人類，請珍愛生命吧，不要因爲你的任性輕狂，造成家族永恆的悲歌！

篇八：預防溺水珍愛生命徵文800字

煙雨沾染髮鬢，微寒。

浸了湖水的白短袖，染上了暗灰色，寒冷籠罩着冰冷的身體。熾熱的心跳，到底還是停了，光和彩在飄渺中纏綿散盡，縈繞在耳邊的跳動的音符也在剎那間支離破碎，淚水滴落在手心的清涼，最後也一絲不剩的逝去。唯獨腦海中還浮現着鮮活的畫面。

那是河岸邊。我冷冰冰地躺着，感受不到絲毫生命的溫熱，雨聲蓋不住熙熙攘攘的議論聲和斥責聲。一旁是一張張熟悉又陌生的臉，模糊的浮現在眼前，淚水從臉頰滑落與微雨相融，滿眼的血絲也像是要滲出血。微雨落在髮梢中藏匿，又落在地上濺起深深哀悼。那憔悴的面容，是母親。她竟然哭了。她明明是那麼要強的一個人啊。我想伸手想拂去母親眼角的那滴淚，可終究是擡不起手了，只好任由那滴滴淚落在心頭。

那是街道上。空氣中依舊瀰漫着那股煙火氣。街那頭阿姨家早餐店有早早開了張，掀開鍋蓋，那白色的小精靈紛紛逃竄，在空中遨遊。想必那股麥香還是曾經那個熟悉的味道。街旁這桂花應該要開了，回憶起曾經，自己傻傻的將思念寄託在那桂花上，期盼着香味載着思念遠行故鄉，可我終究是錯過了最後一次邂逅。

那是教室。空着的座位，顯得着實有些扎眼，同學間的噓寒問暖，好友間的悵然若失。風輕拂過那張掛在黑板一旁的成績表，我的那一欄已經成了定格。明明想考更好的，明明可以再次登上領獎臺的，無限的不甘與惆悵也只能隨風而散。如今，一切也都結束了。

那是房間裏。窗外的風鈴和着玩偶們無聲的惋惜變得低沉了些，書櫃上的書也落了灰，當初執意要學的吉他，現在都安安靜靜地依在書桌旁，吵雜又悅人的琴聲，也不再響起。牆上貼着的勵志便籤，隨風落，便無人再拾起。櫃中書寫着夢想的日記，最後一章日期落在了前天，也沒了續章。一切沒了生氣，只是冰冷的一個房間罷了。

我沒了任何知覺，只有大腦還在這轉瞬的時間回憶着曾經，感受着生命的美好。可惜對世界的記憶也就是僅有這些了。仔細想想，我的人生即將逝去，可，我不甘心，我有自己想去的地方，想吃的東西，想看的書，以及想陪的人和要去奔赴的夢想。才短短十幾年啊，還沒長大，還沒好好感受着這精彩的人生。而一切都因在失足溺入水中而化成泡沫與幻影。我真的多想再來一次，好好地珍惜生命，好好的過每一天。再努力一次，在那平庸的日子裏熠熠生輝，奔赴星辰與大海，實現自己的夢想。可是一切都再也無法重來了。

雨水敲打着窗戶，池塘的水滿了。少女的靈魂飄向遠方，載着後悔與悲傷。一顆星星隕落，跌落人間，寄託着少女無法重來的哀傷。

篇九：預防溺水珍愛生命徵文800字

親愛的同學們：

大家好！我是你們生命中最重要的朋友之一。在美麗的地球上，大部分區域都被美麗的藍色覆蓋着，那深深淺淺的藍色便是我的家——大河、湖泊、海洋。人們和動植物都離不開我：沒有我，就沒有生機勃勃的地球；沒有我，就沒有絢麗多姿的生命。我就是生命的源泉——水。

在這生生不息的大千世界中，芸芸衆生都需要我的滋潤。誘人的水果，鮮嫩的蔬菜，在我的親吻下，充滿生機；沾滿油漬的桌椅板凳、骯髒無比的鞋襪衣帽，在我的撫摸下，潔淨無比；工業洗滌、熔解、加熱、冷卻，更是離不開我的傾囊相助。整個綠色世界和人類生活都離不開我，所以詩人楊萬里讚美我說：“泉眼無聲惜細流，樹陰照水愛晴柔。”詩人杜甫誇獎我：“好雨知時節，當春乃發生。隨風潛入夜，潤物細無聲。”每每此時，我都爲自己而驕傲無比。

可是每到夏天，我就苦惱起來。你們太喜愛我了，總是忘乎所以地撲進我的懷抱，也因此釀出了不少悲劇。2017年的一天，氣溫突然上升，太陽火辣辣地炙烤着大地，人們燥熱難安。幾個初中生放學後，偷偷地結伴來到我休息的這條大河裏，他們歡呼雀躍地扯下外衣，滿心歡喜地奔向我，肆無忌憚地遊啊玩啊，不知不覺走向了深水區，由於水太深，有一位同學體力不支，不幸溺水。一位路過的學生看到情況危急，連忙脫掉衣服下水營救，結果也不幸溺水。其他幾個同伴連續施救均已失敗告終，結果造成六人溺水身亡。六個人溺水，一個多麼觸目驚心的數字！隨之而來的親人們撕心裂肺、震天動地的哭聲彷彿在撕扯着我的心！人們責怪我，說是我剝奪了他們年輕的生命，說我就是吞噬生命的惡魔。我是多麼心痛又無奈啊！

就這樣，每年夏天，我親眼目睹着一個個如花般的鮮活的生命戛然而止，悲痛不已卻無能爲力；我耳聞人們撕心裂肺的哭罵聲，委屈不已卻又百口難辯。可是，親愛的孩子們，你們想一想，這能怪我嗎？社會高度關注我們青少年的生命安全，時時給我們敲響防溺水的警鐘；學校天天呼籲大家提高警惕，預防溺水；老師更是苦口婆心地教育大家如何防溺水愛生命，可是，你們都把這些注意事項記在心尖了嗎？你們落實到行動了嗎？

同學們，你們承載了家庭最殷切的希望，你們是國家和民族的未來，你們一定要珍惜青春，珍惜生命。讓我們將“預防溺水，珍愛生命”的口號銘記於心，踐之於行。祝願親愛的同學們平安生活、快樂學習、健康成長！

愛你們的水

5月20日

篇十：預防溺水珍愛生命徵文800字

水是生命之源，給人們帶來了無限的美好：比如夏日解暑、灌溉良田、幫助人們發電等；同時也給人們帶來了無窮的災難：比如洪水、海嘯、山洪、溺水事件等。

前段時間，我和弟弟特自豪地對爺爺奶奶講：“我們學會游泳了！”話音剛落，爺爺一臉嚴肅起來：“你們千萬不能去無安全設施無救護人員的水域游泳，一定要到正當的游泳場所並在大人的視線範圍內遊玩。”接下來爺爺同我們講起了前幾年同村一個溺水事故：那是一個暑假，有三個五、六年級學生結伴去了一個偏僻又遠的水潭游泳，據說水潭中間有漩渦深不可測。其中一個剛脫完衣服，踩到青苔，不慎滑入水中央，又不熟悉水性，兩手拼命揮舞，身子不斷下沉，水中冒出一串串水泡……另外兩個孩子見勢不妙，也不懂水性，害怕極了，連忙飛奔跑回村裏求救。溺水者的父母遠在廣東，只有年邁的奶奶在家，當時還是村幹部請的懂水性的人去施救。遺憾的是路程遠，一來二去，打撈上來時，已無生命特徵，溺水者的奶奶發了瘋似的撲在冰冷的屍體上嚎啕大哭！她哭腫了眼睛，哭幹了淚水！遠在廣東的父母隔日趕到時早已哭成淚人，憔悴不已！爺爺說這是他生平第一次見一個男子漢哭成這樣。時隔幾年他的父母每每提到此事仍是傷心萬分！我和弟弟認認真真地聽完這個故事，我的感觸真的特別深，那是一條鮮活的生命，一個家庭的期待，尤其是父母這輩子都會因此事傷心遺憾！是啊！沒發生時是一個故事，發生了就會是一個事故，這是血的教訓，我們應該時時刻刻將“預防溺水，七不兩會”牢牢記在心間。

讓我記憶猶新的是這兩個月來老師針對“預防溺水”做了幾次家訪。記得有一次家訪看到媽媽微信羣里老師走訪的路程，可謂是早出晚歸，特別是家訪我家那天，下了一整天的雨，到我家時老師已冒雨走訪了好幾位同學，老師顧不上身上淋溼的衣服，耐心地給我和媽媽講解預防溺水知識以及日常用水、用電、交通等安全知識。還看了我平時閱讀的書籍，鼓勵我多閱讀，書是人類進步的階梯！還有一次是剛放暑假不久，那可謂是三伏天啊！老師頂着烈日炎炎來家訪，看着老師滿頭大汗，氣喘吁吁，後背的衣服都溼透了，仍不忘耐心地給我和家人講解“四知道——1、知去向2、知同伴3、知歸時4、知內容”；“四做到——1、常教育2、多陪伴3、知去向4、有監督”。又熱心地詢問我是否掌握防“防溺水知識，七不兩會”，並幫我在大門上貼上“防溺水知識，七不兩會”的貼紙。從那刻起我對老師更加崇拜了！本來預防溺水是自己的事情，可是老師、學校和政府都不移餘力地宣導、教育我們。我們不僅要心存感激，更應該做到“預防溺水，從我做起”，這纔是我覺得對得起老師、學校和政府的積極迴應。

我們期盼已久的暑假來臨了，但這也是溺水事件的嚴重期。許多同學爲了解暑，去江邊、河裏、水庫、池塘游泳，導致溺水事件發生。溺水把一個個幸福的家庭給推毀了！這也讓我明白了生命有多寶貴，不像草枯萎了還能再長，不像金錢沒了還能再賺，不像紙用完了還能再造。失去生命將無法挽回！國家非常重視溺水問題：學校經常在廣播裏宣導預防溺水的重要性和溺水的危害性；老師經常在教室裏宣傳預防溺水知識和播放溺水危害性案例；家長每天也提醒我們；政府也在各池塘水域等貼了防溺水標識，有些地方還有“預防溺水，七不兩會”語音廣播。因此，我們要學好防溺水知識，多一點安全常識，與其亡羊補牢，不如防患於未然。

生命是無價的，我們要好好珍惜自己的生命，讓有限的生命去創造無限的價值，爲我們可愛的祖國增光奪彩。我們要時時處處嚴防溺水，警鐘長鳴！

篇十一：預防溺水珍愛生命徵文800字

水，有很多用處。我們可以用它來澆灌乾渴的莊稼；我們可以用它來使小樹苗長得挺拔茁壯……水也是兇殘的，它能引發山洪暴發，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命，使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受着巨大的傷痛。

隨着夏天的來臨，天氣轉熱，涼爽的水中無疑成了最好的玩耍之地。然而，沒有做好準備充分的救生準備，很容易造成溺水事故。我曾經在視頻上，看到過失去孩子的母親哀號的場景：一位母親抱着剛被打撈上的屍身，悽慘地哭號，一遍遍地撫摸早已僵直的軀體，一點點地清除身體上殘留的污跡………那場景，那聲音，讓每一個看到的人都唏噓不已。在安全教育平臺上，我看到過一則又一則溺水事故的發生：2020年4月18日，廣西南寧市，4名學生到池塘邊玩水，其中3人不幸溺亡；2020年5月5日，江西省峽江縣，3名10歲左右的女孩，在廢棄的礦坑邊玩水，不幸全部溺亡。2020年6月7日，河北省保定市，某水庫發生一起溺水事故，3人溺亡。2020年6月21日，重慶市米心鎮，7名小學生爲救1名掉河裏的學生，不幸全部溺亡。

難道這慘劇就不能避免嗎？難道親人們就只能悲痛欲絕地在一旁看着嗎？不，這些事故當然能避免。而這正需要每個人的努力，在這裏提醒大家一定要注意：不要獨自一人到江河湖海游泳，小孩子們一般不要跳水，不能起鬨瞎鬧，不能潛水“偷襲”同伴，游泳應在游泳區內進行，決不在非游泳區內游泳。小孩子必須在大人的陪同下游泳，游泳前應做適宜的運動，如果身體不適，要立刻上岸。

如果我們萬一遇到溺水，要在第一時間自救，爲自己爭取更多的救援時間。這些溺水自救技能要記牢：首先保持冷靜，放鬆身體，不能將手上舉或掙扎，以免身體下沉；應迅速將頭向後仰、口向上，儘量使口、鼻露出水面；及時甩掉鞋子和口袋裏的重物，但不要脫掉衣服，因爲衣服能增加水的浮力；如果身邊有漂浮物，要盡力抓住，等待救援；如果有人下水施救，要全力配合，千萬不可死死抱住救助者。

但是，我們要知道，最好的自救是預防。家長們要告訴孩子有關預防溺水的知識，比如告訴孩子裏外水域的危險性，禁止孩子到野外水域去游泳；告訴孩子不要去不熟悉、無安全設施、無救護人員的水域玩耍、游泳；告訴孩子正確撥打求救電話；告訴孩子去門一定要告訴家長詳細信息等等。

我們出危險，不僅自己會難過，家人也會跟着難過。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書的作者奧斯特洛夫斯基所說的：“人，最寶貴的東西是生命，生命屬於我們只有一次。”所以，從現在起，學會預防溺水的技能，保護自己，學會珍惜生命，學會過好生命中的每一刻。

篇十二：預防溺水珍愛生命徵文800字

夏天到啦！火辣辣的太陽炙烤着大地，沒有一絲微風。知了在樹上“吱吱”地叫個不停，彷彿在喊着“太熱了，太熱了”。那清澈的小溪卻在那自由自在地愜意地流淌着，池塘裏的魚兒也正熱鬧地忙着聚會。水庫裏更是一碧數頃，與天光相輝映，無比壯觀，吸引着一羣又一羣的人們來水邊玩耍。可誰曾想到，在享受大自然饋贈的同時，危險也會發生在自己的一念之間。

“嚴禁下塘下河洗澡，遠離危險水域，防止發生溺水事故”，媽媽的手機羣裏不停地發着圖片，每個圖片上都有一位警察叔叔，在河邊舉着牌子。我們的班級羣裏，老師們也經常發一些防溺水知識的鏈接，三令五申嚴禁同學們下河下塘玩水洗澡。可儘管老生常談”防溺水”，但每一個夏天，總會發生多起青少年兒童不聽老師和家長的規勸而導致溺亡的事故。他們獨自或者和朋友私自下河下塘玩水游泳，因缺乏自救能力而溺水，失去了寶貴的生命，他們的父母家人悲痛萬分。只是，縱使親人嘶心咧肺的哭喊，也再喚不醒那鮮活的生命。

生命對於每個人來說只有一次，它是何等的寶貴，沒有它什麼都是浮雲。電視上，今年河南的洪澇災害更讓我們認識了水的破壞力，它使人們的生命財產遭受到了巨大損失，在自然災害面前，人是多麼渺小而無助。雖然我們不能制止洪澇的發生，但我們能預防溺水，如果我們不幸溺水，千萬不要慌張，屏住呼吸，將頭朝上，放鬆全身讓自己浮起來後等待救援，如果周圍有可以利用的漂浮物，一定要冷靜地抓住它。小朋友如果發現溺水者，不要擅自下水施救，一定要找大人幫忙。如果發現一旁如有飄浮物，可以扔入水中，救援溺水者。如果自己在游泳時發生抽筋等症狀，不要胡亂地掙扎，用手將腳板拉一拉，讓抽筋症狀緩解下來……

其實，我覺得與其在遇到危險的時候想辦法，不如一開始就不要私自和同學結伴下河下塘游泳，因爲這纔是最好的防溺水方法。同學們，當你知道有人要去游泳時，千萬不能縱容他們這種行爲，而是要勇敢地勸阻他們不要去水邊，再不行就立刻報告老師，或者身邊的大人。而你自己也千萬不要被別人慫恿下塘下河洗澡，有時候一念之間的僥倖，會讓自己陷入萬丈深淵。

水是生命之源，有時平靜，有時湍急，有時柔和，也有暗涌。我們無法預知水的狀況，但我們可以規避溺水事故的發生，生命難能可貴，只有一次，我們一定要有正確的防溺水觀念，做好防護措施，防止溺水事故發生，讓悲劇不再重演。

當你要去水邊玩耍時，耳邊一定要有這句話一一生命只有一次，溺水只差一念之僥倖。

篇十三：預防溺水珍愛生命徵文800字

今天，老師帶領我們觀看了”防溺水安全教育”的影片，我們受益匪淺，我感觸到了夏天游泳的危險性，還了解到很多有關防溺水的安全小常識。

夏天來了，最受人們歡迎的運動應該是游泳吧。因爲在水裏游泳可以解暑，那大家可曾想到危險會隨時在我們身邊發生。每年夏季會有多起孩子因游泳溺水身亡的事例給我們敲響警鐘，但還是會有這一情況頻頻發生。通過觀看視頻，我們知道要避免危險到來，家長務必要帶孩子到有安全設施的游泳場地游泳，還要時刻監管好自己的孩子。2017年1月3日的下午，在一個小區裏，一位女士帶着自己的孩子去泡溫泉，正當她拿着手機背對着她的孩子時，孩子原本是在潛水區，可因孩子有強烈的好奇心，慢慢地向深水區走去，過了一會，孩子的媽媽才反應過來，她急匆匆去找孩子，孩子卻溺水身亡了。

如何預防溺水事故的發生，我們應該做到六不準：不私自下水游泳，不擅自與他人結伴遊泳，不在無家長或老師帶領下游泳，不到不熟悉的水域游泳，未成年人不擅自下水救人，不到無安全設施無救援人員的水域游泳。這六不準時刻提醒我們，要遠離危險。如果身邊發生有人溺水了，我們應該怎麼做呢？2015年4月5日，廣東汕頭一名小孩落水，家人施救，7人相繼溺亡。2016年7月17日，一名19歲女孩自殺，5人施救，6人均溺亡。從這兩個事例我們知道當時道德感使然，救人心切，但我們不能盲目施救，救援溺水者是非常有技術難度的。如果一時衝動，悲劇就會發生在我們身邊。

那麼發生溺水事故時，我們如何正確救援。一，岸上救援優生於水中救援。二，器材救生優生於徒手救生。三，團隊救生優生於個人救生。四，大聲呼喊或撥打110報警電話。當發生有人溺水時，一般是不提倡下水救援，在岸上救援，可以尋找周圍是否有繩子，泡沫，木板，救生圈等，沒有的話可以把衣褲纏起來當繩子，救助落水者，如果救援時體力不支就應該放手，要不然自己也會滑入水中。救人時必須要在保證自身安全的情況下，人救上後4分鐘之內是最好的救援時間，先用手把口裏的贓物清除，再打開呼吸道進行心臟復甦或人工呼吸，直至救援人員到。我們要學會智慧救援。明確這些後，我們就知道救人也是要講究方法的。

視頻中，我看到多少個原本幸福的家庭因爲孩子溺水事故徹底破碎了，多少的親人嚎啕大哭，傷心欲絕。所以，我想呼籲同伴們，我們一定要好好珍惜生命，遠離危險，讓生命之花開得更美麗。這樣，我們才能過上更幸福、更安全的生活。

篇十四：預防溺水珍愛生命徵文800字

生命是一方岩石，百折不撓；生命是一樹花開，絢爛美麗；生命也是一簇煙火，短暫易逝。

——題記

五月初，學校組織我們觀看了防溺水視頻，我的內心久久不能平靜，視頻中那些年輕鮮活的生命因爲自己的滿腔辜勇，一時的衝動而被河水吞噬了生命，真是讓我惋惜不已。在自然面前人類其實並沒有想象中的強大，對於自然我們要永存敬畏之心，珍愛自己寶貴的生命。

上善若水，水很溫柔，水是生命之源，水其實也潛藏着無限的危險。在我老家有一條小河，說它小，是因爲小河寬不足四米，沒有江河的洶涌波濤，更沒有大海的壯闊無垠，可就是這條看似平靜，長年細水長流的小河，聽爺爺說它已經不知道奪走了多少人的生命。爺爺每每說到這些意外事故都會痛心不已，反覆的告誡我們不要輕易下水，否則會小命不保。小時候總覺得爺爺是在危言聳聽，長大後再想起來爺爺的話真的是語重心長。

記得有一年盛夏時分，天氣特別炎熱，幾場大雨過後，天氣沒有變得涼快，小河裏的水倒是漲了不少，不時有魚兒跳出水面。傍晚的時候，爸爸說帶我去小河邊釣魚，我們拿着釣具剛走到河邊，就看到村子裏的幾個男孩子，打着赤膊，準備跳水洗澡。看到這情景，爸爸立刻大聲的吆喝制止，爸爸大喊道：你們千萬不要下水啊，別看這小河看上去淺，其實小河中央可是深不見底的，可危險了。對於爸爸的吆喝制止，那幾個男孩置若罔聞。只見他們一個個鯉魚打挺，相繼跳入水中，在水中打起水仗來，那些四濺的水花，就像一朵朵綻放的白蓮，別提他們有多開心了。

在不遠處垂釣的我們父子倆耳邊不時傳來他們的嬉笑歡呼聲，我的心裏也癢癢的，完全沒有垂釣的心思了。爸爸瞥了我一眼，彷彿洞穿了我的小心思，訓斥我道：釣魚就安心釣魚，早幾天才下過大雨，這時候的小河游泳還是很危險的。爸爸的話音剛落，只見一個孩子朝我們驚慌失措地奔過來，大聲呼救，有人溺水了。爸爸扔下釣竿，朝剛剛還歡騰嬉戲的那羣孩子飛奔而去，只見一個孩子在小河中央不停地掙扎，剛剛還浮出水面的腦袋瓜，一下子就淹沒在河水裏。爸爸來不及脫掉衣服鞋子，一個猛子就扎到小河中央，使勁力氣把溺水的男孩從水草中給拽了出來，用手臂託舉着他的身子在他同伴的幫助下，把他給救上了岸，還好男孩只是嗆了幾口河水，不一會兒就緩過神來了。原來男孩仗着自己會游泳，游到河中央被水草絆住了腿部，怎麼也使不上勁來，一時驚慌失措，就溺水了。剛剛還一個個神氣驍勇的男孩們，一個個低着頭，臉色煞白。爸爸告誡他們以後出來游泳一定要有大人陪伴，對水心存敬畏，不要空憑滿腔辜勇，否則你一時的衝動魯猛，真的會要了你的命。

衣服髒了，還可以再洗；春天過去了，還會再來；但是生命沒有了，真的不會再有了。奧斯特洛夫斯基曾說過：人類最寶貴的是生命，生命屬於我們自己，只有一次。願我們每一個人都能敬畏自然，珍愛自己寶貴的生命。

讓我們一起大聲呼籲，珍愛生命，敬畏自然，從你我做起。

——後記

篇十五：預防溺水珍愛生命徵文800字

有人說，生命是寶藏；有人說，生命是黃金。我要說，生命如花。也有人這樣形容過我們學生，是冉冉升起的太陽，充滿了青春活力，多麼快樂，多麼美麗！我們擁有如此美好的生命靠的是什麼？答案是安全，是安全捍衛着我們的生命，是安全維護着我們的成長。

我們寶貴的生命不但屬於家庭，父母，還屬於社會，國家。多少人關注着我們，期望着我們快快長大，成才成器。同學們的歡聲笑語，活潑身影，使我們的校園充滿陽光，充滿生機。

人只有活着才能創造價值，才能使世界變得更美好！但是人的生命又是非常脆弱的，如果我們不注重安全意識，視安全隱患而不顧，把生命當兒戲，那麼造成的後果將不堪設想。珍愛生命，安全第一，是我們社會永恆的話題。

6月21日15時30分左右，重慶潼南區米心鎮報告：該鎮童家村涪江河壩水域發現有人落水，當地政府立即組織力量進行搜救。初步調查：失蹤人員均爲居住在附近的米心鎮小學學生，週末放假自發相約到童家壩涪江河一寬闊的河灘處玩耍，其間有1名學生不慎失足落水，旁邊7名學生前去施救，造成施救學生一併落水，學生落水的地方位於一處河灘，涪江河面遼闊，多名救援人員在江邊進行搜救。截至6月22日7時10分，經全力搜救打撈，8名小學生全部打撈出水，全部沒有生命體徵。這8個家庭的生活原本多麼溫馨，但在此刻，卻改變了他們8家人的生活，改變了他們8家人的命運，讓他們8家人陷入絕望……

一幕幕慘劇目不忍睹，只因爲忽視了安全問題，一個個生命如鮮花在瞬間凋零，帶給社會，家庭，親人的只是悲痛欲絕的沉重打擊。悲劇一旦發生，所有的後悔、醒悟都爲時已晚，對生命的關愛，只能成爲一個美麗的詞藻。據統計，近幾年，我國0-14歲的少年兒童因意外傷害所致的平均死亡率爲0。2‰，佔0-14歲少年兒童總死亡率的19%。平均每年有近5000名少年兒童，每天有近150米少年兒童因意外傷害致死。調查報告顯示，溺水在所有死因中所佔的比重六年來持續保持在一半兒以上，且趨勢有增無減。

面對這冰冷的現實，面對這些觸目驚心的數字，我們該反思些什麼？怎樣預防溺水事故的發生呢？

一、從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動；

二、不私自或結伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍；

三、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規的游泳池游泳，並要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生；

四、不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳；不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍；

五、當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

生命之河流曲折迂迴，需要“安全”做護堤；生命之畫卷深遠神致，需要“安全”這支筆描繪。沒有了安全，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風風雨雨。生命只有一次，生命需要細心呵護，讓我們積極行動起來，珍愛生命，嚴防溺水，堅決杜絕悲劇的發生，讓我們的生命之花開得更加燦爛！

篇十六：預防溺水珍愛生命徵文800字

課上老師給我們看了關於防溺水知識的視頻，同學們感慨萬分。俗話說水火無情。水是生命之源，它有溫柔的一面，滋養着人類和萬物；它也有剛烈的一面，有時竟然奪取人的生命。課後我又特意查閱了一些相關知識。

常見溺水原因：

1、不小心從池邊、岸邊落入水中；

2、在水中滑倒後，站立不起；

3、游泳技術不佳，在水中遇到碰撞等意外中驚慌失措、動作忙亂；

4、突然嗆水，不會調整呼吸；

5、過於逞強；

6、冒險潛水；

7、被溺水者緊抱不放的游泳者；

8、嬉水時，被人按壓。

防止溺水事件發生的措施：

（1）不要獨自一人外出游泳，更不要到比較危險，且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。

（2）必須要有組織並在熟悉水性的人的帶領下去游泳。

（3）要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。

（4）對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

（5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、

心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

（6）在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

溺水後自救的方法：

1。不熟悉水性者自救方法：除呼救外，取仰臥位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因爲深吸氣時，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時千萬不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

2。水中抽筋自救法：抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。

（1）游泳時發生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮靜，停止遊動，先吸一口氣，仰面浮於水面，並根據不同部位採取不同方法進行自救。

（2）若因水溫過低而疲勞產生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，並用另一腿踩水，另一手划水，幫助身體上浮，這樣連續多次即可恢復正常。上岸後用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進行按摩。

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

（4）兩手抽筋時，應迅速握緊拳頭，再用力伸直，反覆多次，直至復原。如單手抽筋，除做上述動作外，可按摩合谷穴。

生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手裏。通過學習提高了安全意識和自救自護能力，深刻地懂得了“珍愛生命，預防溺水”的重要性，珍愛自己的生命，養成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患於未然。水無情，人有情。