跑操作文400字（精選10篇）

篇一：跑操作文400字

“叮鈴鈴，叮鈴鈴”，第二節課下課了，跑操時間到了，廣播裏響着跑操集合的音樂，我們班快速地走到了門口，排成了一男一女兩隊，整齊地走到了操場上指定的位置，然後分成四列縱隊。

不一會兒，等我們全校都排好了隊伍，調整好距離以後，跑操音樂響了起來。我們跟着陣陣響亮的有節奏的音樂跑了起來。我們要跑兩圈，一圈是400米，兩圈就是800米，這是我以前從未跑過的路程，也是我從來不敢想的。

我們跑得很慢，這樣可以保存體力來跑第二圈，但就算這樣，我也越跑越累，越來越沒有力氣。不知過了多久，我們跑完了第一圈，在那途中，我們還因爲跑得整齊還被表揚了呢！

我們的謝老師也在後面跟着我們一起跑，她沒有因爲太累而因此停下，而這也是我唯一的動力。

在跑操的過程中，我們感覺時間過得可真漫長啊，我們一路上說說笑笑地度過了這個過程，總的來說還是很開心的。

生命在於運動，所以，奮鬥吧，小學生！

篇二：跑操作文400字

今日天氣晴朗，陽光明媚，正是跑操的好時節，可是我不想跑哇！

我們學校的操場共有400米，每天早上都要跑800米，對於我這種缺乏運動，跑個200米都會累的人來說，800米根本不想跑，你看，你肯定又看見我在那大口大口地喘着粗氣，上氣不接下氣地叫着：“啊！跑慢點吧，都快堅持不住了。”這時後面那幾位邊跑邊吐槽着跑操真難。哈哈！原來他們的想法跟我一樣，也是那麼懼怕跑操啊！

“加油！”我在心底暗暗地對自己說，可是太陽偏偏很淘氣，他將火辣辣的身子發射出耀眼的光芒對着我們曬，我感覺我的頭頂都可以煎雞蛋了呢！

終於跑到了場地上，我雙腳發軟彷彿下一秒就要與大地相擁在一起似的，可是卻還要聽校長講話。我想：唉，啥時候講完啊！我的體力只有5%了呀！

校長讓我們即將踏出場地時，突然另一個老師讓我們稍微等等，說自己有件事說一下，我們很不耐煩地回到原地，心不在焉地聽着。好巧不巧，這時，一個體育老師飛過去又噼裏啪啦地講了一堆話，媽呀！那是我的心情，真叫一個崩潰呀。

結束後我以每秒3米的速度衝回教室坐到板凳上時，我真的感覺舒服極了呢……

篇三：跑操作文400字

隨着下課鈴聲，我知道每天的必修課——跑操又要開始嘍！除了有體育課的時候，我最喜歡的就是跑操了，於是我迅速排好隊，隨着領操員一起跑上了紅色的跑道。我們跑到入場口，變爲四列縱隊打算開始跑步。“哎呀！怎麼還沒開始跑就肚子痛了？”我輕聲抱怨着。“唉，誰又不是呢，我也一樣啊！領操員也掉過頭來“裝苦”。其實我知道，他也挺喜歡跑操的。

開始跑操啦！劉老師跑到一班陪跑，而謝老師則在我班陪跑。跑操的音樂響起，伴着我們的腳步聲，我們也跑得更有力了！跑着跑着，肚子疼又找上門來了，真是麻煩！肚子疼好像在唱：“沒有辦法，我就是那麼強大，哈哈哈！”我真是氣啊！我想：既然跑着疼，那捂着總行了吧！說幹就幹，我左手甩着，右手捂着。嘿，不久，肚子痛走了！這下我可以放鬆地跑步了！我的雙手有節奏地甩着，我想象着我是一隻鳥，跑着跑着便飛上了天空，在藍天中飛翔。

跑操快跑完啦時，全班重重的喘息聲已經蓋過了拂過每個人耳朵的風聲。我們慢慢跑進了操場中央，聽校長講話。還好大好人校長只講了一小會兒，就讓我們回教室了。

快上課了，我拿出英語書，上臺領讀了，新的一節課又開始了……

篇四：跑操作文400字

下課的音樂響起來，兩節課的時間總是那麼的短暫。這不又要去跑操了，同學們趕緊排好隊，來到了操場上。

很快跑操音樂響起，我的腿不受控制地開始跑了起來。班主任謝老師跟在我們的後面，也慢慢地開始跑了起來。清風拂過我們的臉龐，在悶熱的空氣中像是給我們開了一臺空調，涼絲絲的，像是在給秋天寫了個完美的開頭。但是，很快不再那麼完美了，才跑了一圈，我就氣喘吁吁的。正當我體力耗盡時，背後突然傳來了一聲，“加油！”我回頭望了望，原來是老師在爲我們加油打氣呢。頓時我又充滿了信心，老師都在對大夥兒打氣，有一些請假的同學也用鼓勵的眼神望着我們，爲我們加油。於是我又開始跑了起來。

終於跑完操了。在教室時候我隱隱約約地聽到有關老師們的八卦。

“你們知道嗎？六二班的班主任和數學老師，因爲每天陪着班級跑操上頭條了。

“真的假的？”

“當然是真的！”

“……”

聽完這些，我偷偷地笑了，這不是因爲聽到了老師的八卦而笑，而是發自內心的自豪。

老師，謝謝你的陪伴和鼓勵，您既能教書育人，又能給同學們帶來自豪和快樂。我們不是你親生的孩子，但是你把我們看成了自己的孩子一樣。老師，你真偉大！

篇五：跑操作文400字

星期三，我懷着激動的心情走向操場。因爲，這是我病癒後第一次跑操。

我們來到跑道上站好隊，等待着跑操。一聽見樑老師帶操的消息，同學們便歡呼雀躍起來。可我心裏卻不禁擔憂：樑老師帶隊向來跑得快，我已經這麼長時間沒跑操了，會不會跟不上呢？儘管我憂愁萬分，但因爲沒有假條，我不得不硬着頭皮跑下去。

“預備——跑！”隨着跑操指令的發出，同學們立即飛奔起來。果然，不出我所料，同學們一個個跟打了雞血似的，活力充沛、精神飽滿。他們邁開大步，使出吃奶的力氣奔跑着。我覺得，連光都追不上他們。可是，還處在恢復期的我就沒有如此力氣了。一開始，我還能勉強跟上大部隊，但後來越來越累，口乾舌燥，嗓子裏好似要冒出火來。就這樣，我便落在了後面。每當這時，我腦子裏就會有個聲音說：“別放棄！再加把勁兒就行了！馬上就結束了，加油！”於是，我再次鼓足力氣，喘着粗氣，邁開比地球還重的雙腿追趕上大部隊。漸漸地，疲憊再次侵佔我的大腦，我的意識越來越模糊。於是，腦子裏那清晰的聲音又一遍一遍地響起……

跑操結束了，好似立刻就結束了。

望着腳下這被我征服的土地，我笑着回到了教室。

篇六：跑操作文400字

我們這個學期到中學部上課了，對我來說，這簡直就是噩夢。爲什麼說是噩夢呢？因爲，我們每天都要跑操，你可別小看只跑兩圈，中學的操場比小學的操場要大的很多，所以兩圈就是800米，跑起來很累人的。

這是我們第一次跑操，廣播室裏響起了跑操集合的音樂，男生和女生各排成了一排，頂着熱烈的太陽，我們朝跑操的位置跑去，只見主席臺上有一位威嚴的

體育老師，他的眼神像老虎一樣，盯着我們。這時，謝老師也來到了我們中間，主席臺上的體育老師一聲哨響，並說道；”全體啓動開始跑操！”

我們都努力跑起來，回頭一看，我發現謝老師也一直在跟我們跑，這時我心裏就想：這謝老師，年紀都這麼大了，一看就跑不了多久，不像我們還要跑兩圈，我看他能堅持多久。

我才跑一圈就已經累得直喘氣，領跑的林芳菲，還是那麼認真，不像後面的男生都那麼頑皮。隨着時間的推遲，我的心臟跳的更快了，臉紅得像個蘋果似的汗珠就像下雨了似的，一直往下掉。

終於跑完了，我回頭一看，發現謝老師還在後面跟我們一起跑，這時我就不禁感嘆：謝老師也太厲害了吧！都那麼大年紀了，竟然還能跑800米！

生命在於運動，所以加油吧！痛苦的小學生們。

篇七：跑操作文400字

我們動作迅速地在教室門前排好隊，頂着大太陽，向操場跑去，體育老師站在主席臺上，虎視眈眈地盯着我們看。這時，謝老師也來到我們後面，要和我們一起跑，而劉老師在我們前面跑。體育老師看到全校都齊了，才把視線移開。

跑操終於開始了！陣陣響亮的跑操音樂從廣播裏傳出來，剛開始我們班像一匹脫繮的野馬，隊伍並不整齊，零零散散的。直到謝老師在我們後面大聲地說：“隊伍排好，保持在線上跑。”我們才把隊伍調整過來。體育老師站在主席臺上，目光炯炯地俯視下面每一個班級，見我們跑慢了，他還會拿起麥克風，大聲叫道：“後面的人跟上！”擡頭看看前方，吸氣，收腹，擺臂，身邊的樹木一直在向後退去，我很舒適地呼吸着新鮮空氣，全身開始協調地運動起來，全身也熱了起來，呼吸變得急促，大顆大顆的汗珠從每個毛孔中汨出來，心情也越來越愉悅……

領跑的林芳菲，她的一招一式都顯得那麼認真，她的手放在胸前，馬尾辮在身後一甩一甩的，俏皮極了，她的腳不停地在跑道的線上，像蜻蜓點水一般，與我們截然不同！

跑了兩圈以後，老師才讓我們退場，剛回到教室，休息了一會兒，上課鈴正好響了，於是，我們踩着上課鈴聲，乖乖地回到位子上上英語課了。

篇八：跑操作文400字

“叮鈴鈴”“叮鈴鈴”。隨着一陣鈴聲過後，整個學校開始熱鬧起來。

跑操的音樂充滿整個校園，教室裏也頓時沸騰起來。我迫不及待地想出去跑操了。

老師先讓我們按順序兩個兩個對齊跑到跑道上，然後我們按要求排成四列縱隊，隨時等老師發號施令。過了一會兒站在講臺的老師用話筒發出了指令：“三二一跑！”隨着音樂響起，我們同時啓動，整個操場頓時熱鬧了起來。

每個人都很有活力，我們班的人都整整齊齊，並排跑着。每個人都有秩序，我也激動得停不下來。

過了一會兒操場上已經有好幾名同學脫離了班級，而我們班的人一直都沒有脫離隊伍。

又過了一會兒，我覺得跑累了，速度減慢了很多，即使用全身的力氣也只能加速一點點。

這時我看了看我旁邊的人，居然現在還能跑得那麼快，他的耐力好好，我也要好好努力了，於是，我拼盡全力衝向了終點。

這次跑操讓我印象真深。

篇九：跑操作文400字

我們六年級被派到了初中部讀書了，哎！家離初中這麼遠該怎辦啊？爸爸說，他可以買一臺電瓶車，每天早上接送我。但我覺得更可怕的每天都有魔鬼訓練——跑操。

今天清晨，我們排好了隊，來到我們自己的跑操位。音樂響起，老師鏗鏘地數出“一、二、三”。我們同時起步，跑了一圈之後，我感覺身體慢慢變得虛弱，腳步越來越沉，我開始跑不動了，再加上頭頂上大太陽，身體更加難受了，最要命的是跑完800米後，還要進場聽校長講話。

我想起，班級裏有許多人請假，就在前幾天，班級裏突然有11個人請假，老師有一點懷疑他們，就問他們都怎麼了，男生都是腿痛，女生都是例假。後來，老師就定下一個規矩，只能家長跟老師請假，同學跟老師請假一律不允許，自那以後我們班每次就沒有很多人請假了。

跑操——我的魔鬼訓練，每天跑800米。晚上回家有時候大腿抽筋，很難受，感覺明天肯定跑不了了，但到了第二天，我就又能跑了。哎！想想堅持堅持不就過了嗎？

篇十：跑操作文400字

今天風和日麗，晴空萬里，空氣也十分清新，天氣也很舒服。

我們上完兩節課後也迎來了讓人害怕的跑操。我們先找到自己班的場地上站好，然後再等別的班站好，講臺上的老師讓廣播室同學放跑操音樂，音樂放起來了之後，大家都開始跑起了操，這時我們的數學老師劉老師跑過來了，也不知道哪位同學問了一句：“劉老師你怎麼來了？”劉老師說：“我來和同學們一起跑。”聽完這句話的我頓時好像充滿力氣。

我們一共要跑了八百米也就是兩圈，別以爲兩圈不多，但是跑起來十分累人。

剛開始我還能跟上班級的速度，可是跑完一圈後我明顯跟不上，就在這個時候劉老師說：“加油啊！”他剛說完，我就立刻充滿了力量，努力奔跑。

終於跑完了800米，我長長鬆了一口氣，主席臺上老師還鼓勵我們要強身健體好好跑步。作爲一名合格的學生，不但要好好學習，也要好好鍛鍊，更要有一個好身體，這樣才能長大衛祖國爭光！

回到教室，平時跑完都會腿腳發抖，精疲力盡，今天都感覺不到累，原來，心中有動力是多麼重要的事情呀！