我懂得了剋制自己的情緒作文

我在成長過程中發現自己的情緒很不穩定。比如緊張的時候、煩惱的時候、生氣的時候等，這些情緒變化都要由我自己來剋制。

記得有一次，學校搞元旦聯歡會需要選取兩位主持人，因爲元旦就要到了。我很久以前夢寐以求自己就是那個站在舞臺上的那個主持人。沒想到這次我真的成了這個幸運兒。這個任務對我來說，難度還是挺大的，但我相信，只要有那顆心，就一定會獲得成功。既然老師選擇了我，就是對我的肯定，我決不會辜負老師的希望。於是，我每天堅持背單詞。下課的時候我也背，吃飯的時候我還在背，在夢裏，我的嘴裏還不停的背。

到了彩排那天，激動的我，迫不及待地跑上舞臺。上臺以後，我才發現，有很多雙眼睛看着我，他們的眼裏似乎流露出那期待的神情，但我的心卻不聽我的使喚。說出每一個字都慢吞吞的，就連說出最基本的“大家好”三個字，我都感到力不從心。全場肅靜——李老師走過來，語重心長的說：平時不會好好練，臨場就會吞吞吐吐的，你打算怎麼辦！？！

第一次失敗使我感到特別爲自己的表演而擔心，我生怕到了元旦那天不敢上臺該如何是好？只剩下兩天時間，在這兩天的時間裏，我不停的在鼓勵自己。經過兩天的努力後，我的進步很明顯。到了元旦匯演那天，我並沒有像彩排時那樣緊張，反而很輕鬆，並且完成的很好。

通過這次鍛鍊，我發現，成長的道路上總會經歷失敗的教訓；成長的道路上不會鋪滿鮮花，總會有緊張和失意相伴隨，這個時候我們需要自信和毅力，爲自己加油打氣，克服緊張。