我學會了劈叉作文400字

窗外，溫暖的陽光照耀着大地。樹上的小鳥歡快着唱着歌，我的心情也猶如那樹上的小鳥，爲什麼呢？因爲我學會了一件本領——劈叉。

剛開始，我忐忑不安，爬劈不下來，爲了克服緊張，我深吸氣，吐氣，深吸氣，吐氣……

教練來了，她告訴我們想學好這樣本領，必須堅持。教練開始讓我們劈叉了，我學着教練的樣子，慢慢張開腿，一點點地將腿壓下去。第一次，沒劈下來，心想：我就不信學不會！我堅持忍受着痛苦繼續劈，雖然比剛剛又了進步，但是，一陣刺痛讓我不由自主地把腳收了回來，“教練，腿好痛啊！怎麼試了那麼多次就是下不去？”我決定放棄了，灰心喪氣的，就像霜打的茄子——焉了。

教練看見說：“想學好，就要吃的了苦。不經歷一些風雨，怎麼能見到彩虹？”聽了教練的話，我鼓足勇氣，繼續嘗試，進過多次練習和教練的幫助，終於吧，我慢慢地一點一點的下去了，“撲通”，我成功啦！我心裏猶如那歡快的小鳥，歡蹦亂跳。

從這件事中，我真正地瞭解了“日日行，不怕千萬裏了；常常做，不怕千萬事。”我們做事情要堅持不懈。