晨練作文400字示例

今天正式放寒假了，清晨6點，我和爸爸一起去晨練。我想：難得和爸爸一起鍛鍊身體，就藉此和他比比跑步吧。不知不覺，我們便來到了錢塘江邊，開始慢跑起來，當做熱身。

漸漸的，我們跑步的速度和頻率越來越快。不一會兒，我回頭一看，哈哈，爸爸已經被我甩出好遠了，於是我便放慢了一點速度。趁我不備之際，爸爸就像離弦之箭一樣，衝了上來。我心想：怎麼能讓自己的手下敗將超越呢？眼看着就要被爸爸追上了，我鼓足氣，拿出十二分的拼勁，就像啓動了小馬達一樣，拼命地向前飛奔，終於，再一次把爸爸甩得遠遠的。

跑着跑着，我們都大汗淋漓、氣喘吁吁，於是一起坐在江邊的木椅上休息。這時候，天空中的殘雲已經散掉了，幾顆寥寥的晨星，在那晴朗的天空中閃爍着越來越淡的光輝。東方的天空，泛起了粉色的顏色；錢塘江，也被那朝霞染成了粉色。漸漸的，一輪紅彤彤的太陽從江對岸的地平線上冉冉升起。忽然，太陽猛地一跳，便蹦出了地平線。哇！日出可真美啊！

晨練真好，即能鍛鍊身體，又能看到那美麗的日出！