愛的五種語言讀後感800字（精選2篇）作文

篇一：愛的五種語言讀後感

《愛的五種語言》是我在崑山閱讀推廣共讀羣與書友老師們一起閱讀的第三本書。本次共讀歷時兩個月的時間，每天我們進行閱讀打卡，每週六進行讀書心得線上分享，由時文老師領讀，並且補充講解許多心理學常識，幫助我們更好地理解書本內容，滋養心靈。

本書是美國著名婚姻輔導專家蓋瑞·查普曼博士的著作，儘管主要聚焦於兩性溝通問題，但運用場景的範圍非常廣泛，亦可以作用於親子、團隊等的情感建設，對於日常社交能力的提升有很好的幫助。

真正的愛是什麼樣的？作者的解釋是：愛是一種選擇，是爲了使對方得到益處而投注精力；是一種能力，一種站在他人角度幫助人成長、感受美好的能力；是一種意志行動，要求努力和剋制。套用前幾年流行的一句話來概括就是：“喜歡是放肆，愛是剋制”。時文老師在分享會上補充道，我們應該愛自己，愛一切可愛的人和事，尊重別人的愛。

確定了願意爲對方投注精力，這是表達愛意的第一步，也是最重要的一步，第二步纔是如何溝通愛。作者把愛的表達具象爲“語言”，人們因爲不同的成長經歷、原生家庭而說着不同的愛的語言，大致可以歸類爲五種：肯定的言辭、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸。我們要用心地發現對方的愛語，並常使用這種愛語使之“愛箱常滿”。另外，作者也提醒道，由於溝通是一種雙向行爲，而發現愛語並不是每個人都能輕易做到的事情，爲了更有效地使對方填滿“你的愛箱”，找出自己的主要愛語，告知對方，可以避免很多誤會，讓愛的溝通更爲直接、高效。

在實際運用中我想我們會遇到與一般語言溝通一樣的困難：對方不一定正確地理解了你的愛的表達，這很大程度上是因爲我們的認知不同，看待理解事物的角度不同。所以爲了高效地溝通，我們可以運用一些適合自己的方法確認對方接收到了這份“愛意”。就比如夏楨老師在線上發言時常常會這樣問道：“你們聽到了我的聲音嗎？”或者“我想確認一下，我剛剛是否表達清楚了？”。

最後，作者在本書中一直反覆強調這樣一個真理：愛是一種選擇，“願意”是前提。有時候我們甚至要去愛那不可愛的，這對於耶穌來說也是一種挑戰吧，但在真實的世界中，我們總是需要去做這樣艱難而正確的事情。

篇二：愛的五種語言讀後感

3月7日，我參加了《愛的五種語言》讀書會。本書介紹了服務的行動、肯定的言辭、身體的接觸、接受禮物、精心的時刻，共5種愛的語言。每章節都是圍繞一個主題，讓你從中學會怎樣用愛的語言與家人、孩子交流。這本書可以幫助讀者發現你自己和親人的愛的語言。這是這本書最大的魅力所在。

4月的最後一天，我堅持讀完這本書。之前看書總是圖快，粗略地看。這一次，我讀得慢、靜、精，不僅看，而且思考，思考完還再看一遍。本書使我有了微妙的變化。

變化一，讓我懂得在生活中要多說肯定的言詞，之前常在與老公和孩子的交流中，不自覺地使用批判性的語言和主觀評價。正如馬克吐溫所說：“一句稱讚的話，可以讓我活兩個月。”那麼，反過來，一句責難的話，也可能讓對方痛苦兩個月，我意識到肯定言詞的重要性，並用在了生活中。比如：老公頭一次挑戰做饅頭，發酵失敗，我並沒有指責他“怎麼這麼笨？”而是用幽默的語言開導他：“老公如果你在飲食方面都比我強，那我這個廚娘的地位何在呢？”老公笑嘻嘻地迴應：“是啊，我不能太優秀了！要不然把我老婆的光彩都比下去了。“少指責，多鼓勵，對方能感覺到這份善意。

變化二，我開始試圖尋找我和親人的愛的語言，並嘗試在生活中使用他們的愛語。不同時期，愛的語言的形式可能會發生變化，需要我們在生活中靈活運用。比如，孩子小時候，擁抱、親吻是一種愛的語言，但孩子大了，可能不再習慣於這樣的身體接觸，那麼我們就可以改成拍拍他的肩。

變化三，我開始堅持冥想練習，冥想讓我靜下心，做自己情緒的主人，只有自己情緒穩定了，”愛箱滿了“，才更有能量輸出我們的愛。

每週六晚上，在時老師和楊老師的帶領下，還有幾位老師陪伴下，我覺得自己在通過交流、傾聽之後，清理了自己的負能量，得到了療愈，我得以慢慢成長，心靈變得越來越強大。