晨跑日記作文

晨跑日記範文10篇

“丁零零，丁零零”一陣清脆的鈴聲響了，我揉了揉眼睛，睜開一看，天還矇矇亮，外面一片白茫茫的大霧。想起今天早上要晨跑，我就馬上起牀了。

因爲今天參加晨跑的人員很多，有媽媽、姐姐、阿姨、姨夫、外婆和我的朋友等。我們排成一個隊伍，我排在第二個，就這樣我們一起開開心心小跑着出發了。開始我跑跑停停，後來，我很快跑上第一個了，看見外公太慢了，好像已經跟不上我們了，我在心裏想想：他肯定是最後一個了。

我們一直向九峯公園方向衝去，一路上，不知不覺我們就跑到了九峯公園。看見有的人在練太極拳，有的人在打羽毛球，有的人在跳集體舞，有的人在練劍，也有的拉琴唱戲等，我已經跑得全身是汗了，脫了外套，我也過去玩了一會，想不到早上公園裏有那麼多人來鍛鍊身體，真是熱鬧極了。

晨跑，我還是第一次呢！呼吸了新鮮的空氣，感覺心情特別舒暢。我喜歡晨跑。

今天媽媽很早就起牀了，喊我起來後就帶我去樓下跑步。我昨晚計劃今天要圍着小區跑上三圈，可是現在我才跑了一圈，就累得我滿頭大汗了，想停下不跑了。又想起媽媽對我說做事情要堅持，要有毅力和耐心才行。

我的勁頭又上來了，暗暗地下了決心：一定要堅持下去。終於跑夠了三圈，我大口的喘着粗氣，媽媽在旁邊微笑着看着我說：“你真棒！是個有恆心的孩子，希望你以後更加努力。”說完我們都高興地笑了起來。

今天早上，我和姨媽坐了261到了學校，我放下書包，放下飯兜，一口氣跑到了操場，“馬睿陽！我來加醬油了！”馬睿陽也說道：“我也來了！”沈思涵說：“我和你們不一樣，我加水油。”朱思睿加的是菜油，我話還沒說完，就從他們身邊跑過。

只聽見後面沈思涵大叫：“萱萱，你這個小壞蛋！”我笑着又掉頭回到了起點等他們，大家跑了一圈回來了，我笑着說道：“我是第一呦！”

今天我起得特別早，怕驚醒爸爸媽媽，輕輕的下了牀，穿上球鞋準備去跑步。

來到樓下，天還不太亮，掃樓道的阿姨問我：“小胖子，怎麼起的這麼早？”哎，我多麼不愛聽“小胖子”這個詞呀！我把兩隻手握緊，用跑步的動作來回答阿姨。我圍着樓房跑起來。跑到河北大街大街的時候，一位老爺爺衝着我說：“小胖子，跑步能減肥。”我扭過臉對老爺爺笑了笑。因爲我愛聽“減肥”這兩個字。我一邊跑一邊小聲的唸叨着：“減肥，減肥……”爲了減肥，我打算圍着我們住的樓房跑六圈。跑完五圈時，累的我滿頭大汗，還喘着氣。這時爸爸正站在樓門口，看見我笑了，一邊給我擦汗，一邊說：“要堅持跑，就不會成爲胖墩兒了。”聽了爸爸的話，我的勁頭又來了，心想：一定要堅持跑下來。

我終於跑完了三圈。以後我要堅持晨跑。

爲了出這本書，我被逼無奈。想盡了一切辦法，今天的辦法是：晨跑

我昨天晚上就把鬧鐘、手機調到今天早上的5：30分。還準備了一瓶味動力在冰箱裏。

可是，今天早上我雖然被鬧鐘吵醒了，但是，它被我無情的關了。睡了一會兒手機也開始“叫”了，被我統統關掉後美美的又睡了一覺“謝民輝，起牀！”ohno！人型鬧鐘老爸來了，我只好得乖乖束手就擒了。我快速刷牙洗臉穿衣服，出來一看都8點了，還跑什麼？老爸：“謝民輝，準備出發！”我：“你也去跑啊？”老爸：“嗯，去火車站跑。”我現在才明白了一切，可是當我拿着胃動力準備離開時，老爸：”你不要把書包帶上嗎？“我：”帶去幹嘛？“老爸：”你跑完就可以寫下來啊！“於是我又屁顛屁顛地去房間背上裝着作業的書包隨着老爸來到了火車站。我邊喝着味動力邊走，但老爸都”一二一，一二一“地跑起來了。我唄，我手裏拿了一個垃圾沒地方扔，邊尋找垃圾桶邊走。就這樣我走了半個火車站才把手中的垃圾丟掉，開始跑，跑到頂端時就氣喘吁吁了，停下來休息的時候爸爸又一二一地跑過來了。老爸：“怎麼，跑不下去了？夏令營回來還更弱了啊？”我：“不知道爲什麼唄，好累的感覺，在夏令營5圈6圈地跑，現在沒到半圈就癱了。”老爸：“那今天先到這兒，明天接着跑。”我：“爲什麼，先讓我保養保養“小馬達”吧，用得太久了，要換了。”老爸：“那你到時候換完了我帶你去練一練馬力。”我們邊聊邊走到了剛開始走的地方。我：“我們現在去幹嗎？”老爸：“吃飯去，不然沒電咯。”我們一路歡笑走到了店旁邊吃了香噴噴的拌麪。

吃完拌麪，我們到了店裏。爸爸去工作，我則拿出作業本，寫下了今早的晨跑……

今天，我和爸爸、葛暢準備早上五點半去晨跑。

我們起了牀，陸續走到樓下跑步。

開始跑步了，我有時跑在前，有時跑在後。開始時，爸爸對我們說：“剛開始可以慢一點，然後再加快速度，累時可以慢點，也可以原地踏步，只要不停就行。”我們一邊跑一邊用毛巾擦汗，防止迎風受涼。

我們一直跑到體育場，繞着體育場轉了一圈，才跑回家。快到家時，累得實在跑不動了，才停下來，慢慢走回家。

早上跑步以後，我一天學習精神飽滿，我一定要堅持跑下去。

星期一早上，我6：00就起牀了，你猜我要去幹什麼？我呀，要去跑步。

我和我的好朋友盧培丹一起去跑步，到了小遊園，那裏的人可真少啊，於是我們就跑了起來，我們跑呀跑，那裏的`人越來越多，有的人說：“你看這兩個小朋友這麼早就起來跑步了。”有人說：“快看。”

我們一共跑了半個小時，我們兩個累得直喘氣兒，這可真是一件讓我高興的事。

早晨，我和爸爸迎着刺骨的寒風去晨跑。本來我們打算去山上跑步，但是，因爲起得太晚了，所以只好決定去公園跑步。

一進公園，我們就看見老人們都在鍛練身體，有練太極拳的、有練劍法的——。於是，我們也開始鍛練身體了，先伸伸腰，彎彎腿，防止在跑步的過程中抽筋。好了，準備工作做完後，我們開始跑步了，我奮力地向前奔跑，但是，由於我第一次晨跑，還是追趕不上爸爸，可是，我仍然不泄氣，克服了種種困難，終於超過了爸爸，我高興地跳了起來！

晨跑真好，它不但能鍛練一個人的身體，而且又能鍛練我的毅力！

清晨醒來，本想繼續窩在被褥中，突然想起早起的目的，立即整裝出發。——晨翅。

步出庭院，陽光由地平線那端懶洋洋的映在我身上，一旁枝頭上早起的鳥兒輕聲鳴着，享受着日出，路上只有一名郵差騎車駛過，空氣是多麼清新和溼冷，真舒服！——助跑。

五百米。街上冷冷清清，但街旁卻有無數花剛落的叢草在向我打招呼，踏在桃紅的花瓣上，激起一陣清香，一旁幾隻小紫蝶飛來，尋找未凋的花朵，就這麼構成一幅美景。——起跳。

一千米。我仍舊規律的慢跑着，這時枝頭上各種鳥兒互相競鳴。就像交響樂一樣。白頭翁、綠繡眼、野鴿、麻雀等許多說不出名字的鳥在遠方飛行、歌唱，近處則有鳥兒在街上徘徊，喳喳的聲音彷佛它們在交談一樣，我加快了速度。——飛翔。

兩千米。陽光滑到了我頭上，灑下一片金黃，而我徜徉在光芒中，享受那暖至心房的溫度，腳越來越痠痛，每一步就像擡起巨石般困難，呼吸開始急促，找不到規律，只剩溫暖支撐着我，避免雙腳陷入冰冷酸苦的手裏。——振翅。

三千米。我漸漸放慢速度，看着店家張羅客人，聽着他們的吆喝聲，聞到陣陣吐司香，我忍不住買了一份，嘗着甜甜微焦的吐司，坐下來讓已無感覺的雙腳休息，微風吹過，真是舒爽啊！——降落。

這次的晨跑帶給我新的體驗，欣賞到許多美好的佳景，我的心很滿足。晨跑不僅可以鍛鍊體力，還能觀察到不一樣的環境，我期待下一次的晨跑、下一次的飛翔。——歸巢。

早上起來心血來潮，並不是500，600米，而是2公里。

一步兩步的跑着，一旁的小樹也與我拉開距離，我跑出了村，繼續向目標狂奔。接着前方迎來了兩行筆直高大的楊樹，青青的葉子左右搖擺跳起了舞，左右左右。繁密的枝條連着那根帶有花紋的樹幹，看似美麗，而摸上去卻是凹凸不平呀，堅硬無比啊!不對這不是楊樹，楊樹沒有這麼粗糙，我也忘了叫什麼樹了。

左邊纔是那潔淨的楊樹，他也不是一點粗糙也沒有，但是它不像彎腰的柳樹，不像棗樹那般粗糙乾裂，更不像橘子樹那樣身上長滿了刺手的針。如果我是一棵高大挺拔楊樹，即使我知道早晚會被砍掉，那我也會說：“我驕傲，驕傲衝破天際，驕傲衝破地球，傲嬌。”

就這樣我到達了目標，我回去只好走小路，因爲小路進，況且我沒有力氣了，已經大汗淋漓了，我又不是長跑冠軍，一會穿出了那條鄉間的小路，身上還帶有一絲草的味道，不久被風吹散了。

又路過幾顆桑樹，每年我都會來着裏摘，個個都是果實累累，大而豐滿，香甜可口。

到家了，累死我了，結束了，這次晨跑不得不讓我感到夏天已經來臨，秋天在等候呢!