學生健身日記的作文400字

導語:自從有了健身節，堅持鍛鍊的人是直線增多。下面是小編整理的一些健身作文，歡迎查閱，謝謝!

每當走進醫院，看見醫院裏人潮涌動、人滿爲患，頭疼的，發燒的，胃痛的，人來人往;看見許多病人痛苦不堪，我就會想：爲什麼會這樣?爲什麼會這樣?難道是水質不行?難道是空氣質量差?難道是我們的醫療水平低?難道是……不，不一定。我想，不愛鍛鍊是最爲重要的原因之一呀!如果讓我來制定節日，我一定要制定一個“健身節”，讓大家都能好好運動運動。

夜幕降臨，華燈初上，倪虹閃爍，我躺在小牀上，想着病人的痛苦狀況，想着病人親屬的悲傷情景……突然，我發現自己已經站在一座高聳入雲的大樓面前，高樓上有一塊牌匾，上面用金粉寫着——“健身大樓”四個大字。簡單而又不失隆重的大門上面，掛着一條紅紅的橫條——“熱烈慶祝健身節”。我疑惑地走進大樓。

大樓的最底層，是一個偌大的游泳健身池，池水清澈見低，老的少的男的女的，都在歡快地遊着。拾階而上，來到二樓。二樓是一個寬廣的舉重運動室，大大小小的槓鈴整齊放着。我又來到三樓。三樓是球的海洋，檯球、乒乓球、排球……五花八門，樣樣俱全。四樓更有意思，竟然是一個足球場。別看足球場是室內的，那草皮一點也不比室外的差，綠油油的，都可以拽出一把水來。五樓是田徑運動室。看，那邊正舉行一百一拾米欄的決賽呢;瞧，這邊又在比着誰跳得高呢……六樓是體操健身房，七樓是……

人們都在這棟大樓裏運動着，雖然氣喘不已，雖然揮汗如雨，但是每個人都開開心心、滿面笑容。我被這氣氛所感染，我也得去鍛鍊鍛鍊。我跑到三樓，拿起球拍，和一位小哥哥打起了乒乓球，他旋球一個，我扣殺一下，滿臉都是汗，滿臉都是笑。

自從有了健身節，堅持鍛鍊的人是直線增多，醫院的病人數量是明顯下降，醫生的負擔也大爲減輕。更多的人可以一家共同生活在一起，膝足談心，共享天倫之樂。那些病情稍重的患者，經過運動，身體逐漸康復。傷心痛苦少了幾許，愉悅幸福添了幾分。天更藍了，水更綠了，鳥更歡了……

一首熟悉的輕快的`“上學堂”的旋律響了起來，才發現自己仍舊躺在小牀上，哦，原來做了一夜的夢。但我想，美好的一切不應只停在夢中，等我長大了，一定要“夢”想成真。

今天是我到浙江工業大學體育館進行體育訓練的第一天，氣溫高達36??C。一到體育館我才發現，竟然有三個教練給我們六個人進行體育訓練。一眼望去，我最喜歡一個個子高高的周教練，他看起來十分和藹可親。

周教練先帶領我們到運動場進行體育小運動。隨着教練一聲令下，我們便學着教練的動作開始練習。我心裏默默地數着：先把右腳放在左腳前面，再把右腳伸過來與左腳保持平行……，可是無論我怎麼努力，總是做不對動作。正在我手足無措的時候，周教練大跨步地向我走來，一邊微笑着給我做示範，一邊親切地對我說：“加把勁，繼續努力，按我的方法做!”在周教練的鼓勵下，我鼓足勇氣，很快地學會了這項雙腳協調訓練。

稍作休息，教練便帶我們來到了室外的操場上進行跑步運動。我們先在教練的帶領下跑了五個來回，頓時我們個個都汗流浹背，像是從水裏撈出來似的。我心裏不由自主地想：跑步真累啊!再跑下去我都快吃不消了，接下去肯定還要跑，不能在教練面前認輸，只能加把勁繼續跑。果然，教練馬上讓我們分組來回跑，我跑到一半就滿頭大汗，感覺筋疲力盡了。這時，我看到教練在終點處笑咪咪地伸出堅強有力的手掌，等着讓我和他拍拍手。剎那間，我身上的疲憊立刻煙消雲散了，用我最快的速度向教練跑去，用力地往他的手掌拍去。教練看着我，欣慰地笑了，馬上宣佈：“現在休息五分鐘!”這時，我早已氣喘吁吁，上氣不接下氣了。但我心裏還是美滋滋地想：雖然汗不停地往下流，可教練蠻親切的，還能休息一會兒，這汗流得值了!

訓練結束後，我喃喃自語道：體育運動可真辛苦啊!