我運動我健康我成長演講稿作文

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好！今天我國旗下演講的題目是：《我運動，我健康，我快樂！》

“生命在於運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。參加各項運動，不僅能鍛鍊身體，增強體質；還能多接受陽光的照射，促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育，消除大腦的疲勞，增強記憶力，提高學習效率。

同學們，失去健康就一定會失去一切，擁有健康纔是人生最大的財富。鍛鍊要有頑強的毅力，持之以恆的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網”，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，我們才能更好地學習和成長，才能應付各種困難和挑戰！來吧，讓我們積極地投入到體育鍛煉中來，我運動，我健康，我成長！

我的演講到此結束，謝謝大家！