拓展訓練作文

“安靜！”一聲呵斥聲使得一個班級突然變得安靜。擡頭一望：一個男人，穿着迷彩服裝，戴着軍帽，以特別標準的軍姿緩緩地向我們走了過來……

他說：“我就是你們三天的教官。”我們聽着他講完所有事後便被他趕集似的趕出了我們的教室。我微微打了個哈欠，跟着大部隊便下樓了。

到了操場，便看到一排又一排的人筆直地站着，自然是那些與我們一樣的七年級的“小萌新”了。我們站在各自的位置上之後，緊接着一聲怒喝傳來：“吵什麼吵？再吵，你們就給我雙手抱頭。蹲下的時候就喊，我犯錯；起立的時候就喊，我承擔。再吵呢，我不介意大家做一個上午。”這話說完，全場安靜，無人出聲。

我看向主席臺，原來是總教官在上面訓話。我便開始準備一下訓練前的熱身了。前面並不難，只是到了做深蹲的時候，我接受命令後，就與這“大部隊”蹲下了。剛開始，我還是吃得消這個東西的，但沒過多久，我漸漸地開始吃不消了。因爲天氣乾燥，太陽直接不留情面地向操場上噴火。加上蹲的太久了，我差點兒跪在地上。但是我想：我動了的話，可能被主教官發現。因爲我，大家的努力可能毀於一旦了。有句話說的好：一顆老鼠屎，壞了一鍋粥。我可不想做那顆老鼠屎。想完這些，我突然全身涌起了些許力量，這力量迫使我撐了下去。

就這樣，我們沒有被罰。我呼了一口氣，手中的汗漸漸地幹了。我們也就自然而然地學習下一項科目了。

三天的素質拓展訓練，實在太累了。我們可以說是“熬”過來的。素質拓展訓練就是“魔鬼”訓練。但是，我也明白，吃得苦中苦，方爲人上人。只有經歷地獄般的磨練，才能煉出創造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱！