意志力作文

人生有最重要的兩個方面，一就是意志力，二是智力。有些人可能會問，什麼是意志力？意志力就是心理學的一個概念，是指一個人自覺地確定目標，並根據那個目標來支配，調節自己的行動，克服各種各樣的困難，從而實現目的的品質。從某種意志力方面來說，這種精神在引導我們的行爲。

從前有一個教授做了一個實驗，他找來了幼兒園的孩子們，把棉花糖發到他們的手中，看看誰能堅持住不吃它，誰就磨練了自己的意志。有一些小朋友不管三七二十一，拿起來直接吃。有一些小朋友看一會兒吃一下看一會兒吃一下。只有極少數的小朋友能堅持住15分鐘不吃。

你想想，假如你在一間屋子裏，你面前有一個饅頭和一杯奶昔，你看着別人喝奶昔你會不會饞呢？你會不會也會不由自主的喝奶昔呢？現在讓你不要想一頭粉紅色的大象。好了，現在大家說大象是什麼顏色？粉色！你就下意識的說了出來。

羅伊斯說過這句話，從某種意義上來說，意志力通常指我們的全部精神生活

以下是可以磨練意志力的方法。1、確定目標，並且能夠專注於目標。2、把那個目標分成一個個能完成的小目標。3、自我鼓勵法。4、重下決心法。5、不要自責自己。

當人們善於用這一有益的力量時，就會產生決心，而人有決心就說明意志力在起作用，人的心理功能或者身體的器官，對意志力服從了，正說明了意志力擁有強大的力量。

生活中我們必須要有意志力，因爲意志力能讓我們成功。