關於小學生預防近視的倡議書（精選5篇）作文

篇一：關於小學生預防近視的倡議書

尊敬的家長：

家庭是孩子成長的第一環境，家長是孩子的第一任老師，作爲家長，您的一言一行都深刻影響着孩子的行爲。爲此，巴州教育局向全體家長髮出以下倡議：

1、瞭解科學用眼護眼知識。家長應當主動學習掌握眼健康知識和技能，瞭解科學用眼護眼知識，以身作則，帶動和幫助孩子養成良好用眼習慣，儘可能提供良好的居家視覺環境；強化戶外活動和體育鍛煉，減輕學生學業負擔；培養和督促孩子養成良好的用眼衛生習慣、愛眼護眼行爲。

2、避免不良用眼習慣。引導孩子不在走路、吃飯、臥牀時、晃動的車廂內、光線闇弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。監督並隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書本距離應約爲一尺、胸前與課桌距離應約爲一拳、握筆的手指與筆尖距離應約爲一寸。

3、正確認識戶外活動的重要性。戶外活動能夠有效預防和控制近視。家長要營造良好的家庭體育運動氛圍，積極引導孩子進行戶外活動或體育鍛煉，走出教室、走出室內、走到陽光底下，保證每天累計不少於2小時的戶外活動，已患近視的孩子應進一步增加戶外活動時間，延緩近視發展。孩子積極主動參加各種形式的體育活動，掌握1-2項體育運動技能，養成終身鍛鍊習慣。

4、控制電子產品使用。家長陪伴孩子時應儘量減少使用電子產品。應設定明確規則，有意識地控制孩子使用電子產品，積極選擇替代性活動，如遊戲、運動和戶外活動等，減少視屏時間。觀看電視或投影儀時，眼睛距離屏幕要保持3米以上；使用電腦時，眼睛距離屏幕應不少於50釐米。視頻時遵循“20—20—20”法則，即觀看電子屏幕20分鐘後，要擡頭遠眺20英尺（6米）外20秒鐘以上。孩子年齡越小，連續使用電子產品的時間應越短。

5、減輕孩子課外學習負擔。孩子持續近距離用眼時間多、負荷重，極易加重孩子近視程度。家長應配合學校切實減輕孩子負擔，不要盲目參加課外培訓、跟風報班，提前學、超綱學，不僅增加了沉重的額外課業負擔，也違背了青少年成長規律和學業發展規律，不利於孩子的健康成長、全面發展，應根據孩子興趣愛好合理選擇，避免學校減負、家庭增負。

6、保障孩子睡眠時間。保障孩子睡眠時間，確保學齡前兒童每天睡眠時間不少於10個小時，小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中階段學生8個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於視力健康的營養膳食。

7、做到早發現早干預。改變“重治輕防”觀念，經常關注家庭室內照明狀況，注重培養孩子的良好用眼衛生習慣。掌握孩子的眼睛發育和視力健康狀況，隨時關注孩子視力異常跡象，瞭解到孩子出現需要坐到教室前排才能看清黑板、看電視時湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經常揉眼睛等跡象時，及時帶其到眼科醫療機構檢查。遵從醫囑進行科學的干預和近視矯治，儘量在眼科醫療機構驗光，避免不正確的矯治方法導致近視程度加重。

8、防控方法要科學。近視一旦發生，不可逆轉，不能治癒，請家長務必帶孩子到正規的醫療機構就診，進行科學矯正。切不可病急亂投醫，迷信近視可治癒的虛假廣告。

請家長和我們一起行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，還孩子一個清晰明亮的未來。

篇二：關於小學生預防近視的倡議書

親愛的家長、同學們：

孩子是祖國的未來，一雙明亮的眼睛是放眼世界的窗口。年級的升高、學業壓力的增大，都可能使我們產生不健康的用眼習慣，提高近視的發生率。青少年近視問題已成爲我國面臨的重要社會問題。習近平總書記連續作出重要指示，要求“全社會都要行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。”爲共同做好兒童青少年視力保護工作，我們誠摯地希望您積極配合學校，加強對孩子視力健康教育和科學防護，嚴格管控孩子的不良用眼習慣，提高兒童青少年眼健康水平，我們發出如下倡議：

一、提高對近視防控工作的認識

家長是孩子的監護人和第一任老師，應瞭解近視發展規律，把握孩子視覺發育的關鍵期，改變“重治輕防”“近視不是病”等錯誤觀念；應以身作則，減少手機、平板電腦等電子產品的使用，監督孩子電子產品使用，非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產品學習30-40分鐘後，應休息遠眺放鬆10分鐘，年齡越小，連續使用電子產品的時間應越短，杜絕把電子產品作爲孩子”電子保姆”的不負責行爲。

二、保持科學用眼護眼好習慣

關注家庭室內照明狀況，爲孩子營造明亮的學習環境。引導孩子不在走路時、吃飯時、臥牀時、晃動的車廂內、光線闇弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。配合學校監督並隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書本距離應約爲一尺、胸前與課桌距離應約爲一拳、握筆的手指與筆尖距離應約爲一寸，讀寫連續用眼間不宜超過40分鐘。

三、增加戶外活動和鍛鍊

父母要抽出時間陪伴孩子進行戶外運動，營造良好的家庭體育運動氛圍，保證孩子在家休息時每天接觸戶外自然光的時間達1小時以上。鼓勵支持孩子參加各種形式的體育活動，使其掌握1-2項體育運動技能，引導孩子養成終身鍛鍊習慣。

四、保障孩子的睡眠和營養

培養孩子良好的睡眠習慣，小學生每天睡眠時間應保障在10個小時，初中生9個小時，高中生8個小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於視カ健康的營養膳食。

五、合理安排學習任務

家長應引導孩子合理安排課外學習時間，配合學校切實減輕孩子負擔，不要盲目參加課外培訓、跟風報班，應根據孩子興趣愛好合理選擇，避免學校減負、家庭增負。

六、保證定期眼科檢查

定期進行眼科檢查，關注視力狀況，出現模糊、重影、流淚、疼痛等眼疾徵兆時，要及早到正規眼科醫療機構檢查，避免不正確的矯治方法導致近視程度加重。

眼睛明亮孩子

世界纔有希望

一個孩子一次童年一雙眼睛

別讓孩子因近視留下遺憾

預防近視從我做起

篇三：關於小學生預防近視的倡議書

親愛的家長、同學們：

據世界衛生組織的一項研究報告顯示，目前我國近視患者達6億，青少年近視率居世界第一。呵護好孩子的眼睛，已成爲關係國家和民族未來的大事，也是學校、家庭、社會的共同責任。

去年8月，教育部等8部門聯合印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》。作爲一線教育工作者，我們將對照相關規定，嚴把關，把嚴關，在學校切實落實近視防控要求。同時，我們也衷心希望家長、同學們同心共力，攜手共築光明防線。爲此，我們提出如下倡議：

一、家庭作業把關牢，護眼行動吹號角

家庭作業把關牢，護眼行動吹號角。執筆姿勢擺端正，一拳一尺莫忘了。

課外培訓要嚴控，APP作業切莫要。累了放眼朝遠眺，心情愉悅眉眼笑。

二、閱讀習慣勤培養，用眼氛圍共營造

閱讀習慣勤培養，用眼氛圍共營造。書桌燈光左前射，室內光源要確保。

搖晃車上不看書，趴着躺着快改掉。看書避開強光照，身體坐正挺直腰。

三、營養愛眼有高招，合理飲食來相告

營養愛眼有高招，合理飲食來相告。甜食看着很誘人，護眼切記莫超標。

蔬果粗糧益處多，雞蛋牛奶營養好。食譜隨着季節跑，挑食偏食莫叨擾。

四、電子產品合理用，小心謹防眼疲勞

電子產品合理用，小心謹防眼疲勞。手機使用有節制，低頭害處可不少。

電視不宜看太久，保持距離應知曉。運用電腦三十分，休息十分要做到。

五、青山綠水常親近，寬廣“視”界多美妙

青山綠水常親近，寬廣“視”界多美妙。足球籃球乒乓球，跑跑步來跳跳高。

運動休息都兼顧，早起早睡身體好。父母孩子多相處，家庭和諧樂淘淘。

多一份關愛，多一份“睛”彩。讓我們齊心協力，爲光明導航，讓雙眸閃亮。爲孩子們的美好未來，創造無限新“視”代！

篇四：關於小學生預防近視的倡議書

家庭行動倡議

1、督促或陪伴孩子足夠的戶外活動時間，包括戶外閱讀、玩耍或運動。

2、提供足夠的家庭室內採光環境和作業或閱讀時的良好照明。

3、定期調整書桌椅高度，督促孩子保持正確的讀寫姿勢。

4、減少孩子使用電子產品的時間，選擇優良紙質材料替代。

5、每天爲孩子提供營養均衡的膳食，減少或避免孩子零食和含糖飲料。

6、保障孩子每天有充足的睡眠時間，並早睡早起。

7、配合學校切實爲孩子減輕課業負擔，儘可能不讓孩子參加各種室內近距離用眼的興趣班。

8、讓孩子參加學校定期的眼部和視力篩查，發現孩子用眼異常，及時帶孩子到正規醫療機構進行檢查。

學校行動倡議

1、教會並督促學生在學習時保持正確的讀寫姿勢。

2、提供符合用眼衛生要求的教學環境。

3、教學和佈置作業不依賴電子產品，指導學生科學規範地使用電子產品，原則上儘可能使用紙質作業。

4、切實減輕學生學業負擔，依據國家課程方案和課程標準組織安排教學活動。

5、督促學生課間走出教室，在校期間有足夠的戶外活動時間。

6、強化戶外體育鍛煉，確保中小學生在校時每天有1小時以上的體育活動時間。

7、定期開展學生及家長用眼護眼科普活動，使學生養成科學用眼的意識。

8、嚴格落實中小學生定期視力監測制度。

篇五：關於小學生預防近視的倡議書

尊敬的各位家長，親愛的同學們：

近期，我市出現新冠肺炎疫情，防控形勢嚴峻複雜，目前同學們進行居家線上學習模式。爲堅持在抓好疫情防控工作的同時推進近視防控工作，現向廣大家長和學生髮出倡議：

一、保證體育活動，居家沐浴陽光

疫情期間，由於條件限制戶外活動減少，學生的運動量減少，家長應營造良好的居家運動氛圍，如在家或在宿舍進行跳繩、體操等運動。

創造條件讓學生接觸陽光，儘可能多的打開窗戶享受陽光，或在自家的陽臺上、院子內接受陽光沐浴（避免眼睛直視太陽），每日保證足夠沐浴陽光時間。

二、注意網課環境，正確讀寫姿勢

如果學生上網課或者電子學習的時候不在白天，一定要打開房間的頂燈和檯燈，補充光源。電子產品屏幕也要保證亮度和環境的亮度相適宜。檯燈應擺放在寫字手的對側前方，避免眩光。桌椅高度要與學生的身高和坐高匹配。讀寫姿勢與習慣做到眼睛離書本一尺（約33cm）、胸口離桌一拳（約7cm）、握筆手指離筆尖一寸（約3cm）。不要躺在牀上或沙發上看書。

三、控制視屏時間，保持適當距離

網課學習時，使用電子產品時間比平時長，建議使用大屏幕的產品，如投影儀、電視，眼睛離屏幕的距離至少在3米以上；若使用平板或手機，眼睛應離屏幕至少50釐米以上。

四、網課間歇合理，用眼勞逸結合

家長應指導學生控制好網課用眼和作業書寫的時間，學生也要協調好學習與休息的關係。持續用眼40分鐘，讓眼睛休息10分鐘，最好遠眺窗外景物，一天兩次規範做好眼保健操。

五、均衡膳食營養，規律作息時間

家長要督促學生保持健康規律的生活方式，學生每天保證充足睡眠時間。注意營養均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

六、注意手衛生，關愛眼部健康

家長和學生應學習“7步洗手法”，注意保持手衛生習慣，勤洗雙手，不用手揉眼睛，防範病毒細菌感染。如果眼睛出現乾澀、異物感和頻繁眯眼等症狀時，應適時休息，必要時去醫院就診。

提醒大家：疫情期間一定要注意防護，保護好自己的同時愛護自己的眼睛，遠離近視。