我運動我健康作文800字

你們知道我最喜歡我們學校的什麼活動嗎？除了美食節，就是半學期一次的運動會了，春天就是春季運動會，秋天就是秋季運動會。這不，難忘的第三次運動會終於要開始了。

我是那麼的開心，那麼的快樂，因爲運動會有各種各樣我喜歡的運動項目，比如跳繩，200米跑，100米跑，仰臥起坐等等。

這一次，我們班開幕式節目排在第五，老師們要我們排着整齊的隊伍準備第五個進場。

我們終於上場了，兩分鐘的健美操表演完了，真的好想知道我們班得了第幾名。不過老師說，重在參與，名次不重要。另外，我還有一個收穫，那就是“臺上三分鐘，臺下十年功”。爲了這臺上兩分鐘的表演，老師每天帶着我們學習健美操，每一次跳完健美操大家都汗流浹背，雖然有點累，不過想一想，其實也是運動的另一種方式，坐了一天，大家站起來彈彈腿，伸伸腰，擺擺手，多好玩兒啊。

接下里就到了正式比賽環節，我參加的第一項是一百米跑。雖然已經在心裏預演了很多遍，然而在站上賽道的時候，我的腿還是在發抖，不過發令員沒有給我足夠調整的時間，只聽一聲槍響，一我像離弦的箭一樣衝了出去，風在耳邊呼呼地響，我咬着牙，抿着小嘴，甩動雙臂，一個勁兒向前衝，腦子裏只想：“快點，快點，再快點！”老師和同學們揮動着旗子和加油牌，終於，我堅持到了終點。

跑完之後我一直在想：“哎，我跑步會不會拿第一？”因爲假如我得了第一，我們的老師就會給我們吃特別好吃的東西，爸爸媽媽還會帶我吃好吃的，所以運動會對我來說是多麼的重要。

當然了，運動會的好處可不止我剛剛提到的那些，還有很多，比如運動可以消耗熱量，控制體重，同時也可以提高我們的體能。運動可以使我們心情愉悅，戶外活動的話還可以呼吸室外的新鮮空氣，可以提高我們大腦思維的敏捷性和身體靈敏性。總之，適量恰當的運動，是很健康的一種生活方式，堅持運動會受益匪淺。

同學們，讓我們運動起來吧！堅持鍛鍊，會讓我們每個中國人越來越健康，越來越強壯！