五年級優秀寫人作文

“無情”教練

“啊！不行了！教練，你讓我們休息一下吧！”一聲慘叫從體育館內直衝雲霄。體育館中，幾個人趴在地上坐着俯臥撐。沒錯，其中一個就是我了。而站在旁邊的那個人則是我們的羅教練。

羅教練的全名叫羅晴。因爲他的訓練強度超大，我們開玩笑說，要是再加上一個無字就變成羅無情了。而他訓練強度是多大呢？大家一起來看看吧。

昨天，我們去藍月谷工人文化宮做體能訓練。羅教練要求我們，首先在跑步機上以“九”的速度跑五分鐘，然後再用一個拉力機以15/8的力度揮90下拍，再扛90下槓鈴。看到這兒你可能會想，就這麼一點兒東西強度很大？當然不可能！這些還只是熱身呢！一旁的貝貝哭喪着臉對我說：“歐陽欣言，還要跳馬、舉槓鈴、拴啞鈴、跑步……這些就是我們一天的體能訓練。

而我們的教練在打球時也非常毒舌。”姿勢正一點，你們是在跳芭蕾舞嗎？”“幹什麼？好好的俯臥撐怎麼又變成了鐵頭功？”場地中，這樣的聲音一聲接着一聲。就連象胡文博這樣的高手，一節課也要被懟十幾遍。而且教練不只是毒舌。他還有一個讓我們覺得特別恐怖的事情。他讓我們幾個排成一列接他的球，幾個沒接到，就用羽毛球抽幾下屁股。我們在網子前面一字排開。“啊！”一個個羽毛球將會伴着風，與我們的屁股親密接觸，彼時慘叫聲又在場館中迴盪。

唉！“羅無情”可真不是浪得虛名！