高三的學習計劃（通用10篇）作文

篇一：高三的學習計劃

第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約佔整個高三複習的一半時間左右。這個階段可以稱爲基礎複習階段。學校裏每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的步伐一致，進行各科的細緻複習。我們要充分利用這五個月，把每一科在範圍內的每個點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地複習到，應做到毫無遺漏。這個階段，複習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都複習到，才能在今後更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末。這次十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的複習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱爲一次“小高考”。這次還有一層特殊的涵義：它是招生中保送、推薦、評選市級三好的重要依據。我這裏，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。

第二階段從至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是複習中的最寶貴的時期，堪稱複習的“黃金期”。之所以這樣說，是因爲這個時期複習任務最重，也最應該達到高的複習。也可以將這個階段稱爲全面複習階段。我們的任務是把前一個階段中較爲零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面複習。這個階段的複習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志願的重要依據。一模，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該爲一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。

第三階段從一模結束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最後的一段複習時間，也可以稱爲綜合複習階段。隨着高考的日益迫近，有些同學可能壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱爲一個重要任務。要善於調節自己的學習和生活節奏，放鬆一下繃得緊緊的神經。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必複習得太晚，要趕快調整高三一年緊張複習中形成的不當的鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因爲這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在複習中，我們中做題應先易後難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。

在高三一年的複習中，我們應該注意合理安排每一天的複習時間。在緊張的複習過程中，每天可供我們自己利用的時間並不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯後至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三複習成敗的關鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全複習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎麼能經得起五科的輪番轟炸呢？因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的。我在高三每天晚上覆習時，週一定爲日，週二定爲日，週三定爲日，週四定爲日，週五定爲日，每晚集中精力複習一門功課，長期堅持，效果不錯。

以下是一些注意事項：

1。晚上一定要保證睡眠。

2。上課聽好課(不要只顧着記筆記，聽明白其實更重要)

3。哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

4。晚上不用苦命的熬夜！

5學習計劃。每個週末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。

20_學年高三學習計劃書

把高三的複習計劃分爲三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。

第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約佔整個高三複習的一半時間左右。這高三文科複習四忌

一忌拋開考綱，盲目複習。高考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據《考試說明》，明確高考的考查範圍和重點內容，再有針對性地進行復習。

二忌急於求成，忽視小題。有些學生認爲文科需要背誦的知識點太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認爲與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進行復習。其實文科複習應兼顧知識、能力、方法三個層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪裏。

個階段可以稱爲基礎複習階段。學校裏每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細緻複習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考範圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地複習到，應做到毫無遺漏。這個階段，複習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都複習到，才能在今後的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的複習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱爲一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。我這裏，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是複習工作中的最寶貴的時期，堪稱複習的“黃金期”。之所以這樣說，是因爲這個時期複習任務最重，也最應該達到高效率的複習。也可以將這個階段稱爲全面複習階段。我們的任務是把前一個階段中較爲零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面複習。這個階段的複習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志願的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該爲一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。

篇二：高三的學習計劃

一、總體原則

由整體推進到專題突破，重積累，重感悟，練思維，練規範，促升格。

二、訓練構想

1、強化上格，規範爲上

高三的作文複習應該首先在“格”上下功夫，“先死後活”：一是文體規範，寫什麼象什麼。我們重點安排記敘文與議論文的基礎等級的訓練，然後再進行文體自選的寫作練習，讓學生根據自己的寫作長處，確定某一文體進行強化訓練。二是行文規範，結構合理，思路清晰。然後再去考慮如何將文章寫得精彩，有深度，有新意。

2、注重審題，提升立意

在審題立意過程中，將話題多做幾種解說，然後從中選出最有分量的一條去寫作。深入分析，尋求最佳立意。

3、大作、小作齊頭並進

我們計劃實行大作文、小作文齊頭並進的方式強化高三的寫作訓練。

大作文側重以文體、題型爲序，從記敘文訓練到議論文訓練；從新命題作文到新材料作文的訓練。大作文主要是在規範練習中訓練，以多講精練爲原則。小作文意在讓學生多練筆，同時可以配合大作文進行局部的強化訓練，以尋求專項突破。小作每週一練，以多練精講爲原則。

4、力求訓練序列化

次序體裁內容訓練點要求

1記敘文審題與立意符合題意與文體要求，思想健康，中心明確。

(新命題作文、新材料作文、話題作文)

2記敘文構思與表達學會選材並運用多種表達方式來充實內容。

3記敘文幾種實用技巧

(化大爲小、化虛爲實、化顯爲隱、化理爲形、化情爲物、化平爲奇)

4記敘文開頭、結尾訓練、作文提綱訓練

5議論文審題與立意符合題意與文體要求，思想健康，中心明確。

6議論文結構掌握議論文的各種結構方式，使結構完整。

7議論文論證的方法運用多種論證方法使議論文內容充實。

8議論文開頭、結尾訓練、作文提綱訓練

9(自選)深刻透徹學會透過現象看本質，寫出文章的深度與內涵。

10(自選)生動形象、有文采學會運用各種手法使形象生動、意境深遠、文句有意蘊。

5、範文引路，升格訓練

每次訓練之後，都要將高分複印或作文打印出來，並註上詳細的評析，或讓學生自己寫評析，教師再做點評。還要對中等作文進行提升訓練，讓學生真正明確“好作文”的標準到底是什麼。較差的作文必須反覆寫。

6、注重積累，美句識記

篇三：高三的學習計劃

我們講制定計劃，主要指制定學生個人的學習計劃，例如，競賽趕超計劃、某科補課計劃、假期自學計劃、考前複習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每一天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅僅有利於促進學習目標的實現，也有利於在實施學習計劃的過程中磨鍊自我的意志，養成良好的學習習慣。

1。計劃要有明確的目的。

或者說按照目的制定計劃。例如某人數學基礎較差，他就制定數學複習計劃，目的就在於加強數學基礎，提高教學成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在於掌握單詞的複習默寫計劃。計劃的目的是根據各人自我的學習狀況確定的。

2。要有學習資料和完成時間，也就是自我規定自我在某段時間內要做哪些事情。例如某人在自我的數學複習計劃中，規定自我在初一升初二的暑假中，把小學數學和初一數學全面複習一遍，於是他就要把複習的資料排成序列，假期的時間也排成序列，然後再把這兩個序列合成一張複習進度表。

3。要有保證完成學習任務的方法和措施。

例如怎樣保證時間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計劃，還應注意以下問題。

(1)個人學習計劃應服從於學校、班級的大計劃。

兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在羣衆活動以外的時間安排。

(2)堅決保證常規學習時間，充分利用自由時間。

常規學習時間主要用來完成老師當天佈置的學習任務，“消化”當天所學的新知識，在這部分時的內，由於任務驅使，一般同學基本上是能保證完成任務的，自由學習時間是指完成了老師佈置的學習任務後所剩下的歸自我支配的學習時間。在自由學習時間內，一般能夠做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自我學習中的不足；提高，指深入鑽研，發展自我學習的優勢和特長。對學習較差的學生來講，開始自由學習時間幾乎沒有或很少，以後隨着學習水平的提高，常規學習時間會逐漸減少，自由學習時間會逐漸增加。由於開始時自由學習時間比較少，同學們往往不容易抓住它，這也正是他們學習被動局面難以改變的原因。一旦抓住並體會到自由學習時間給學習帶來的好處，他們就會努力提高常規學習時間的效率，來增加自由學習時間，使自我掌握學習的主動權。

(3)長計劃和短安排。

由於實際的學習生活千變萬化，往往不好預測，所以長遠計劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每一天干什麼全都列出來。但是，下個月在學習上應解決哪幾個主要問題，心中應當有數。而本月的第一個星期要解決什麼問題，第一個星期每一天干什麼，就應當具體些。這樣安排以後，在每一天學習時，心中就會明白這天的學習任務在學習全局中的地位，有了具體的短安排，長遠計劃中的任務能夠逐步得到實現；有了長遠計劃，又能夠在完成具體學習任務時，具有明確的學習目的。

(4)制定計劃要從實際出發。

在制定汁劃時不要脫離學習的實際狀況。不少學生在制定計劃時滿腔熱情，往往忽略了實際狀況，結果實行起來就感到緊張、困難。什麼是學習的實際呢？首先是自我的知識基礎。基礎好，就要拓寬加深進一步提高，基礎差，就要查漏補缺鞏固基礎。其次是自我的理解潛力。能做到什麼程度就訂到什麼程度，任務不能太多，要求不可太高，應做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段，能帶給自由學習的時間有多少，應量時而訂。第四還要結合老師的教學進度而訂，很多學生個人學習計劃的“破產”，就是因爲不瞭解老師教學進度的實際，而使自我安排的學習任務不是過緊就是過鬆，還會出現自我安排的學習資料和老師的教學資料相脫節的現象。

(5)計劃要留有餘地。

計劃的活動資料和時間安排往往與之後的實際不完全吻合。例如，某個階段有的學科難度大，作業多，這樣計劃中的常規學習時間就會增加，而自由學習時間就會減少。計劃中的學習任務就可能完不成。再如，有時羣衆活動比計劃估計的多，佔用了較多的時間，也會影響學習計劃的落實等等。所以，爲了保證計劃的實現，在訂計劃時務必留有餘地。否則，在實施過程中受到衝擊時，會因沒有辦法調整而使計劃落空。時間長了，就會對訂計劃的必要性產生懷疑而不訂計劃，成爲無計劃行事了。

(6)經常對照，及時調整。

計劃訂好之後，要貼在顯眼的地方，經常對照，檢查自我的執行狀況。如果完成任務很簡單，餘地較大，能夠思考進度加快一點。如果沒有按計劃完成任務，要分析是什麼原因，對症下藥，採取措施。必要時可調整計劃，降低標準，減慢速度，使計劃切實可行，爲學習服務。

篇四：高三的學習計劃

一、學習篇

1、每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃，總結上一週學習狀況。

2、嚴格按照周計劃進行學習，周計劃優先，其它事讓行。

3、每科2本：筆記本（課堂理論筆記），類題本（總結各類題型及方法，錯過一道，整理一類，雙色）。

4、上課不看課外書，不聽歌，不玩遊戲及其他老師認爲不適宜的事情。

5、杜絕任何形式的考試作弊。

6、目標成績，以標準高考難度題目爲準：語文110/150；數學140/150；英語95/150；物理70/100；化學80/100；生物85/100；總580/750。底限爲每科下調5分：總分550。上學期結束後參考期末及實際狀況調整本條，以總分標準不變爲原則，各科修改爲：語文XXX/150；數學XXX/150；英語XXX/150；物理XXX/100；化學XXX/100；生物XXX/100。

7、每次月考以上級別的考試後進行考試總結分析。

8、本篇自20××年X月X日X點起實行。

二、生活篇

1、規律用餐，每日飲食上消費上限X元（含）。

2、節約RMB，不進行不必要的消費，原則性每週生活費節約出XX元，底限（特殊狀況除外）爲每月XXX元，爲有利於節控，每週開始直接存XX元到銀行卡上，若需要再取。

3、保證每一天的夜間睡眠時間X小時。

4、不與家長吵架，言談不合X句內務必主動讓步，能夠選取沉默。

5、本篇自20××年X月X日X點起實行。

二、娛樂篇

1、每星期上網時間原則上不超過X個小時，底限（突發事件下）每星期不超過X個小時。

2、上網只限於寫博客、管理貼吧等，禁止玩一切遊戲，高考之後有的是時間。

3、不通宵上網、喝酒和其他一切娛樂活動。

4、本篇自20××年X月X日X點起實行。

三、情感篇

1、不談戀愛，不與女生密切接觸。

2、不看諸如《花火》等青春文學類的書籍，以及言情類文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波動爲宗旨。

3、不主動與女生說非必要的話。

4、本篇自20××年X月X日X點起實行。

篇五：高三的學習計劃

到了高三，學習行爲要進行科學的管理，這種管理換一個名詞就是學習計劃。

充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節奏。課堂上做的筆記要在課後及時複習，不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容，還要複習那些仍感模糊的認識。堅持定期複習筆記和課本，並做一些相關的題目。

找一個安靜的、舒適的地方學習。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學習時，應該全神貫注於功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。

養成良好的學習習慣。改掉以往學習的粗心、邊看電視邊寫作業、邊寫邊問、不獨立思考等學習惡習。制定可行的學習計劃並嚴格遵守。

嚴格按照學校的作息時間和安排自己的學習生活，除了上課時間外，晚自習時間做完各科作業，記x個英語單詞，預習下一章的數學課本，複習本章內容，做適量習題，加以鞏固，背誦所有科目必背的課文。

利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野。

上課前預習，找不懂的地方，上課時學習，解決不懂的地方，上課後複習，溫故而知新。

認真上每一節課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課後向老師提問，做到當天的知識當天融會貫通。

學習態度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。

積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結同學，樂於助人。

這就是我的學習計劃書，希望我按照計劃書中的去做，最終在高考可以取的優異的成績。

篇六：高三的學習計劃

寒假對於高考學生來說是考前最後一大塊自主複習的時間，考生要根據自己的學習成績，如年段的排名以及期末考成績等情況，給自己一個定位，如優等生、中等生或後進生，然後安排適合自己的學複習計劃。複習中，一定要把握各科的複習節奏。

一、優等生：總結梳理，查漏補缺

優等生寒假期間可回顧首輪複習成果，梳理整個學期複習內容，查漏補缺。在完成老師佈置的作業以後，可以適當進行拓展延伸。

數學：先研究平時做的題目爲什麼會做而沒做對，把所有以前做過的錯題和不明白的知識點都找出來，逐一分析。另一方面，學會總結學習的思維，做到快速解題，把所有的題目固定成一種思維，同時總結出變型的全部原則。

英語：勤練聽力。對於優等生，英語的閱讀部分沒有問題，所以沒有必要把寒假複習的重心放在單詞上。學生欠缺的並不是語法知識，完型填空、單選可以在寒假期間適當地練習。不過最重要的還是聽力部分的練習和進一步的熟練掌握。不建議考生看歐美影視大片或者採用聽寫的方式練習聽力。建議學生寒假期間多讀，拿着聽力資料原文，邊聽邊看跟讀，保證跟讀的強調、語速與原文一致。這樣就可以省去中間拼寫的部分，之間從聽力轉到文章意思，更有助於聽力的速度和質量。

二、中等生：找到薄弱環節，重點突破

中等生要找到自己的薄弱環節，重點進行知識漏洞的修補，制定有針對性的複習計劃，補充知識，進一步提高成績。

數學：建議學生每天學習的時間和高考時間保持一致，適當地放鬆，可以在同學之間組織有競賽性的娛樂活動，休息放鬆。開學做總結，把寒假期間複習到的知識點不能理解、知識點不能簡化、知識點不會用、標準化考試題目找不到解題方法、會做沒有做出來的題目都納入總結，這樣才能夠達到主動學習，新學期帶着問題去學習，有效地提高學習效率。

英語：巧記語法。雖然閱讀在英語中非常重要，但卻並不是中等生在寒假最需要補充的部分。單詞相對來說，中等生已經比較熟練掌握，而語法是這部分學生與優等生差距最大的部分。要想在最短的時間內牢牢記住，並且比較熟練地應用，還需要通過語意理解。任何語法知識都可以通過語意理解，明瞭精確的語意，很多語法並不需要去刻意記憶，在理解意思的基礎上就可以輕鬆掌握。

三、落後生：根據複習計劃，全面複習

除了完成作業之外，建議進行重點補習，針對各學科的一些薄弱章節，不要貪多求全。在查漏補缺上，這些學生應迴歸課本，多閱讀教材，對知識點進行系統的梳理，抓住重點薄弱的科目和章節，通過自己看書，以及做教材後面的習題再認真地鞏固一遍，如有不懂的可以請教老師。

數學：建議學生採用分題型練習的方法，找出歷年的真題每種題型堅持做一天，分知識點熟練掌握。

英語：建議學生最好把教學大綱中的動詞、形容詞重複記憶，另外閱讀一些文章，適應英文說話的語言習慣，用英文語序來理解文章。

重點補習中等科目

（1）要對自己有一個特別明確的認識。要弄清楚哪一門做得不夠好，集中精力對較差科目投入更多時間。可通過期末考試，對於較薄弱的科目有個更明確的認識，然後在假期進行專項突破。就上一個學期考試或測試中的所有錯題進行總結。

（2）對於排名在中檔的科目進行鞏固。對於排名中等的科目，學生只是理解一些，但不會融會貫通，這些科目經過輔導學習，效果是最好的。對於那些成績較好的科目，建議每天用來鞏固的時間不少於一個半小時，保持一個最佳狀態即可。

寒假裏也可以把身體好好調養休息一下，爲下個學期的學習做好健康準備！到最後，不僅拼腦力，還要拼體力！

篇七：高三的學習計劃

一、學習方面：打好基礎注重積累

高三的學習同高一高二有很大不同。高考的日益臨近讓每個人都感到無形的壓力，而從前的學習方法、策略也不再適應高三快節奏、高效率的學習。新高三生應該針對高三學習的特點，修正學習方法和策略。

高三的學習一定要抓基礎，並把知識網絡化、系統化，在此基礎上學以致用，應用到實際生活中。因爲現在的高考正由知識型向能力型轉化。有的同學喜歡陷入題海戰術，覺得自己做題越多越好，卻忽視了最基本的課本知識。高考所考查的是學生對知識的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識基礎是非常必要的。對於高三學生來說，從現在開始就應該紮紮實實打牢基礎，第一步就應從鞏固課本知識做起。

二、瞭解高考變化

新高三生可利用暑假最後一個月的時間，瞭解以往考試的基本情況，如試卷結構、試題特點等，對高考有一個基本的認識，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內容、題量、分值等，把握高考趨勢，明確複習重點，只有對高考有較全面的瞭解，複習時才能做到心中有數。

三、心理調節方面：鼓勵“立長志”避免“常立志”

每個新高三學生在進入最後一年衝刺階段前，要冷靜、認真地思考一下自己的奮鬥目標，

當然，這不是說憑藉自己心頭一熱，有感而發的所謂“豪言壯語”。志向要有根有據。所謂有“根”是指志向所涉及的發展方向有自己的興趣、特長作支撐，確立的目標以自己的實際能力和愛好爲根本。所謂有“據”是指自己確立的目標符合社會的需要，具有社會價值，而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生確立志向時需要認真思考的問題。

四、既要做好“長打算”又要做好“短安排”

飯要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三學生面對將近10個月的應試準備，既要做好切實可行的周密計劃，又要做好及時調整自己複習策略的準備。這樣才能以最佳的方法獲取最佳效果。

在高考複習中，每個考生都會有自己的打算，有的打算放棄某些短項學科，努力提高長項學科的成績；也有的玩兒命補差科，抱着“硬骨頭”死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入極端便會導致偏頗。在自我感覺良好的時刻，高三生也要經常做一些“瞻前顧後”的事情。這時候最需要的就是用好身邊的“高參”——各學科的任課老師。畢竟這些老師跟了你這麼長的時間，對每個學生的情況知根知底。因此，在考生制訂“長打算”時不妨徵求一下老師的意見，及時進行調整，做一些個人計劃與教師建議相融合的“短安排”，努力使複習效果達到最佳狀態。

五、身體方面：儲備充足體能

由於高考不僅是拼知識，也是拼毅力和體力。每年高考前，都有一些考生因生病堅持不到最後，即使有頑強的毅力，帶病堅持到了最後，效果也不好。生活上要注意合理的膳食營養及飲食衛生，堅持體育鍛煉，增強體質。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠，仰臥起坐等。保證充足睡眠也是儲備足夠體能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠。

篇八：高三的學習計劃

高三文科複習注意事項

1、不要妄想在一個晚上把所有科目都複習一遍，那隻會囫圇吞棗，沒多大意義，根據自己各學科學習狀況，把一週的六天分別定爲語文日，數學日，地理日英語日等，一個晚上集中精力攻一兩門即可，千萬不要貪多。要追求複習效率。

2、每一天中午午覺前加晚飯後的時間用來完成當天作業，晚自習用來看資料。放雙休，用一個下午或者早上做一塊的題目，你會找到做這方面題目的感覺的

3。做題要講究效率，會的就過，把時間放在不會的上。英語，語文準備一個小本本，一科個一本，隨時記下不懂的，從背面開始記你不熟悉的重點

三原則，三環節，備戰法寶

複習時切忌東抓一下地理，西抓一把歷史、政治，結果是拆東牆補西牆，牆牆都漏。思維不活躍、能力不強是得不了高分的關鍵因素。

文綜備考階段的複習要堅持三個原則：

一是完整性原則，即每一天的複習、每一個時段的複習都要保證學科的完整性，按計劃複習完一個學科再進行另外一個學科的複習，切忌東抓一下地理，西抓一下歷史，結果是拆東牆補西牆，牆牆都漏；

二是同步性原則，即同學們的複習計劃一定要和學校教師的複習安排同步進行，切不可另起爐竈；

三是適度原則，即練題要以過去幾年高考試題爲藍本，不是越多越好。

從這三個原則出發，同學們在此階段的複習要做到：

1。迴歸課本，夯實基礎

基礎知識不牢是高考失分的第一因素；思維不活躍、能力不強是得不了高分的關鍵因素。同學們應明確高考的內容要求，構建知識體系，概括基本觀點，解決重、難、疑點，準確把握知識的內在聯繫，突出基礎的`核心內容。複習時不宜翻開即讀，不妨先回憶某一階段相關知識的標題，因爲標題是“綱”，對這些“綱”的綜合、歸納，便形成了知識體系。

2。關注現實，把握熱點

把握重大現實熱點問題，應瞭解事物的來龍去脈和前因後果、瞭解主要內容和典型具體的案例材料，運用相關的理論知識分析說明。要突出把握體現地方性特色的重大現實問題。對現實熱點問題要注重宏觀把握，微觀切入。

3。掌握方法和技巧

掌握解題的思路方法和技能技巧，首先要仔細審題，而且要審準、審透，提煉出有效信息；其次要訓練答案語言的科學規範性，答題要抓住要點，使用學科術語，不要用誇張或者過分修飾的語句。

1高考文綜複習攻略

借鑑經驗取長補短

學習之餘，同學們可以看一些高考勵志書籍，不僅可以學習他人的學習方法，還可以調整自己的心態。學習不能死記硬背，要掌握方法和技巧，最近銷量異常火爆的《高考蝶變》一書深受考生們的青睞，感興趣的考生可以淘寶進行購買。

單科複習主抓基礎

綜合試卷在結構上實際上是個拼盤，這是人爲的，主觀的，就是爲了保證學科的完整性，也是爲了保證高考的改革的平衡過渡。因此複習也必須以單科複習爲基礎，沒有牢固的單科基礎，學科內綜合、跨學科綜合就成了無源之水。單科複習要抓住兩個方面，一是學科的基礎知識、基本技能、基本方法、基本理論要夯實，考查任何能力都必須以相應的知識爲載體，這就叫“萬變不離其宗”。二是考生在教師指導下編織學科的體系、框架和網絡，三個學科要有三個知識網絡，層次清楚分明，學科網絡是運用已有知識解決新問題的重要通道。有了堅實的學科基礎知識，有了清晰的學科網絡，綜合考試就有了可靠保證。

複習兼顧學科分數

無論文綜還是理綜，都有一個三科分數權重，地理約佔60分，歷史、政治約佔120分；生物約佔60分，化學、物理約佔120分。除了綜合試卷中的60分、120分兩個檔次外，還有語文、數學、外語三個學科150分的檔次，這樣在高考四張試卷六個學科的分數權重上就出現了三個檔次：約60分、約120分、150分。各個學科分數權重不同，考生在複習安排上，投入的時間和精力也應當是不同的。

適度傾向薄弱學科

綜合考試總複習一方面要兼顧各學科的分數權重，另一方面要兼顧考生自己的薄弱學科，適度向自己的薄弱學科傾斜。北京高校錄取是按自然分總分錄取，也就是把四張試卷卷面得分加在一起，按總分劃檔、錄取。適度加強薄弱學科、薄弱環節對提高總分有一定幫助。這裏所說的薄弱學科、薄弱環節是相對的，是從考生對學科的自信心以及平時測試結果的分析中得出來的。

學科複習內容完整

在綜合考試總複習中一定要保證學科複習的完整性，所謂完整性是說考生的每一天的複習、每一個時段的複習都要保證學科的完整性，按計劃複習完一個學科再進行另外一個學科的複習，這樣，基礎知識紮紮實實，學科知識網絡清晰，複習效率就高，複習效果就好。有的考生東一把歷史，西一把政治，一會兒又抓起了地理，結果是眉毛鬍子一把抓，學科間互相干擾，考生越複習心裏就越沒底。

複習還要堅持同步性原則，所謂同步性原則就是考生的複習計劃一定要和學校教師的複習安排同步進行，考生萬萬不可另起爐竈，考生要有自己的複習計劃，但這個計劃是在學校教師複習安排下的細化和調整。

綜合訓練範圍適度

學科內的綜合、跨學科的綜合訓練一定要有，要適度，一定要以過去兩年高考試題爲藍本，以教育說明中的題型示例爲藍本，以區模擬考試爲藍本，不可亂找亂做。

篇九：高三的學習計劃

制定一份切實可行的學習計劃並嚴格遵守，會有很多好處：一是學習計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當它配合一個自我獎勵制度時會更加有效；二是如果你能按部就班、循序漸進地完成你的學習，那麼學習便不會給你帶來太大的壓力；三是學習計劃表可以確保你不會浪費時間，使你有時間做其他該做的事；四是學習計劃表可以使你瞭解自己的學習進度，讓你清楚地知道哪些事等着做，又可以幫助自己對先前的學習做個評價。一份好的學習計劃書大致包括以下三方面的內容：

我們每天都在學習，可能有的學生沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

一要分析自己的學習特點。只要我們仔細觀察就會發現，其實每個學生的學習特點是不一樣的。比如有的記憶力強，學過的知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能明白；有的動作快但經常出錯，有的動作慢卻很仔細。再如在數學學習中有的理解力強、應用題做的好；有的善於進行口算，不僅算得快而且比較準；有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善於在圖形變換中找出規律，所以幾何學習比較好，等等。同學們可仔細回顧一下自己的學習情況，找出自身的學習特點。

二要分析自己的學習現狀。一是和全班同學比，確定自己學習成績在班級中的位置，常用＂好、較好、中、較差、差＂來評價；二是和自己成績的過去情況比，看近來的發展趨勢，通常用＂進步大、有進步、照常、有退步、退步大＂來評價，等等。

作戰講究“知己知彼，百戰不殆”，學習也是一樣。要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。只有瞭解自己的學習情況，明確地估計自己的能力，才能爲制定恰當的目標。

三輪複習的重點和要求第一輪高考複習計劃，主要是以教材爲主。所有的考試，無論難易程度如何，它都是從課本出發，以書上的內容作爲基礎並延伸一些知識點來區分考生的掌握程度……

上課認真聽講，課後多練習。數學課本上講的定理，你可以自己試着自己去推理。這樣不但提高自己的證明能力，也加深對公式的理解。還有就是大量練習題目。基本上每課之後都要做課餘練習的題目（不包括老師的作業）。

再有一週，我國部分高校就將開始放寒假了。據瞭解，這次寒假被稱爲史上最長的寒假，有的高校放假時間甚至超過了xx天。如何合理安排假期就成了大學生們的首要任務。

暑假就要來了，忙碌了一個學期終於可以放鬆一下了，但放鬆的同時千萬不能丟下學習，應該爲你的暑假制定一個周密的學習計劃，這樣你的暑假纔會過的充實。xx，xx大學精儀系xx班本科生，於20xx年獲得xx大學本科生特等獎學金。三年學分績班級第一，連續兩年素質測評第一。現任精儀系團委副書記，曾是精儀系學生會近些年來第一位女主席。

1、學習雷鋒的釘子精神，學會“擠”和“鑽”。

2、在家中和學校把舊、廢報紙雜誌、空瓶子等回收，賣給垃圾站，所獲錢捐給福利院等慈善機構。

3、用自己的行動來演繹雷峯事蹟。

4、朗誦雷鋒光輝事蹟和精神。

一、複習的指導思想第一輪複習中我們堅持貫徹落實全面、系統、紮實、靈活、創新的總體指導思想，根據本校學生實際，立足基礎，構建知識網絡，形成完整的數學知識體系，面向低、中檔題目抓訓練，提高學生運用知識的能力，要突出抓思維教學。

對於新初一學生來說，學生需要明白初中階段的學習是一場長期的戰役，初中三學年的學習是一個整體，既要對局部知識框架有所瞭解，也要對初中的知識體系有清晰的人事。學生進入初中後就應該明白，整個初中階段的目標就是中考。

篇十：高三的學習計劃

一、預習

不等於瀏覽。要深入瞭解知識內容，找出重點，難點，疑點，經過思考，標出不懂的，有益於聽課抓住重點，還可以培養自學能力，有時間還可以超前學習。

二、聽講核心在課堂

1、以聽爲主，兼顧記錄。

2、注重過程，輕結論。

3、有重點。

4、提高聽課效率。

三、複習

像演電影一樣把課堂複習，整理筆記。

四、多做練習

1、晚上吃飯後，坐到書桌時，看數學最適合。

2、做一道數學題，每一步都要多問個別爲什麼，不能只滿足於老師課堂上的灌輸式傳授和書本上的簡單講述，要想提高必須要一步一步推，一步一步想，每個過程都必不可少。

3、不要粗心大意。

4、做完每一道題，要想想爲什麼會想到這樣做，大腦建立一種條件發射，關鍵在於每做一道題要從中得到東西，錯在哪。

5、解題都有固定的套路。

6、還有大膽的誇獎自己，那是樹立信心的關鍵時刻。

五、總結

1、要將所學的知識變成知識網，從大主幹到分枝，清晰地深存在腦中，新題想到老題，從而一通百通。

2、建立錯誤集，錯誤多半會錯上兩次，在有意識改正的情況下，還有可能錯下去，最有效的應該是會正確地做這道題，並在下次遇到同樣情況時候有注意的意識。

3、週末再將一週做的題回頭看一番，提出每道題的思路方法。

4、有問題一定要問。

六、考前複習

1、前2周就要開始複習，做到心中有數，否則會影響發揮，再做一遍以前的錯題是十分必要的，據說有一個同學平時只有一百零幾，離高考只有一個月，把以前錯題從頭做一遍，最後他數學居然得了147分。

2、要重視基礎，另外，聽老師的話，勤學苦練不可少，成功沒有捷徑，要樂觀，有毅力，要有決心，還要有耐心，學數學是一個很長的過程，你的努力於回報往往不能那麼盡如人意的成正比，甚至會有下坡路的趨勢，但只要堅持下去，那條成績線會擡起頭來，一定能看到光明。