以強健之體魄築強健之中國作文500字

體育強則國家強，國運興則體育興。

體育鍛煉可以強建人的體魄，使人的身體發生良性變化。體育鍛煉也可以讓人目明耳聰，使人的身體機能變好。

青少年體育不僅關係到個人發展，更是牽連着國家和民族的未來。“欲有強之國格，必先有強之體魄。″所以青少年的體育鍛煉不能缺席。

但，據我親身感受而言，如今青少年體育開展情況並不樂觀。步入中高年級後，學生的書山學海的學習任務被迫使運動時間大幅度下降。防疫期間的網課又增加了學生們視力的負擔，宅家玩手機不但失去了大量的運動時間，還傷害了很多同學的眼睛。青少年體質連續多年下降的這種不良趨勢只會讓青少年體育強國夢的形勢日漸嚴峻。

大家還記得前不久的東京奧運會嗎？我們中國體育健兒屢創佳績，備受關注：有摘得奧運首金的清華學子楊倩，有被全網高呼“冠軍”的體操小夥肖若滕……高昂的鬥志，頑強的作風，精湛的技能，中國健兒以出色的表現，生動的詮釋了奧林匹克精神和中華體育精神。這就是體育強國的最好體現。他們身上的永不服輸，頑強拼搏的精神也值得每個東辰學子學習。

我們不僅要學習奧運健兒身上的體育精神，更要用實際行動去強身健體，每天早上認真跑早操，加強體育鍛煉，不斷增強身體素質，才能鑄就強健的體育強國。