誰主宰了我們的情緒作文

北宋文人范仲淹說：“不以物喜，不以己悲。”但是現如今大多人是“常以物喜，亦以己悲。”

物質豐盛時代的到來，我們熱衷塵世喧囂，我們每天樂此不疲地發朋友圈，求點贊，一切的喜怒哀樂似乎決定於其他人的指尖。我們追求名牌服飾高端產品，是自己的剛需，還只是爲了別人豔羨的目光？就連各種社交平臺的關注與取關，也會讓有些人情緒像過山車般地起伏。時常有人說自己傷心難過，嘆氣這個世界和周圍人讓自己失望了。到底誰主宰了我們的情緒？互聯網、親朋好友，甚至是陌生人？還是其他的東西？但肯定越來越不是我們自己。

爲什麼我們不能主宰自己的情緒？讓人對世界與周圍人失望的理由是什麼？絕對不只是表面上簡單的原因，而是現實與理想的差距造成的心理落差。如果自己對外界期待值過高，而自身的實力未能達到要求或已達到卻無人問津等等，就像是渴求朋友圈點贊，但照片修圖還不夠漂亮到別人動動手指，或是自己的照片被淹沒在朋友圈信息洪水中，這就是我們爲什麼說難過失望。我們情緒的出路在哪裏？我覺得要麼知足常樂，要麼力爭上游。降低對外界的期望值，同時也會減少情緒起伏的落差。人們常說的“做最壞的打算，盡最大的努力”，首先自己變得更優秀強大，是我們快樂的原因，也是我們成爲情緒的主人的原因。